Allaitement en public : vos droits légaux et conseils pour réussir

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Les bébés mangent beaucoup. En fait, si un nouveau-né pouvait écrire ses mémoires, il l’intitulerait probablement « Manger, faire caca, dormir et manger encore ». À cause de cette alimentation incessante, vous pensez peut-être que l’allaitement signifie que votre vie sociale doit disparaître la première année. Ce n’est pas le cas !

Heureusement, il existe des lois partout 50 États qui autorisent votre tout-petit à dîner directement à la source. Et il existe de nombreux conseils et outils qui peuvent rendre l'allaitement dans les lieux publics facile et confortable.

Existe-t-il des lois sur l'allaitement en public ?

Oui. L'allaitement en public est légal dans les 50 États des États-Unis, dans le District de Columbia et à Porto Rico.

Fondamentalement, si vous êtes légalement autorisé à être quelque part (sans intrusion), alors vous êtes autorisé à nourrir votre bébé dans cet espace. Cela signifie que vous pouvez allaiter votre bébé légalement dans les magasins, les restaurants, les écoles, les avions et partout ailleurs où vous vous trouvez.

Trente États sont même allés plus loin et ont exempté l'allaitement maternel de l'indécence publique. Cela signifie que si vous vivez dans l'un de ces États particuliers, vous n'avez pas besoin de pour se couvrir pendant l'allaitement.

Les 30 États comprennent : l'Alaska, l'Arizona, l'Arkansas, la Floride, l'Idaho, l'Illinois, le Kentucky, la Louisiane, le Massachusetts, le Michigan, le Minnesota, le Mississippi, le Missouri, le Montana, le Nevada, le New Hampshire, New York et la Caroline du Nord. , Dakota du Nord, Oklahoma, Pennsylvanie, Rhode Island, Caroline du Sud, Dakota du Sud, Tennessee, Utah, Virginie, Washington, Wisconsin et Wyoming.

Les lois sont rédigées légèrement différemment selon l'endroit où vous vivez. Si vous souhaitez en savoir plus, pensez à lire le lois sur l'allaitement maternel par État.

Connexe : Allaitement maternel : quels sont mes droits ?

Pourquoi allaiter en public est-il nécessaire ?

Vous avez probablement des endroits où aller, des courses à faire et des frères et sœurs plus âgés à transporter à l'école et à d'autres activités. Votre bébé ne reçoit pas toujours le mémo et a faim selon son propre horaire.

Et oubliez le mot « horaire », car pendant les poussées de croissance, vous pouvez avoir l'impression que votre bébé est insatiable à toute heure du jour et de la nuit.

Non seulement cela, mais tirer et transporter du lait n’est pas toujours possible ou souhaitable.

Si vous voyagez, par exemple, il pourrait être plus rapide et plus facile de se nourrir directement à la source. Votre bébé ne prend peut-être même pas de biberons. Ou bien elles peuvent vouloir le sein uniquement pour un confort apaisant. La liste des raisons s'allonge encore et encore.

Alors, que faites-vous lorsque vous êtes en déplacement et que vous entendez les cris d'un bébé affamé ? C’est là qu’intervient l’allaitement en public. « Public » peut signifier n’importe quoi, depuis une zone d’allaitement désignée dans un magasin jusqu’à un banc de parc sur le terrain de jeu en passant par un canapé chez votre ami.

Connexe : 11 avantages de l'allaitement pour maman et bébé

Conseils pour allaiter en public

N'oubliez pas : il est légal d'allaiter quand et où vous le souhaitez. Cela ne signifie pas nécessairement que vous vous sentirez à l’aise lors des premières tentatives.

Vous craignez peut-être que votre bébé soit difficile ou que des étrangers vous regardent. Être préparé peut vous aider à vous sentir plus en confiance. Voici quelques conseils pratiques pour nourrir bébé lors de vos déplacements.

Habillez-vous pour allaiter

Il existe de nombreuses options vestimentaires qui rendent l'allaitement en public plus facile et plus discret, si c'est ce que vous recherchez. (N'hésitez pas à nourrir comme vous le souhaitez !)

Les vêtements d'allaitement comprennent des chemises avec des fentes pour un accès facile, des foulards qui peuvent être drapés sur bébé en cas de besoin et d'autres articles adaptés aux personnes qui allaitent.

Voici quelques options que vous pouvez acheter en ligne :

Chemise d'allaitement Jezero

Sweat à capuche d'allaitement Ginkana

Écharpe d'allaitement Kiddo Care Infinity

Châle d'allaitement en bambou

Cela dit, vous n'avez pas besoin acheter quelque chose de spécial pour nourrir votre bébé en déplacement. Il vous sera peut-être plus facile de porter des couches.

Essayez quelque chose comme une camisole sous un t-shirt ample ou une chemise/un cardigan boutonné. Ou portez ce que vous voulez. Il s’agit de trouver ce qui convient le mieux à vos besoins. Oui !

Faites des recherches

Savez-vous que vous serez absent un certain jour ? Essayez de regarder là où vous allez pour voir s’il existe des zones conviviales pour l’allaitement.

Par exemple, IKEA propose un salles de soins familiales équipées de fauteuils à bascule et de tables à langer. Target soutient l'allaitement maternel dans ses magasins et prévoit d'ajouter des salles de soins infirmiers aux magasins rénovés. Vous constaterez peut-être également que les magasins destinés aux bébés et aux enfants disposent d'espaces spéciaux pour l'alimentation.

Le site Web Moms Pump Here peut vous aider à localiser les lieux d'allaitement où que vous alliez. De nouveaux emplacements sont ajoutés constamment. Il existe même des modules d'allaitement/de pompage contextuels appelés Mamavas que vous pouvez trouver dans divers endroits, comme les aéroports et les magasins, à travers le pays.

Si vous ne trouvez pas d'endroit désigné, ne vous inquiétez pas. Recherchez des canapés confortables ou d’autres sièges moelleux. Envie d'un peu d'intimité ? Pensez à vous nourrir dans un vestiaire ou à essayer des espaces comme des cafés tranquilles, des bibliothèques ou des musées. Vous pouvez même demander à vos amies mamans si elles connaissent de bons endroits. Et faites une liste à consulter pour de futures sorties.

Pratique

Vous ne vous sentez pas prête à allaiter au milieu d'un magasin très fréquenté ? Commencer petit.

Envisagez de nourrir votre bébé à la maison devant un miroir pour vous entraîner à le mettre au sein. Faites attention à des éléments tels que la façon dont vous ajustez vos vêtements, la façon dont vous utilisez les couvertures ou autres équipements, la façon dont votre bébé prend et déverrouille le sein et la manière dont vous vous sentez le plus à l'aise en position assise.

À partir de là, entraînez-vous sur le route. Essayez de nourrir votre bébé dans une salle de soins, chez un ami ou dans un autre endroit familier, comme le parc de votre quartier. Finalement, vous pourrez faire des pas de plus en plus grands jusqu'à ce que vous vous sentiez suffisamment en confiance pour vous nourrir partout où vous vous trouvez.

Utilisez les outils qui vous rendent heureux

Vous n'avez pas nécessairement besoin d'équipement pour nourrir votre bébé en public, mais il existe quelques outils qui pourraient vous être utiles.

Écharpes : Allaiter dans un porte-bébé peut être particulièrement pratique car il vous permet d'avoir les mains libres. Une écharpe de portage est un porte-bébé souple constitué d'un morceau d'un seul tissu qui passe dans un anneau puis est serré pour s'adapter à votre bébé. Il est ouvert entre maman et bébé, ce qui permet à bébé d'accéder facilement au sein. Les slings les mieux notés que vous pourriez acheter incluent le Écharpe de hanche pour bébé , le Écharpe à anneaux rembourrée Maya Wrap et le Baby Womb World Sling.

Couvertures : D'autres mamans aiment utiliser des couvertures d'allaitement, en particulier avec les bébés qui ont tendance à être distraits par toutes les activités liées au fait d'être dehors. Les housses sont différentes des vêtements d’allaitement car vous ne les porterez pas nécessairement régulièrement. Au lieu de cela, vous pouvez ranger votre housse dans votre sac à couches lorsqu’elle n’est pas utilisée. Les couvertures de soins infirmiers les mieux notées incluent le Couverture d'allaitement Boppy, la Couverture d'allaitement Uhinoos et la Couverture d'allaitement Bontime.

Autres outils utiles : Considérez coussins d'allaitement de voyage pour le soutien, un collier d'allaitement ou un machine portable à bruit blanc pour empêcher les tout-petits d'être trop distraits , et coussins d'allaitement pour vous aider en cas de fuites que vous pourriez rencontrer.

Faites ce qui vous convient

En fin de compte, tout dépend de ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé. Idéalement, vous constaterez que de nombreux environnements soutiennent les soins infirmiers en public.

D'autres mamans ont été là et ont fait cela et peuvent même vous encourager en marge. Profitez des bonnes vibrations et imprégnez-vous des sourires des spectateurs.

Certains environnements, cependant, peuvent ne pas être aussi invitants. Connaissez vos droits et n’hésitez pas à les partager avec les curieux. Cela vaut pour tout le monde, des parfaits inconnus aux membres de la famille qui ne sont pas très solidaires.

Vous n'aimez pas la confrontation ? Vous n’avez pas besoin de vous défendre. Vous n’êtes pas obligé de faire comprendre aux autres. Faites ce qui vous semble bon (et sûr) sur le moment. Vous voudrez peut-être même vous entraîner à gérer des inconnus agressifs.

Connexe : Les meilleures applications d'allaitement de 2019

À emporter

Vous avez la liberté — garantie par la loi — d'allaiter où bon vous semble. Cela signifie que vous pouvez sortir de la maison quand vous le souhaitez et quand vous en avez besoin sans vous soucier de quoi faire en cas de faim.

La pratique rend parfait, alors commencez dans un endroit sûr et familier si vous avez un peu d'appréhension. Au bout d’un moment, vous comprendrez les choses. Maintenant, allez nourrir ces bébés !

Publié : 2024-05-28 14:46

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