Alăptarea în public: drepturile dumneavoastră legale și sfaturi pentru succes
Includem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cum verificăm mărcile și produsele
Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.
Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:Bebelușii mănâncă mult. De fapt, dacă un nou-născut ar putea scrie un memoriu, probabil că l-ar intitula „Mâncați, faceți caca, dormiți și mâncați din nou”. Datorită acestei alimentații neîncetate, poți crede că alăptarea înseamnă că viața ta socială trebuie să iasă pe fereastră în primul an. Nu asa!
Din fericire, există legi în toate 50 de state care fac legal ca micuțul tău să ia masa direct de la sursă. Și există o mulțime de sfaturi și instrumente care pot face hrănirea în locuri publice ușoară și confortabilă.
Există legi despre alăptarea în public. ?
Da. Alăptarea în public este legală în toate cele 50 din Statele Unite, Districtul Columbia și Puerto Rico.
Practic, dacă ți se permite legal să fii undeva (nu să pătrunești), atunci ai voie să-ți hrănești copilul în acel spațiu. Aceasta înseamnă că vă puteți alăpta copilul în mod legal în magazine, restaurante, școli, avioane și oriunde vă aflați.
pentru a acoperi în timp ce alăptează.
Cele 30 de state includ: Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiana, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, New York, Carolina de Nord , Dakota de Nord, Oklahoma, Pennsylvania, Rhode Island, Carolina de Sud, Dakota de Sud, Tennessee, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin și Wyoming.
Legile sunt scrise ușor diferit în funcție de locul în care locuiți. Dacă sunteți curios să aflați mai multe, vă recomandăm să citiți legile privind alăptarea de către stat.
Legate: Alăptarea la locul de muncă: Care sunt drepturile mele?
De ce este necesară alăptarea în public?
Probabil aveți unde să vă aflați, cumpărături și frați mai mari de care să vă aflați la școală și alte activități. Bebelușul tău nu primește întotdeauna nota și îi este foame după propriul program.
Și uită de cuvântul „program”, deoarece în timpul crizelor de creștere, s-ar putea să simtă că bebelușul tău este nesățios la orice oră din zi și din noapte.
Nu numai asta, dar pomparea și transportul laptelui nu este întotdeauna posibil sau de dorit.
Dacă călătoriți, de exemplu, ar putea fi mai rapid și mai ușor să vă hrăniți direct de la sursă. Este posibil ca bebelusul tau sa nu ia nici macar biberoane. Sau ar putea dori sânul doar pentru un confort liniștitor. Lista motivelor continuă.
Așadar, ce faci când ești afară și auzi strigătele unui copil înfometat? Aici intervine alăptarea în public. „Public” poate însemna orice, de la o zonă desemnată pentru îngrijirea medicală la un magazin la o bancă în parc la locul de joacă până la o canapea la casa prietenului tău.
Legate: 11 beneficii pentru alăptare pentru mamă și copil
Sfaturi pentru alăptare în public
Rețineți: este legal să alăptați oricând și oriunde doriți. Asta nu înseamnă neapărat că te vei simți confortabil făcând acest lucru de primele câteva ori când îl încerci.
S-ar putea să vă faceți griji că copilul dvs. va fi agitat sau că străinii se vor uita la tine. A fi pregătit te poate ajuta să te simți mai încrezător. Iată câteva sfaturi utile pentru hrănirea bebelușului din mers.
Rochie pentru hrănire
Există atât de multe opțiuni de îmbrăcăminte care fac ca alăptarea în public să fie mai ușoară și mai discretă – dacă asta vrei. (Nu ezitați să hrăniți oricum vă simțiți confortabil!)
Hainele pentru alăptare include lucruri precum cămăși cu fante pentru acces ușor, eșarfe care pot fi drapate peste bebeluș atunci când este necesar și alte articole adaptate pentru persoanele care alăptează.
Iată câteva opțiuni pe care le puteți cumpăra online:
Asta fiind spus, nu aveți nevoie să cumperi ceva special pentru a-ți hrăni copilul din mers. S-ar putea să vă fie mai ușor să purtați straturi.
Încercați ceva de genul unui camisol sub un tricou largi sau o cămașă/cardigan cu nasturi. Sau purtați ce doriți. Este vorba despre a găsi ceea ce se simte cel mai confortabil pentru nevoile tale. Ești bine!
Fă niște cercetări
Știi că vei ieși într-o anumită zi? Încercați să căutați unde vă îndreptați pentru a vedea dacă există zone prietenoase pentru alăptare.
De exemplu, IKEA oferă cabine de îngrijire pentru familii, dotate cu balansoare și mese de înfășat. Target acceptă alăptarea în magazinele sale și planifică să adauge săli de îngrijire la magazinele remodelate. De asemenea, puteți descoperi că magazinele destinate bebelușilor și copiilor au spații speciale pentru hrănire.
Site-ul web Moms Pump Here vă poate ajuta să localizați locurile de alăptare oriunde v-ați îndrepta. Noi locații sunt adăugate tot timpul. Există chiar și poduri pop-up de îngrijire/pompare numite Mamavas pe care le puteți găsi în diferite locații, cum ar fi aeroporturi și magazine, din întreaga țară.
Dacă nu găsiți un loc desemnat, nu vă faceți griji. Căutați canapele confortabile sau alte locuri moi. Vrei puțină intimitate? Luați în considerare să vă hrăniți într-un vestiar sau să încercați spații precum cafenelele liniștite, bibliotecile sau muzeele. Puteți chiar să le întrebați pe mama-prietenele tale dacă știu despre locuri bune. Și fă o listă de consultat pentru viitoare ieșiri.
Exersează
Nu te simți pregătit să alăptezi în mijlocul unui magazin aglomerat? Începe mic.
Luați în considerare să vă hrăniți copilul acasă, în fața unei oglinzi, pentru a vă exersa cum să plasați copilul la sân. Acordați atenție lucrurilor precum modul în care vă ajustați îmbrăcămintea, cum folosiți husele sau alte echipamente, cum se prinde și se dezactivează bebelușul și cum vă simțiți cel mai confortabil stând.
De acolo, exersați-vă pe drum. Încercați să hrăniți într-o cameră de îngrijire, la casa unui prieten sau într-un alt loc familiar, cum ar fi parcul din cartier. În cele din urmă, puteți face pași din ce în ce mai mari până când vă simțiți suficient de încrezători pentru a hrăni oriunde vă aflați.
Folosește instrumentele care te fac fericit
Nu aveți neapărat nevoie de echipament pentru a vă hrăni copilul în public, dar există câteva instrumente pe care le puteți găsi de ajutor.
Fă ceea ce ți se pare bine
În final, totul este despre ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine și copilul tău. În mod ideal, veți descoperi că multe medii susțin îngrijirea în public.
Alte mame au fost acolo și au făcut asta și ar putea chiar să te încurajeze de pe margine. Bucurați-vă de vibrațiile bune și bucurați-vă de acele zâmbete ale privitorilor.
Unele medii, totuși, pot să nu fie la fel de primitoare. Cunoașteți-vă drepturile și simțiți-vă liber să le împărtășiți cu spectatorii curioase. Acest lucru este valabil pentru toți, de la străini perfecți până la membrii familiei care nu sunt atât de susținători.
Nu sunteți în confruntare? Nu trebuie să te aperi. Nu ești obligat să-i faci pe alții să înțeleagă. Fă ceea ce ți se pare corect (și în siguranță) în acest moment. Poate doriți chiar să exersați cum ați face față străinilor agresivi.
Legate: Cele mai bune aplicații pentru alăptare din 2019