Anne Sütü Saklama Kılavuzu: Güvenli Bir Şekilde Pompalama, Saklama ve Besleme

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:

İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?

Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?

Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?

Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.Bu faydalı oldu mu?

Anne sütünüz (sıvı altın) sizin için muhtemelen şu anda hayattaki birçok şeyden daha değerlidir. (Bebeğiniz hariç. Onlar bir sonraki seviyede özeldir.)

İlk yıl ve sonrasında çok fazla emzirme olduğundan, sütünüzü pompalayıp beslemek için saklamaya karar verebilirsiniz. çalışmak, dışarıda bir gece geçirmek veya sadece başka bir seçenek istemek.

Depolama seçeneklerinden bunaldınız mı? Yalnız değilsin. Sütün doğrudan kaynağından gelmediği durumlarda bebeğiniz için sütü taze ve güvenli tutma konusunda bilmeniz gerekenleri burada bulabilirsiniz.

Saklama yönergeleri

Anne sütünü nasıl saklayacağınız saklama sıcaklığıyla ilgilidir ve sütün taze mi pompalandığı yoksa önceden dondurulmuş mu olduğu.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, Mayo Kliniği ve Kadın Sağlığı Ofisi, Sütünüzün bebeğinizi hasta edebilecek bakterileri barındırmadığından emin olun. Ayrıca sütünüzün içerdiği besin maddelerinin kalitesini korumanızı da sağlar.

Taze sütü kullanmayı veya kısa bir süre sonra saklamayı planlıyorsanız, taze süt pompalandıktan sonra aslında bir süre oda sıcaklığında kalabilir. Bundan sonra, uzun süreli saklama için buzdolabınıza veya derin dondurucunuza yerleştirmeniz gerekecek.

Daha önce dondurulmuş, çözülmüş süte ne dersiniz? Farklı kurallar geçerlidir:

Depolama türü (taze süt)	Sütün güvenle kullanılabileceği süre
Oda sıcaklığı (en fazla 77°F/25°C)	Pompalamadan 4 saat sonra
Buzdolabı (40°F/4°C'ye kadar)	4 ila 5 gün
Soğuk paketler/yalıtımlı kap	24 saat (veya bu zamana kadar soğuk paketten buzdolabına veya derin dondurucuya geçebilir)
Dondurucu (0°F/-18°C)	6 ila 12 ay

Depolama türü (çözülmüş süt)	Sütün güvenle kullanılabileceği süre
Oda sıcaklığı (77°F/25°C'ye kadar)	1 ila 2 saat
Buzdolabı (40°F/4°C'ye kadar)	24 saat
Dondurucu (0°F/-18°C)	Buzu çözülmüş sütü yeniden dondurmayın

Nasıl saklarsanız saklayın Bebeğinizin sütü bittikten sonra 2 saat içinde emzirmeden arta kalanları atmalısınız.

Yukarıdaki zaman çizelgelerinin miadını dolduran bebeklere yönelik olduğunu unutmayın. Eğer erken doğmuş bir bebek için süt sağıyorsanız, her şeyden önce bu sizin için iyi bir şey! Araştırma, erken doğmuş bebekler için anne sütünün büyüme ve gelişme açısından inanılmaz derecede faydalı olabileceğini gösteriyor.

Anne sütünü güvenli bir şekilde kullanma

Pompalama malzemelerine ve anne sütüne dokunmadan önce daima ellerinizi ılık sabunlu suyla yıkayın. Sabun bulamıyorsanız en az yüzde 60 alkol içeren bir el antiseptiği kullandığınızdan emin olun.

Pompalamayla ilgili ipuçları

Kontrol edin Kullanmadan önce pompanızın üzerine. Sütünüzü kirletebilecek, hortum gibi hasarlı veya kirli parçaları arayın.

Süt pompalandıktan ve saklama kabına konduktan sonra, referans olarak kullanmak üzere ons sayısını ve tarih ve saati açıkça işaretleyin. Islandığında silinmemesi için kalıcı bir kalem kullanmayı düşünebilirsiniz.

Küf ve diğer bakteri oluşumunu önlemek için pompa parçalarınızı daima iyice temizleyin ve saklamadan önce havayla kurumaya bırakın.

Çoğu elektrikli pompada borunun kendisi asla ıslanmamalıdır. Tekrar kuruması çok zordur, bu da küf oluşumuna neden olabilir.

Donmayla ilgili ipuçları

Eğer Taze sağılmış sütü hemen kullanmayın; en iyi kaliteyi korumak için hemen dondurduğunuzdan emin olun.

Anne sütünü 2 ila 4 ons gibi daha küçük miktarlarda dondurmayı deneyin. Böylece bebeğinizin bitiremediği sütü boşa harcamamış olursunuz. (Gerekirse her zaman daha fazlasını alabilirsiniz.)

Dondururken genişlemeye yer açmak için kabınızın üst kısmında bir inç boşluk bırakın. Süt tamamen donana kadar kabın kapağını veya kapağını sıkmak için bekleyin.

Sütü dondurucunun kapısında değil, arkasında saklayın. Bunu yapmak sütünüzü sıcaklık değişimlerinden korumanıza yardımcı olacaktır.

Buz çözme ve ısıtmayla ilgili ipuçları

Her zaman en eski göğsü kullanın rotasyonunuzda ilk önce süt.

Sütünüzü gece boyunca buzdolabında çözdürün. Bebeğinizin tercihi bu olmadığı sürece onu ısıtmanıza gerek yoktur.

Sütü ısıtıyorsanız işlem sırasında kabı kapalı tuttuğunuzdan emin olun. Musluğunuzdan akan ılık suyun (sıcak değil) altında tutun. Alternatif olarak, ılık su dolu bir kabın içine koyabilirsiniz.

Mikrodalga fırını sütü ısıtmak için kullanmayın. Bunu yapmak süte zarar verebilir ve sütte bebeğinizin yanmasına neden olabilecek "sıcak noktalar" oluşturabilir.

Bebeğinize vermeden önce daima sütün sıcaklığını bileğinizde test edin. Sıcaksa, rahat bir sıcaklık hissedene kadar emzirmeyi bekleyin.

Yağı daha sulu kısımla karıştırmak için sütü sallamayın. Bunun yerine sütü yavaşça döndürerek dahil edin.

İlgili: Bebeğiniz için anne sütü sağmaya yönelik eksiksiz bir kılavuz

Saklama seçenekleri

Anne sütünü buzdolabınızda ve dondurucunuzda saklamak konusunda birçok seçenek vardır. Hangisini seçeceğiniz tercihlerinize ve bütçenize bağlıdır.

Saklama çantaları

Tek kullanımlık saklama torbaları kullanışlıdır çünkü düz bir şekilde dondurulabilir ve dondurucunuzda daha az yer kaplayacak şekilde istiflenebilirler. İyi çantalar gıdaya uygun BPA ve BPS içermeyen önceden sterilize edilmiş ve sızdırmaz malzeme. Ayrıca herhangi bir tarihi veya diğer bilgileri doğrudan çantanın üzerine yazabilirsiniz.

Piyasadaki birçok seçenek, kontaminasyon olasılığını ortadan kaldırmak için doğrudan torbaya pompalamanıza olanak tanır. Saklama torbalarının olası bir dezavantajı, delinme olasılığının saklama şişelerine göre daha yüksek olmasıdır.

Saklama torbaları için seçenekler şunları içerir:

Lansinoh Süt Saklama Torbaları doğrudan torbaya pompalamanıza olanak tanır. Sızıntıları önlemek için çift katmanlı fermuar contası ve güçlendirilmiş yan dikişleri vardır.

Medela Süt Saklama Torbaları bağımsız bir tasarıma sahiptir veya daha az yer kaplaması için düz bir şekilde yatabilir. Ayrıca sızıntılara karşı dayanıklı çift katmanlı bir malzemeden yapılmıştır.

Kiinde Süt Saklama Torbaları, yiyecek torbalarına benzer şekilde vidalı kapaklı bir tasarıma sahiptir. Hatta özel emzik ve biberon Ayrı olarak satın alınabilen sistem. Bonus: Bu poşetler geri dönüştürülebilir.

Milkies Freeze. Bu küçük ünite, dondurucu rafında bulunur ve en son pompaladığınız sütünüzü üstüne yerleştirmenize (dondurulması için) olanak tanır. Bebeğinizi besleme zamanı geldiğinde alttaki poşeti tutmanız yeterlidir; bu, ilk olarak en eski sütü kullanmanıza yardımcı olur.

Saklama şişeleri ve bardaklar

Biraz daha fazla alanınız varsa şişelerde saklamak sizin için sağlam bir seçim olabilir. Daha az atık üretmek istiyorsanız şişeler yeniden kullanılabilir.

Hatta biberona pompalayabilir, buzdolabında veya derin dondurucuda saklayabilir ve ardından sütünüzü ısıtıp doğrudan tek bir kaptan besleyebilirsiniz. Kolay temizlik için şişeler bulaşık makinenize de konabilir.

Seçenekler şunları içerir:

Medela Süt Saklama Biberonları, Medela göğüs pompaları ve emzirme emzikleriyle uyumludur. Her şişede bulunan ons sayısını göstermek için hacim işaretleri içerirler. Ayrıca BPA içermezler ve bulaşık makinesinde yıkanabilirler.

Lansinoh Süt Saklama Biberonları besleme için herhangi bir Lansinoh göğüs pompasına ve emziğe bağlanır. Ayrıca hacim işaretleri vardır ve 5 ons'a kadar süt tutarlar. Medela gibi bu ürünler de BPA ve BPS içermez ve bulaşık makinesinde yıkanabilir.

Matyz Süt Saklama Şişeleri borosilikat (dondurucuya ve kaynatmaya uygun) camdan yapılmıştır. Camdan yapılan şişeler, plastik şişelere göre daha az lekelenebilir ve daha az koku tutabilir.

Philips Avent Saklama Kapları tek başına veya kapları pompalamanızı, saklamanızı ve bardaklardan beslemenizi sağlayan bir adaptörle birlikte kullanılabilir. Vidalı kapakları sızıntılara karşı dayanıklıdır ve ayrıca BPA içermez ve bulaşık makinesinde yıkanabilir.

Şişeleri tercih ediyorsanız biraz yeniden kullanılabilir etiketler.

Saklama tepsileri

Daha az miktarda anne sütünü saklamak için buz tepsisine benzer bir tepsi de kullanmak isteyebilirsiniz. Sütünüzü tepsiye dökün ve dondurun. Gerektiğinde küpleri çıkarın.

Silikondan veya diğer BPA ve BPS içermeyen, gıdaya uygun malzemeden yapılmış tepsileri arayın. Sütü dondurucu yanıklarından korumak için tepsilerin kapakları da olmalıdır.

Seçenekler şunları içerir:

Milkies Süt Tepsileri, aynı zamanda BPA içermeyen, gıdada kullanılabilir plastikten yapılmıştır. Sütünüzü 1 onsluk çubuklar halinde dondurmanıza izin veriyorlar. Dondurulmuş küpler, çözülme ve yeniden ısıtma için çoğu şişeye sığar. Daha sonra tepsiyi tekrar tekrar kullanabilirsiniz.

Filiz Kapları ayrıca 1 onsluk porsiyon anne sütü veya bebek maması içerir. Çubuk formu yerine küp şeklindeler. Bu tepsiler kompakt depolama için istiflenir ve silikon malzemesi küpleri çıkarmayı çok kolaylaştırır.

Bu seçeneğin dezavantajı, sütünüzü ne zaman pompaladığınızı takip etmenin zor olabilmesidir. Küpleri çıkarmayı ve bunları mühürlü bir yiyeceklere uygun saklama çantası ve bu şekilde etiketleme.

Kullanılmaması gerekenler

Sütünüzü eski bir kapta veya buz tepsisinde saklamamalısınız. Kullandığınız her şey BPA ve BPS içermeyen, gıdaya uygun malzemelerden yapılmış olmalıdır. Eğer kabınızın üzerinde geri dönüşüm numarası 7 yazıyorsa bu onun BPA içerdiğini ve kullanılmaması gerektiğini gösterir.

Cam veya plastik kapaklarınızın sıkıca oturduğundan emin olun. Torba kullanıyorsanız, bunları düzgün şekilde kapattığınızdan emin olun. Ve anne sütünü bazı şişelere sığan plastik kaplarda saklamayın. Aynı durum fermuarlı sandviç poşetleri için de geçerlidir. Bunlar uzun süreli depolamaya yönelik değildir.

Not olarak, bebeğiniz hastaysa geçici olarak dondurulmuş süt yerine taze süt kullanmak isteyebilirsiniz. Pompalanan ve saklanan anne sütünün bebek için sağlık yararları devam eder, ancak bazı hücreler zamanla parçalanmaya başlayabilir.

Ek olarak, Taze anne sütü, bebeğinizin yakın zamanda maruz kaldığı hastalıkların önlenmesine yardımcı olan antikorlar içerebilir. Bu nedenle hasta bir bebek için bağışıklık açısından en fazla faydayı dondurulmuş süt yerine taze anne sütü kullanarak elde edersiniz.

İlgili: Emziren anneler için emzirmeyi artırıcı 11 tarif

Çıkış

Yeterli pratikle , bu süt depolama işinde profesyonel olacaksınız ve ister yan odada olun ister akşam arkadaşlarınızla dışarıda olun, bebeğiniz anne sütünüzün tadını çıkarabilecektir.

Seçenekler arasında hâlâ biraz bunalmış mısınız? Stok yapmadan önce birkaç farklı saklama kabı denemek isteyebilirsiniz. Bütçeniz için neyin işe yaradığını, pompalama toplama sürecinizi ve bebeğinizin beslenme rutinini görmek için biraz zaman ayırın. Çeşitli seçeneklerin size en iyi esnekliği sağladığını görebilirsiniz.

Gönderildi : 2024-05-28 14:46

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.