Θηλασμός δημόσια: Τα νόμιμα δικαιώματά σας και συμβουλές για επιτυχία

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:

Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;

Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;

Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές?

Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο;

Τα μωρά τρώνε πολύ. Στην πραγματικότητα, αν ένα νεογέννητο μπορούσε να γράψει ένα απομνημόνευμα, πιθανότατα θα το τιτλοφορούσε «Φάε, κάνε, κοιμήσου και ξαναφάε». Χάρη σε αυτό το αδιάκοπο φαγητό, μπορεί να πιστεύετε ότι ο θηλασμός σημαίνει ότι η κοινωνική σας ζωή πρέπει να βγει από το παράθυρο τον πρώτο χρόνο. Οχι τόσο!

Ευτυχώς, υπάρχουν νόμοι σε όλα τα 50 πολιτείες που καθιστούν νόμιμο για το μικρό σας να δειπνήσει απευθείας από την πηγή. Και υπάρχουν πολλές συμβουλές και εργαλεία που μπορούν να κάνουν το τάισμα σε δημόσιους χώρους εύκολο και άνετο.

Υπάρχουν νόμοι σχετικά με το θηλασμό σε δημόσιους χώρους. ?

Ναι. Ο θηλασμός σε δημόσιους χώρους είναι νόμιμος και στις 50 των Ηνωμένων Πολιτειών, στην Περιφέρεια της Κολούμπια και στο Πουέρτο Ρίκο.

Βασικά, εάν νομίμως επιτρέπεται να βρίσκεστε κάπου (όχι να παραβαίνετε), τότε επιτρέπεται να ταΐσετε το μωρό σας σε αυτόν τον χώρο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να θηλάζετε νόμιμα το μωρό σας σε καταστήματα, εστιατόρια, σχολεία, αεροπλάνα και οπουδήποτε αλλού βρεθείτε.

Τριάντα πολιτείες το έχουν κάνει ακόμη και ένα βήμα παραπέρα και εξαιρούν τον θηλασμό από τη δημόσια απρέπεια. Αυτό σημαίνει ότι εάν ζείτε σε μία από αυτές τις συγκεκριμένες πολιτείες, δεν χρειάζεστε για κάλυψη ενώ θηλάζετε.

Οι 30 πολιτείες περιλαμβάνουν: Αλάσκα, Αριζόνα, Αρκάνσας, Φλόριντα, Αϊντάχο, Ιλινόις, Κεντάκι, Λουιζιάνα, Μασαχουσέτη, Μίσιγκαν, Μινεσότα, Μισισιπή, Μιζούρι, Μοντάνα, Νεβάδα, Νιού Χάμσαϊρ, Νέα Υόρκη, Βόρεια Καρολίνα , Βόρεια Ντακότα, Οκλαχόμα, Πενσυλβάνια, Ρόουντ Άιλαντ, Νότια Καρολίνα, Νότια Ντακότα, Τενεσί, Γιούτα, Βιρτζίνια, Ουάσιγκτον, Ουισκόνσιν και Ουαϊόμινγκ.

Οι νόμοι γράφονται ελαφρώς διαφορετικά ανάλογα με τον τόπο διαμονής σας. Εάν είστε περίεργοι να μάθετε περισσότερα, εξετάστε το ενδεχόμενο να διαβάσετε το νόμοι για το θηλασμό ανά πολιτεία.

Σχετικά: Θηλασμός στην εργασία: Ποια είναι τα δικαιώματά μου;

Γιατί είναι απαραίτητος ο θηλασμός στο κοινό;

Πιθανότατα έχετε μέρη για να βρίσκεστε, είδη παντοπωλείου να αγοράσετε και μεγαλύτερα αδέρφια για καρότσι στο σχολείο και σε άλλες δραστηριότητες. Το μωρό σας δεν λαμβάνει πάντα το σημείωμα και πεινά σύμφωνα με το δικό του πρόγραμμα.

Και ξεχάστε τη λέξη "πρόγραμμα" γιατί κατά τη διάρκεια των εκρήξεων ανάπτυξης, μπορεί να νιώθετε ότι το μωρό σας είναι αχόρταγο όλες τις ώρες της ημέρας και της νύχτας.

Όχι μόνο αυτό, αλλά η άντληση και η μεταφορά γάλακτος δεν είναι πάντα δυνατή ή επιθυμητή.

Εάν ταξιδεύετε, για παράδειγμα, μπορεί να είναι πιο γρήγορο και πιο εύκολο να τροφοδοτήσετε απευθείας από την πηγή. Το μωρό σας μπορεί να μην παίρνει καν μπουκάλια. Ή μπορεί να θέλουν το στήθος καθαρά για καταπραϋντική άνεση. Η λίστα των λόγων συνεχίζεται και συνεχίζεται.

Λοιπόν, τι κάνετε όταν βρίσκεστε έξω και ακούτε τα κλάματα ενός πεινασμένου μωρού; Εκεί μπαίνει ο θηλασμός σε δημόσιους χώρους. Το "δημόσιο" μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε, από έναν καθορισμένο χώρο θηλασμού σε ένα κατάστημα έως έναν πάγκο πάρκου στην παιδική χαρά έως έναν καναπέ στο σπίτι του φίλου σας.

Σχετικά: 11 οφέλη για το θηλασμό για τη μαμά και το μωρό

Συμβουλές για το θηλασμό στο κοινό

Να θυμάστε: Είναι νόμιμο να θηλάζετε όποτε και όπου θέλετε. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα νιώσετε άνετα να το κάνετε τις πρώτες φορές που θα το δοκιμάσετε.

Μπορεί να ανησυχείτε ότι το μωρό σας θα είναι φασαριόζικο ή ότι οι ξένοι θα σας κοιτάζουν επίμονα. Η προετοιμασία μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για το τάισμα του μωρού εν κινήσει.

Φόρεμα για τάισμα

Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές ρούχων που κάνουν τον θηλασμό στο κοινό πιο εύκολο και πιο διακριτικό — αν αυτό είναι που θέλετε. (Νιώστε ελεύθεροι να ταΐζετε όσο νιώθετε άνετα!)

Η ένδυση θηλασμού περιλαμβάνει πράγματα όπως πουκάμισα με σχισμές για εύκολη πρόσβαση, κασκόλ που μπορούν να περάσουν πάνω από το μωρό όταν χρειάζεται και άλλα είδη προσαρμοσμένα για θηλάζοντα.

Ακολουθούν ορισμένες επιλογές που μπορείτε να αγοράσετε στο διαδίκτυο:

Πουκάμισο νοσηλευτικής Jezero

Ginkana Nursing Hoodie

Kiddo Care Infinity Nursing Scarf

Σάλι νοσηλείας Bamboobies

Επειδή, δεν χρειάζεστε να αγοράσετε οτιδήποτε ιδιαίτερο για να ταΐσετε το μωρό σας εν κινήσει. Ίσως σας είναι πιο εύκολο να φορέσετε στρώσεις.

Δοκιμάστε κάτι σαν καμιζόλα κάτω από ένα φαρδύ μπλουζάκι ή πουκάμισο/ζακέτα με κουμπιά. Ή φορέστε ό,τι θέλετε. Έχει να κάνει με το να βρείτε αυτό που αισθάνεται πιο άνετα για τις ανάγκες σας. Εσείς!

Κάνετε κάποια έρευνα

Ξέρετε ότι θα βγείτε έξω μια συγκεκριμένη μέρα; Προσπαθήστε να κοιτάξετε προς τα εκεί που πηγαίνετε για να δείτε εάν υπάρχουν φιλικές περιοχές για θηλασμό.

Για παράδειγμα, η IKEA προσφέρει οικογενειακά δωμάτια νοσηλείας με κουνιστές καρέκλες και αλλαξιέρα. Η Target υποστηρίζει τον θηλασμό στα καταστήματά της και σχεδιάζει να προσθέσει δωμάτια νοσηλείας σε ανακαινισμένα καταστήματα. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι τα καταστήματα που απευθύνονται σε μωρά και παιδιά διαθέτουν ειδικούς χώρους για σίτιση.

Ο ιστότοπος Moms Pump Here μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε σημεία θηλασμού όπου κι αν κατευθυνθείτε. Νέες τοποθεσίες προστίθενται συνεχώς. Υπάρχουν ακόμη και αναδυόμενα δοχεία νοσηλείας/άντλησης που ονομάζονται Mamavas που μπορείτε να βρείτε σε διάφορες τοποθεσίες, όπως αεροδρόμια και καταστήματα, σε όλη τη χώρα.

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα καθορισμένο σημείο, μην ανησυχείτε. Ψάξτε για άνετους καναπέδες ή άλλα μαλακά καθίσματα. Θέλετε λίγη ιδιωτικότητα; Σκεφτείτε να ταΐσετε σε αποδυτήρια ή να δοκιμάσετε χώρους όπως ήσυχα καφέ, βιβλιοθήκες ή μουσεία. Μπορείτε ακόμη και να ρωτήσετε τη μαμά-φίλη σας αν γνωρίζουν κάποια καλά σημεία. Και κάντε μια λίστα για να συμβουλευτείτε για μελλοντικές εξόδους.

Πρακτική άσκηση

Δεν νιώθετε έτοιμοι να θηλάσετε στη μέση ενός πολυσύχναστου καταστήματος; Ξεκινήστε από μικρό.

Σκεφτείτε να ταΐσετε το μωρό σας στο σπίτι μπροστά από έναν καθρέφτη για να εξασκηθείτε στο να τοποθετείτε το μωρό στο στήθος. Δώστε προσοχή σε πράγματα όπως το πώς προσαρμόζετε τα ρούχα σας, πώς χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε καλύμμα ή άλλο εξοπλισμό, πώς το μωρό σας κουμπώνει και ξεκλειδώνει και πώς αισθάνεστε πιο άνετα όταν κάθεστε.

Από εκεί, κάντε την εξάσκησή σας στο δρόμος. Δοκιμάστε να ταΐσετε σε ένα δωμάτιο θηλασμού, στο σπίτι ενός φίλου ή σε άλλο οικείο μέρος, όπως το πάρκο της γειτονιάς σας. Τελικά, μπορείτε να κάνετε όλο και μεγαλύτερα βήματα μέχρι να νιώσετε αρκετά σίγουροι για να ταΐσετε όπου κι αν βρεθείτε.

Χρησιμοποιήστε τα εργαλεία που σας κάνουν χαρούμενους

Δεν χρειάζεστε απαραίτητα εξοπλισμό για να ταΐσετε το μωρό σας δημόσια, αλλά υπάρχουν μερικά εργαλεία που μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.

Slings: Το θηλασμό σε πορτ-μπεμπέ μπορεί να είναι ιδιαίτερα βολικό, επειδή σας επιτρέπει να είστε hands-free. Το sling είναι ένα μαλακό πορτ μπεμπέ φτιαγμένο από ένα κομμάτι ενός υφάσματος που περνά μέσα από ένα δαχτυλίδι και στη συνέχεια σφίγγεται για να ταιριάζει στο μωρό σας. Είναι ανοιχτό μεταξύ μαμάς και μωρού, έτσι ώστε το μωρό να έχει εύκολη πρόσβαση στο στήθος. Τα κορυφαία sling που μπορείτε να αγοράσετε περιλαμβάνουν τον Hip Baby Ring Sling , το Maya Wrap Padded Ring Sling και το Baby Womb World Sling.

Εξώφυλλα: Στις άλλες μαμάδες αρέσει να χρησιμοποιούν καλύμματα θηλασμού, ειδικά με μωρά που τείνουν να αποσπώνται από όλη τη δραστηριότητα του να είναι έξω. Τα καλύμματα διαφέρουν από τα ρούχα θηλασμού, επειδή δεν θα τα φοράτε απαραίτητα τακτικά - αντίθετα, μπορείτε να αποθηκεύσετε το κάλυμμά σας στην τσάντα της πάνας σας όταν δεν το χρησιμοποιείτε. Τα καλύμματα νοσηλευτικής με κορυφαία βαθμολογία περιλαμβάνουν το Boppy Nursing Cover, το Κάλυμμα νοσηλευτικής Uhinoos και το Κάλυμμα Νοσηλευτικής Bontime.

Άλλα χρήσιμα εργαλεία: Εξετάστε μαξιλάρια νοσηλείας ταξιδίου για υποστήριξη, μια κολιέ νοσηλείας ή φορητό μηχάνημα λευκού θορύβου για να μην αποσπάται υπερβολικά η προσοχή των μικρών παιδιών , και μαξιλαράκια στήθους για να σας βοηθήσουν με τυχόν διαρροές που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε.

Κάνε αυτό που σου φαίνεται σωστό

Στο τέλος, όλα έχουν να κάνουν με το τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα διαπιστώσετε ότι πολλά περιβάλλοντα υποστηρίζουν τη νοσηλεία στο κοινό.

Άλλες μαμάδες ήταν εκεί και το έκαναν και μπορεί ακόμη και να σας επευφημούν από το περιθώριο. Απολαύστε τις καλές δονήσεις και απολαύστε αυτά τα χαμόγελα από τους θεατές.

Ορισμένα περιβάλλοντα, ωστόσο, μπορεί να μην είναι τόσο ελκυστικά. Γνωρίστε τα δικαιώματά σας και μη διστάσετε να τα μοιραστείτε με αδιάκριτους θεατές. Αυτό ισχύει για όλους, από τέλειους ξένους έως όχι και τόσο υποστηρικτικά μέλη της οικογένειας.

Δεν είστε σε αντιπαράθεση; Δεν χρειάζεται να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Δεν είσαι υποχρεωμένος να κάνεις τους άλλους να καταλάβουν. Κάντε αυτό που σας φαίνεται σωστό (και ασφαλές) αυτή τη στιγμή. Μπορεί ακόμη και να θέλετε να εξασκηθείτε στο πώς θα αντιμετωπίζατε επιθετικούς αγνώστους.

Σχετικά: Οι καλύτερες εφαρμογές θηλασμού του 2019

Takeaway

Έχετε την ελευθερία — εγγυημένη από το νόμο — να θηλάζετε όπου θέλετε. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να βγείτε από το σπίτι όποτε θέλετε και όποτε χρειάζεται χωρίς να ανησυχείτε για το τι να κάνετε όταν απεργίες πείνας.

Η εξάσκηση κάνει τέλεια, γι' αυτό ξεκινήστε από ένα ασφαλές και οικείο μέρος αν είστε λίγο ανήσυχοι. Μετά από λίγο, θα πάρετε τα πράγματα. Τώρα βγείτε και ταΐστε αυτά τα μωρά!

Δημοσιεύτηκε : 2024-05-28 14:46

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.