Berjalan pantas menurunkan risiko gangguan irama jantung

Ikuti Drugslib di

dikaji semula secara perubatan oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir dikemaskini pada 16 April, 2025.

oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Rabu, 16 April 2025-Long Brisk Orang -orang yang melangkah lebih cepat daripada 4 batu sejam mempunyai risiko 43% lebih rendah untuk membangunkan irama jantung yang tidak normal, berbanding dengan mereka yang amble pada kadar kurang dari 3 batu sejam, para penyelidik melaporkan 15 April dalam jurnal jantung .

Masa yang dihabiskan berjalan juga mempengaruhi risiko, dengan orang -orang yang menghabiskan lebih banyak masa pada kadar purata atau cepat menikmati risiko 27% lebih rendah masalah irama jantung, kata para penyelidik. href = "https://www.gla.ac.uk/schools/healthwellbeing/staff/jillpell/"> Jill Pell , Pengerusi Kesihatan Awam dengan Universiti Glasgow di U.K. "Berjalan dengan pantas.

Untuk kajian ini, para penyelidik menggunakan data yang dikumpulkan sebagai sebahagian daripada Kajian Kesihatan Biobank UK pada hampir 421,000 orang, termasuk hampir 82,000 yang memakai pecutan untuk mengesan laju berjalan mereka.Keputusan

menunjukkan bahawa kadar yang cepat atau purata mengurangkan risiko sebarang masalah irama jantung sebanyak 43% dan 35%, masing -masing.

Penyelidik menganggarkan bahawa kira -kira 36% daripada hubungan antara kelajuan berjalan dan masalah irama jantung dipengaruhi oleh keradangan dan metabolisme.

"Kajian ini adalah yang pertama untuk meneroka laluan yang menyokong persatuan antara langkah berjalan dan aritmia, dan memberikan bukti bahawa faktor metabolik dan keradangan mungkin mempunyai peranan," kata para penyelidik. "Berjalan lebih cepat menurunkan risiko obesiti dan keradangan, yang seterusnya mengurangkan risiko arrhythmia."

Sumber-sumber Jangan berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-04-17 00:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular