Plimbarea rapidă scade riscul de tulburări de ritm cardiac

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, Bpharm. Ultima actualizare pe 16 aprilie 2025.

de Dennis Thompson Healthday Reporter

miercuri, 16 aprilie 2025-Long Brisk plimbă ar putea scădea riscul unei persoane pentru problemele de ritm cardiac, un nou studiu. Merg mai repede de 4 mile pe oră au un risc mai mic de 43% de a dezvolta un ritm cardiac anormal, comparativ cu cei care se îmbină într -un ritm mai mic de 3 mile pe oră, au raportat cercetătorii pe 15 aprilie în jurnalul Heart .

Timpul petrecut pe jos a influențat și riscul, cu persoane care au petrecut mai mult timp într -un ritm mediu sau rapid, bucurându -se de un risc de 27% mai mic de probleme de ritm cardiac, au spus cercetătorii.

„Aceste noi constatări consolidează promovarea ritmului de mers mai rapid în recomandările activității fizice”, a concluzionat echipa de cercetare condusă de Jill Pell , președinte de sănătate publică cu Universitatea din Glasgow în U.K.

Pentru studiu, cercetătorii au folosit date adunate ca parte a studiului de sănătate din Marea Britanie Biobank pe aproape 421.000 de persoane, inclusiv aproape 82.000 care au purtat un accelerometru pentru a -și urmări ritmul de mers.

În general, aproximativ 41% dintre oameni au avut un ritm de mers rapid, 53% un ritm mediu de mers și puțin mai mult de 6% un ritm lent.

.

Rezultatele arată că un ritm rapid sau mediu a redus riscul de orice problemă de ritm cardiac cu 43%, respectiv 35%.

Persoanele cu un ritm rapid sau mediu au avut, de asemenea, un risc de 46% și 38% mai mic de fibrilație atrială, o afecțiune a ritmului cardiac care crește mult riscul de accident vascular cerebral, rezultatele arată.

Cercetătorii estimează că aproximativ 36% din legătura dintre ritmul de mers și problemele ritmului cardiac este influențată de inflamație și metabolism.

care se confruntă cu cercetările anterioare, care au constatat că mersul rapid poate scădea obezitatea, contribuie la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge, la prevenirea diabetului și la reducerea tensiunii arteriale ridicate, au spus cercetătorii.

„Acest studiu este primul care a explorat căile care stau la baza asocierii dintre ritmul de mers și aritmii și pentru a oferi dovezi că factorii metabolici și inflamatori pot avea un rol”, au concluzionat cercetătorii. „Mersul mai rapid a scăzut riscul de obezitate și inflamație, ceea ce, la rândul său, a redus riscul de aritmie.”

Surse

  • BMJ, comunicat de presă, 15 aprilie 2025

    • Nu este de acord: statisticală de date în domeniul medicalului, care furnizează tendințe generale și nu este necontrolat: statistică de date în domeniul medicalului în domeniul articulelor medicale, iar nu este vorba de nu a fost de a face față: statistică de date medicale în ceea ce privește me din domeniul articulelor medicale și nu se confruntă cu datele generale și nu este vorba de date de statistice medicale în domeniul articulelor medicale și nu este vorba de nisaimer. indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-04-17 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare