Berjalan cepat menurunkan risiko gangguan ritme jantung

Ikuti Drugslib di

ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir diperbarui pada 16 April 2025.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Rabu, 16 April 2025-Long Brisk Mayboing PRINSI PERSOS PENYUARA. Melangkah lebih cepat dari 4 mil per jam memiliki risiko 43% lebih rendah terkena ritme jantung yang tidak normal, dibandingkan dengan mereka yang amble dengan kecepatan kurang dari 3 mil per jam, para peneliti melaporkan 15 April di jurnal hati .

Waktu yang dihabiskan untuk berjalan juga memengaruhi risiko, dengan orang -orang yang menghabiskan lebih banyak waktu dengan kecepatan rata -rata atau cepat menikmati risiko ritme jantung 27% lebih rendah, kata para peneliti.

"Temuan baru ini memperkuat promosi kecepatan berjalan yang lebih cepat dalam rekomendasi aktivitas fisik," menyimpulkan bahwa tim peneliti yang dipimpin oleh jill pell , ketua kesehatan masyarakat dengan University of Glasgow di Inggris.

Untuk penelitian ini, para peneliti menggunakan data yang dikumpulkan sebagai bagian dari Studi Kesehatan BioBank Inggris pada hampir 421.000 orang, termasuk hampir 82.000 yang mengenakan akselerometer untuk melacak langkah berjalan mereka.

Secara keseluruhan, sekitar 41% orang memiliki kecepatan berjalan cepat, 53% kecepatan berjalan rata -rata dan sedikit lebih dari 6% dengan kecepatan lambat.

Hasil menunjukkan bahwa kecepatan cepat atau rata -rata mengurangi risiko masalah ritme jantung masing -masing sebesar 43% dan 35%.

Orang dengan kecepatan cepat atau rata -rata juga memiliki risiko ritme jantung 46% dan 38% lebih rendah, hasil fibrilasi,

yang ditunjukkan oleh ritme yang sangat ditunjukkan oleh stroke.

Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 36% dari hubungan antara kecepatan berjalan dan masalah ritme jantung dipengaruhi oleh peradangan dan metabolisme.

Bahwa jibes dengan penelitian sebelumnya, yang menemukan bahwa berjalan cepat dapat menurunkan obesitas, membantu meningkatkan pengendalian gula darah, mencegah diabetes dan mengurangi tekanan darah tinggi, kata para peneliti.

“Penelitian ini adalah yang pertama mengeksplorasi jalur yang mendukung hubungan antara berjalan kaki dan aritmia, dan untuk memberikan bukti bahwa faktor metabolisme dan peradangan mungkin memiliki peran,” pungkas para peneliti. "Berjalan lebih cepat mengurangi risiko obesitas dan peradangan, yang, pada gilirannya, mengurangi risiko aritmia."

Sumber

  • BMJ, rilis berita, 15 April 2025 noul

    Sumber: Healthday

    Diposting : 2025-04-17 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer