Руководство по хранению грудного молока: как безопасно сцеживать, хранить и кормить

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как мы проверяем бренды и продукты

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Наша команда тщательно исследует и оценивает рекомендации, которые мы даем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцениваем ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?

Проверьте все заявления о вреде для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?

Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли отраслевым стандартам лучшие практики?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?

Ваше грудное молоко — жидкое золото — вероятно, сейчас для вас дороже многих вещей в жизни. (Ну, кроме вашего ребенка. Они особенные.)

Поскольку в первый год и далее вас кормят так часто, вы можете решить сцеживать и хранить молоко для кормления, когда вы работайте, наслаждайтесь вечерним отдыхом или просто хотите другой вариант.

Не знаете, сколько вариантов хранения данных? Ты не один. Вот что вам нужно знать, чтобы сохранить молоко свежим и безопасным для вашего ребенка, если оно не поступает непосредственно из источника.

Инструкции по хранению

Температура хранения зависит от того, как вы храните грудное молоко. и является ли молоко свежесцеженным или предварительно замороженным.

Следуя этим рекомендациям, которые мы собрали на основе Центры по контролю и профилактике заболеваний, Клиника Мэйо и Управление по женскому здоровью, будет Убедитесь, что в вашем молоке нет бактерий, которые могут вызвать заболевание вашего ребенка. Это также гарантирует сохранение качества питательных веществ, содержащихся в молоке.

Свежее молоко может оставаться при комнатной температуре некоторое время после сцеживания, если вы планируете использовать его или хранить вскоре после этого. После этого вам нужно будет положиться в холодильник или морозильную камеру для длительного хранения.

А как насчет талого молока, которое ранее было заморожено? Применяются другие правила:

Тип хранения (свежее молоко)	Время, до которого молоко можно безопасно использовать
Комнатная температура (до 77°F/25°C)	4 часа после откачки
Холодильник (до 40°F/4°C)	от 4 до 5 дней
Холодильные пакеты/изолированный контейнер	24 часа (или до этого времени можно переместить из холодного пакета в холодильник или морозильную камеру)
Морозильная камера (0°F/-18°C)	6–12 месяцев

Тип хранения (талое молоко)	Время, в течение которого молоко можно безопасно использовать
Комнатная температура (до 77°F/25°C)	от 1 до 2 часа
Холодильник (до 40°F/4°C)	24 часа
Морозильная камера (0°F/-18°C)	Не замораживайте повторно размороженное молоко

Независимо от того, как вы хранили молоко, остатки кормления следует выбросить в течение 2 часов после того, как ребенок закончил.

Имейте в виду, что приведенные выше сроки предназначены для доношенных детей. Если вы сцеживаете недоношенного ребенка, в первую очередь, это хорошо для вас! Исследование показывает, что грудное молоко недоношенных детей может быть невероятно полезным для их роста и развития.

The сроки использования сцеженного молока для недоношенных детей, особенно если они остаются в больнице после рождения, немного короче. Если это относится и к вам, поговорите с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию или врачом, осуществляющим уход за вашим ребенком, для получения более подробной информации.

По теме: 10 способов увеличить количество грудного молока при сцеживании

Безопасное обращение с грудным молоком

Всегда мойте руки теплой мыльной водой перед тем, как прикасаться к сцеживателям и грудному молоку. Если вы не можете найти мыло, обязательно используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта.

Советы по сцеживанию

Проверьте над помпой перед ее использованием. Ищите любые поврежденные или грязные детали, такие как трубки, которые могут загрязнить ваше молоко.

После того, как молоко сцежено и помещено в контейнер для хранения, четко отметьте количество унций, а также дату и время для справки. Вы можете рассмотреть возможность использования перманентного маркера, чтобы он не вытерся, если намокнет.

Всегда тщательно очищайте детали помпы и дайте высохнуть на воздухе перед хранением, чтобы предотвратить образование плесени и других бактерий.

В большинстве электрических насосов сама трубка никогда не должна намокать. Его слишком сложно снова высушить, что может привести к появлению плесени.

Советы по замораживанию

Если вы Не используйте сразу же сцеженное молоко, обязательно заморозьте его как можно скорее, чтобы сохранить наилучшее качество.

Попробуйте заморозить грудное молоко в меньших количествах, например от 2 до 4 унций. Таким образом, вы не будете тратить молоко, которое ваш ребенок не доест. (При необходимости вы всегда можете получить больше.)

Оставьте дюйм пространства в верхней части контейнера при замораживании, чтобы освободить место для расширения. И подождите, чтобы закрутить крышку контейнера, пока молоко полностью не замерзнет.

Храните молоко в задней части морозильной камеры, а не на дверце. Это поможет защитить молоко от любых изменений температуры.

Советы по размораживанию и согреванию

Всегда используйте самую старую грудь молоко на первом месте в вашей ротации.

Просто разморозьте молоко в холодильнике на ночь. Вам не нужно подогревать молоко для ребенка, если только он этого не хочет.

Если вы подогреваете молоко, обязательно держите контейнер закрытым во время процесса. Подержите его под струей теплой воды (не горячей) из крана. Альтернативно вы можете поместить его в миску с теплой водой.

Не используйте микроволновую печь для подогрева молока. Это может повредить молоко и создать в нем «горячие точки», которые потенциально могут обжечь ребенка.

Всегда проверяйте температуру молока на запястье, прежде чем кормить им ребенка. Если оно горячее, подождите, пока оно не станет комфортно теплым.

Не взбалтывайте молоко, чтобы смешать жир с более водянистой частью. Вместо этого осторожно перемешайте молоко, чтобы оно смешалось.

По теме: Полное руководство по сцеживанию грудного молока для ребенка

Варианты хранения

Есть много вариантов хранения грудного молока в холодильнике и морозильной камере. Выбор зависит от ваших предпочтений и бюджета.

Мешки для хранения

Одноразовые пакеты для хранения удобны, поскольку их можно заморозить и складывать друг в друга, занимая меньше места в морозильной камере. Хорошие пакеты изготавливаются из пищевой, материал, не содержащий BPA и BPS, предварительно стерилизованный и устойчивый к утечкам. Вы также можете написать любые даты или другую информацию прямо на сумке.

Многие варианты, представленные на рынке, позволяют закачивать жидкость прямо в мешок, чтобы исключить возможность загрязнения. Одним из потенциальных недостатков пакетов для хранения является то, что они более подвержены проколам, чем бутылки для хранения.

Варианты сумок для хранения включают:

Мешки для хранения молока Lansinoh позволяют сцеживать молоко прямо в пакет. Они имеют двухслойную застежку-молнию и усиленные боковые швы для предотвращения утечек.

Сумки для хранения молока Medela имеют автономную конструкцию или могут лежать ровно, занимая меньше места. Они также изготовлены из двухслойного материала, устойчивого к утечкам.

Пакеты для хранения молока Kiinde имеют конструкцию с завинчивающейся крышкой, очень похожую на пакеты для пищевых продуктов. Вы даже можете кормить прямо из мешочка, используя специальная соска и бутылочка система, которую можно приобрести отдельно. Бонус: эти пакеты подлежат вторичной переработке.

Возможно, вы даже захотите приобрести органайзер для хранения в морозильной камере, например Milkies Freeze. Этот небольшой блок устанавливается на полку морозильной камеры и позволяет вам положить сверху последнее сцеженное молоко (чтобы оно заморозилось). Когда придет время кормить ребенка, просто возьмите пакетик внизу: это поможет вам использовать в первую очередь самое старое молоко.

Бутылочки и чашки для хранения

Если у вас немного больше места, хранение в бутылках может быть для вас хорошим выбором. Бутылки можно использовать повторно, если вы хотите производить меньше отходов.

Вы даже можете сцеживать молоко в бутылочку, хранить в холодильнике или морозильной камере, а затем подогревать молоко и кормить прямо из одного контейнера. Бутылки также можно мыть в посудомоечной машине, чтобы их было легче мыть.

Варианты включают:

Бутылочки для хранения молока Medela совместимы с молокоотсосами и сосками Medela для кормления. На них имеются отметки объема, показывающие количество унций в каждой бутылке. Кроме того, они не содержат BPA и их можно мыть в посудомоечной машине.

Бутылочки для хранения молока Lansinoh подключаются к любому молокоотсосу и соске Lansinoh для кормления. Они также имеют отметки объема и вмещают до 5 унций молока. Как и Medela, они не содержат BPA и BPS и их можно мыть в посудомоечной машине.

Бутылки для хранения молока Matyz изготовлены из боросиликатного стекла (безопасного для замораживания и кипячения). Стеклянные бутылки могут меньше пачкать и удерживать меньше запахов, чем пластиковые бутылки.

Чашки для хранения Philips Avent можно использовать отдельно или вместе с адаптером, который позволяет сцеживать, хранить и кормить из чашек. Их завинчивающаяся крышка защищает от протечек, а также не содержит BPA и их можно мыть в посудомоечной машине.

Если вы предпочитаете бутылки, подумайте о том, чтобы приобрести этикетки многоразового использования, на которых можно четко указать дату сцеживания молока на бутылочках.

Лотки для хранения

Вы также можете использовать лоток, похожий на лоток для кубиков льда, для хранения меньшего количества грудного молока. Просто налейте молоко в лоток и заморозьте. Вынимайте кубики по мере необходимости.

Ищите противни из силикона или другого пищевого материала, не содержащего BPA и BPS. Лотки также должны иметь крышки, чтобы защитить молоко от ожогов при заморозке.

Варианты включают:

Подносы для молока Milkies изготовлены из пищевого пластика, который также не содержит BPA. Они позволяют заморозить молоко в палочках по 1 унции. Замороженные кубики помещаются в большинство бутылок для размораживания и разогрева. Затем вы можете повторно использовать лоток снова и снова.

Чашки Sprout также вмещают порции грудного молока или детского питания по 1 унции. Вместо палочек они в кубиках. Эти лотки компактно хранятся, а силиконовый материал позволяет очень легко вынимать кубики.

Недостаток этого варианта в том, что может быть сложно отследить, когда вы сцеживали молоко. Вы можете рассмотреть возможность извлечения кубов и сохранения их в запечатанном пакет для хранения пищевых продуктов и маркировка таким образом.

Что не следует использовать

Не следует хранить молоко просто в старом контейнере или лотке для кубиков льда. Все, что вы используете, должно быть изготовлено из пищевых материалов, не содержащих BPA и BPS. Если на вашем контейнере указан номер переработки 7, это означает, что он содержит BPA и его нельзя использовать.

Убедитесь, что стеклянные или пластиковые крышки плотно прилегают. Если вы используете пакеты, проверьте, правильно ли вы их запечатали. И не храните грудное молоко в пластиковых вкладышах, которые подходят к некоторым бутылочкам. То же самое и с пакетами для сэндвичей с застежкой-молнией. Они не предназначены для длительного хранения.

Примечание: если ваш ребенок заболел, вы можете использовать свежее молоко вместо временно замороженного. Сцеженное и хранимое грудное молоко сохраняет пользу для здоровья ребенка, но некоторые клетки со временем могут начать разрушаться.

Кроме того, свежее грудное молоко может содержать антитела, которые помогают предотвратить заболевание, которому недавно мог подвергнуться ваш ребенок. По этой причине вы получите наибольшую пользу для иммунитета больного ребенка, если будете использовать свежее грудное молоко вместо замороженного.

По теме: 11 рецептов повышения лактации для кормящих мам

Вывод

При достаточной практике , вы станете профессионалом в хранении молока, и ваш ребенок сможет наслаждаться грудным молоком независимо от того, находитесь ли вы в соседней комнате или проводите вечер с друзьями.

Все еще не знаете вариантов? Возможно, вы захотите попробовать несколько разных контейнеров для хранения, прежде чем запастись ими. Потратьте некоторое время, чтобы посмотреть, что подойдет вашему бюджету, процессу сцеживания и режиму кормления вашего ребенка. Вы можете обнаружить, что разнообразие вариантов обеспечивает максимальную гибкость.

Опубликовано : 2024-05-28 14:46

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.