La marche rapide abaisse le risque de troubles du rythme cardiaque

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examiné médicalement par Carmen Pope, bpharm. Dernière mise à jour le 16 avril 2025.

par Dennis Thompson Healthday Reporter

Mercredi 16 avril 2025 - Long Ravish Walks pourrait abaisser la risque pour les problèmes de rhythme cardiaque, une nouvelle étude dit. La foulée plus rapide que 4 miles par heure présente un risque de 43% plus faible de développer un rythme cardiaque anormal, par rapport à ceux qui s'accumulent à un rythme inférieur à 3 miles à l'heure, les chercheurs ont rapporté le 15 avril dans la revue coeur .

Le temps passé à marcher a également influencé les risques, les personnes qui ont passé plus de temps à un rythme moyen ou vif profitant d'un risque de 27% de problèmes de rythme cardiaque, ont déclaré les chercheurs.

"Ces nouvelles résultats renforcent la promotion d'un rythme de marche plus rapide dans les recommandations d'activité physique", a conclu l'équipe de recherche dirigée par Jill Pell , président de la santé publique avec l'Université de Glasgow au Royaume-Uni. Pour l'étude, les chercheurs ont utilisé des données recueillies dans le cadre de l'étude britannique Biobank Health sur près de 421 000 personnes, dont près de 82 000 personnes qui portaient un accéléromètre pour suivre leur rythme de marche.

Dans l'ensemble, environ 41% des personnes ont eu un rythme de marche rapide, 53% un rythme de marche moyen et légèrement plus de 6% par rythme.

Les résultats montrent qu'un rythme rapide ou moyen a réduit respectivement le risque de tout problème de rythme cardiaque de 43% et 35%.

Les chercheurs estiment qu'environ 36% du lien entre le rythme de marche et les problèmes de rythme cardiaque est influencé par l'inflammation et le métabolisme.

que les flocs avec des recherches antérieures, qui ont révélé que la marche rapide peut réduire l'obésité, aider à améliorer la glycémie, prévenir le diabète et réduire la pression artérielle, a déclaré les chercheurs.

«Cette étude est la première à explorer les voies qui sous-tendent l'association entre le rythme de marche et les arythmies, et pour fournir des preuves que les facteurs métaboliques et inflammatoires peuvent avoir un rôle», ont conclu des chercheurs. “Walking faster decreased the risk of obesity and inflammation, which, in turn, reduced the risk of arrhythmia.”

Sources

  • BMJ, news release, April 15, 2025

    • Disclaimer: Statistical data in medical articles provide general trends and do not pertain aux individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

    Source: Healthday

    Publié : 2025-04-17 00:00

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