Грудне вигодовування в громадських місцях: ваші законні права та поради для успіху

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.

Як ми перевіряємо бренди та продукти

Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.

Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:

Оцінюємо інгредієнти та склад: Чи можуть вони завдати шкоди?

Перевірте факти всіх тверджень про здоров’я: Чи відповідають вони поточним науковим доказам?

Оцініть бренд: Чи працює він сумлінно та дотримується галузевих норм Кращі практики?

Ми проводимо дослідження, щоб ви могли знайти надійні продукти для свого здоров’я та благополуччя.Докладніше про наш процес перевірки.Це було корисним?

Діти багато їдять. Насправді, якби новонароджений міг написати мемуари, вони, швидше за все, назвали б їх «Їсти, какати, спати і знову їсти». Завдяки цьому безперервному харчуванню ви можете подумати, що грудне вигодовування означає, що ваше соціальне життя має вийти з вікна в перший рік. Не так!

На щастя, у всіх 50 штатів, у яких ваша дитина може їсти прямо з джерела. І є багато порад та інструментів, які можуть зробити годування в громадських місцях легким і комфортним.

Чи існують закони про грудне вигодовування в громадських місцях ?

Так. Грудне вигодовування в громадських місцях є законним у всіх 50 Сполучених Штатах, окрузі Колумбія та Пуерто-Ріко.

Загалом, якщо вам законно дозволено десь перебувати (не порушувати територію), то вам дозволено годувати дитину в цьому місці. Це означає, що ви можете легально годувати свою дитину в магазинах, ресторанах, школах, літаках і будь-де, де ви опинитесь.

Тридцять штатів навіть пішли далі й виключили грудне вигодовування з публічної непристойності. Це означає, що якщо ви живете в одному з цих штатів, вам не потрібні для прикриття під час годування.

До 30 штатів входять: Аляска, Арізона, Арканзас, Флорида, Айдахо, Іллінойс, Кентуккі, Луїзіана, Массачусетс, Мічиган, Міннесота, Міссісіпі, Міссурі, Монтана, Невада, Нью-Гемпшир, Нью-Йорк, Північна Кароліна , Північна Дакота, Оклахома, Пенсильванія, Род-Айленд, Південна Кароліна, Південна Дакота, Теннессі, Юта, Вірджинія, Вашингтон, Вісконсін і Вайомінг.

Закони дещо відрізняються залежно від того, де ви живете. Якщо вам цікаво дізнатися більше, прочитайте закони штату про грудне вигодовування.

Пов’язане: Грудне вигодовування на роботі: які мої права?

Чому необхідно годувати грудьми в громадських місцях?

Напевно, у вас є де бути, продукти, щоб купити, і старших братів і сестер, щоб возити до школи та на інші заходи. Ваша дитина не завжди отримує пам’ятку і голодує за власним розкладом.

І забудьте про слово «розклад», тому що під час стрибків росту може здатися, що ваша дитина ненаситна в будь-який час дня і ночі.

І не тільки це, але зціджування та перенесення молока не завжди можливо чи бажано.

Якщо ви, наприклад, подорожуєте, можливо, буде швидше й простіше харчуватися безпосередньо з джерела. Ваша дитина може навіть не брати пляшечки. Або вони можуть захотіти грудей виключно для заспокійливого комфорту. Список причин можна продовжувати й продовжувати.

Отже, що ви робите, коли гуляєте й чуєте плач голодної дитини? Ось тут і з’являється грудне вигодовування в громадських місцях. «Громадський» може означати що завгодно: від спеціального місця для годування в магазині до лавки в парку на дитячому майданчику та дивана вдома у вашого друга.

Пов’язане: 11 переваг грудного вигодовування для мами та дитини

Поради щодо грудного вигодовування в громадських місцях

Пам’ятайте: годувати грудьми дозволено будь-коли та де завгодно. Це не обов’язково означає, що ви почуватиметеся комфортно, роблячи це перші кілька разів, коли спробуєте.

Ви можете хвилюватися, що ваша дитина буде вередувати або що на вас будуть дивитися незнайомці. Підготовка може допомогти вам почуватися впевненіше. Ось кілька корисних порад щодо годування дитини в дорозі.

Одягніть для годування

Є так багато варіантів одягу, які роблять грудне вигодовування в громадських місцях простішим і непомітнішим — якщо це те, що ви збираєтеся. (Не соромтеся годувати так, як вам зручно!)

Одяг для годування включає такі речі, як сорочки з розрізами для легкого доступу, шарфи, які можна накинути на дитину, коли це необхідно, та інші речі, призначені для годуючих.

Ось кілька варіантів, які можна придбати онлайн:

Сорочка для годуючих Jezero

Толстовка для годуючих Ginkana

Шарф для годування Kiddo Care Infinity

Шаль для годування Bamboobies

Тим не менш, вам не потрібно купити щось особливе, щоб годувати дитину на ходу. Можливо, вам легше носити багатошаровість.

Спробуйте щось на зразок камзола під вільну футболку або сорочку/кардиган на ґудзиках. Або одягай все, що хочеш. Йдеться про пошук того, що найбільше відповідає вашим потребам. Ви робите це!

Проведіть дослідження

Знаєте, що ви вийдете в певний день? Спробуйте пошукати, куди ви збираєтеся, щоб побачити, чи є якісь дружні зони для грудного вигодовування.

Наприклад, IKEA пропонує сімейні кімнати для літніх людей з кріслами-гойдалками та пеленальними столиками. Target підтримує грудне вигодовування у своїх магазинах і планує додати кімнати для годуючих до реконструйованих магазинів. Ви також можете виявити, що магазини, орієнтовані на немовлят і дітей, мають спеціальні місця для годування.

Веб-сайт Moms Pump Here може допомогти вам знайти місця для грудного вигодовування, куди б ви не прямували. Постійно додаються нові локації. Є навіть спливаючі контейнери для годування/зціджування під назвою Mamavas , які можна знайти в різних місцях, наприклад в аеропортах і магазинах по всій країні.

Якщо ви не можете знайти визначене місце, не хвилюйтеся. Шукайте зручні дивани або інші м’які місця для сидіння. Хочете трохи приватності? Подумайте про те, щоб годувати в роздягальні або спробувати такі місця, як тихі кафе, бібліотеки чи музеї. Ви навіть можете запитати своїх мам-подруг, чи знають вони якісь хороші місця. І складіть список майбутніх прогулянок.

Практика

Не відчуваєте готовності годувати грудьми посеред жвавого магазину? Почніть з малого.

Спробуйте годувати дитину вдома перед дзеркалом, щоб попрактикуватися прикладати дитину до грудей. Зверніть увагу на те, як ви регулюєте свій одяг, як використовуєте будь-які чохли чи інше спорядження, як ваша дитина застібає та відстібає застібки та як вам зручніше сидіти.

З цього моменту попрактикуйтесь на дорога. Спробуйте годувати в кімнаті для годуючих, вдома у друга або в іншому знайомому місці, наприклад у вашому сусідньому парку. Згодом ви зможете робити все більші й більші кроки, поки не відчуєте достатньо впевненості, щоб годувати будь-де.

Використовуйте інструменти, які роблять вас щасливими

Вам необов’язково потрібне спорядження, щоб годувати дитину в громадських місцях, але є кілька інструментів, які можуть виявитися корисними.

Слінги: вигодовування дитини в люльці може бути особливо зручним, оскільки це дозволяє вам бути вільними руками. Слінг — це м’яка переноска для дитини, виготовлена з цілісного шматка тканини, який пропускають через кільце, а потім затягують, щоб він прилягав до дитини. Він відкритий між мамою та дитиною, тому дитина має легкий доступ до грудей. Слінги з найвищим рейтингом, які ви можете купувати, включають Hip Baby Ring Sling , Maya Wrap Padded Ring Sling і Слінг Baby Womb World.

Обкладинки: Інші мами люблять використовувати чохли для годування, особливо з немовлятами, які, як правило, відволікаються на всю активність поза домом. Чохли відрізняються від одягу для годуючих, оскільки ви не обов’язково будете носити їх регулярно — натомість ви можете сховати свій чохол у сумці для підгузників, коли він не використовується. Найвищі рейтинги медсестер включають Покривало Boppy Nursing Cover, Покриття медсестер Uhinoos і Покриття Bontime Nursing Cover.

Інші корисні інструменти: Розгляньте подорожні подушки для годування для підтримки, a намисто для годуючих або портативна машина для шуму білого шуму, щоб діти не відволікалися і прокладки для грудей, щоб допомогти з будь-якими витоками, які можуть виникнути.

Робіть те, що вважаєте за потрібне

Зрештою, все залежить від того, що найкраще підходить для вас і вашої дитини. В ідеалі ви побачите, що багато середовищ сприяють медсестрам у громадських місцях.

Інші мами були там і робили це, і, можливо, навіть підбадьорюють вас збоку. Насолоджуйтеся гарним настроєм і посмішками глядачів.

Однак деякі середовища можуть бути не такими привабливими. Знайте свої права та не соромтеся ділитися ними з допитливими глядачами. Це стосується всіх: від абсолютно незнайомих людей до членів родини, які не надто підтримують вас.

Не любите конфронтацію? Вам не потрібно захищатися. Ви не зобов’язані змушувати інших розуміти. Робіть те, що вам здається правильним (і безпечним) у даний момент. Можливо, ви навіть захочете потренуватися, як поводитися з агресивними незнайомцями.

По темі: найкращі програми для грудного вигодовування 2019 року

На винос

У вас є свобода — гарантована законом — годувати грудьми, де завгодно. Це означає, що ви можете вийти з дому, коли хочете і коли вам потрібно, не турбуючись про те, що робити, коли настане голод.

На практиці все досконало, тож почніть із безпечного та знайомого місця, якщо ви трохи боїтеся. Через деякий час ви зрозумієте все. Тепер іди вперед і погодуй цих дітей!

Опубліковано : 2024-05-28 14:46

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.