Bulimie mi vzala dekádu ze života — nedělej mou chybu

Moje historie s poruchami příjmu potravy začala, když mi bylo pouhých 12 let. Byl jsem roztleskávačkou na střední škole. Vždy jsem byl menší než moji spolužáci – nižší, hubenější a drobnější. V sedmé třídě jsem se však začal rozvíjet. Nabíral jsem centimetry a kila na celém svém novém těle. A neměl jsem zrovna snadné se s těmito změnami vypořádat, když jsem měl na sobě krátkou sukni před celou školou na srazech.

Moje porucha začala tím, že jsem omezoval příjem jídla. Pokusil jsem se vynechat snídani a sotva sníst oběd. Celý den se mi kutalo břicho a kručelo. Pamatuji si, že jsem se styděl, když byla třída dostatečně tichá, aby ostatní slyšeli dunění. Nevyhnutelně jsem se odpoledne vrátil domů po tréninku roztleskávaček naprosto hladový. Hádal bych, co bych našel. Sušenky, bonbóny, hranolky a všechny ostatní druhy nezdravého jídla.

Zadejte bulimii

Tyto epizody přejídání se stále více vymykají kontrole. Pokračoval jsem v jídle méně během dne a pak více, než abych si to vynahradil po večerech. Uplynulo několik let a mé stravovací návyky kolísaly. Nikdy mě ani nenapadlo zvracet, dokud jsem neviděl celoživotní film o dívce, která měla bulimii. Proces se zdál tak snadný. Mohl jsem jíst, co jsem chtěl a kolik jsem chtěl, a pak se toho zbavit pouhým spláchnutím záchodu.

Poprvé jsem se očistil, když jsem byl v 10. třídě poté, co jsem snědl polovinu vanu čokoládové zmrzliny. To není překvapivé, protože většina případů bulimie začíná u žen v jejich pozdní teenageři do začátku 20. let. Nebylo to ani těžké udělat. Poté, co jsem se zbavil škodlivých kalorií, jsem se cítil lehčí. Nemyslím to jen ve fyzickém smyslu slova.

Víte, bulimie se pro mě stala jakýmsi mechanismem zvládání. Nakonec to nebylo ani tak o jídle, jako o kontrole. Později na střední škole jsem se potýkal s velkým stresem. Začal jsem objíždět vysoké školy, chodil jsem na SAT a měl jsem přítele, který mě podváděl. V mém životě bylo mnoho věcí, které jsem prostě nebyl schopen zvládnout. Snědl jsem tolik jídla a spěchal jsem. Pak bych měl ještě větší a lepší spěch poté, co jsem se toho všeho zbavil.

Beyond weight

Nikdo si mé bulimie zřejmě nevšiml. Nebo pokud ano, nic neřekli. V jednu chvíli během posledního ročníku střední školy jsem se dostal na pouhých 102 liber na mém téměř 5'7 rámu. V době, kdy jsem dosáhl vysoké školy, jsem denně flámoval a čistil. S odstěhováním z domova, vysokoškolským kurzem a prvním řešením života většinou sám/sama se událo tolik změn.

Někdy jsem cyklus binge-purge absolvoval několikrát denně. Pamatuji si, jak jsem šel na výlet do New Yorku s několika přáteli a zoufale jsem hledal koupelnu poté, co jsem snědl příliš mnoho pizzy. Pamatuji si, jak jsem byl ve svém pokoji na koleji poté, co jsem snědl krabici sušenek, a čekal jsem, až holky dole v chodbě přestanou umýt v koupelně, abych se mohl očistit. Dostalo se to do bodu, kdy bych se ani pořádně nehrabal. Po jídle normální velikosti a dokonce i svačinách bych se očistil.

Procházel jsem dobrými i špatnými obdobími. Někdy uběhly týdny nebo dokonce několik měsíců, kdy jsem se sotva očistil. A pak byly jiné časy – obvykle když jsem přidal stres, jako během finále – kdy bulimie postavila svou ošklivou hlavu. Pamatuji si na očistu po snídani před promocí. Pamatuji si, že jsem měl velmi špatné období očisty, když jsem hledal svou první profesionální práci.

Opět šlo často o kontrolu. Zvládání. Nemohl jsem ve svém životě ovládat všechno, ale mohl jsem ovládat tento jeden aspekt.

Deset let pryč

Zatímco dlouhodobé účinky bulimie nejsou zcela známy, komplikace mohou zahrnovat cokoliv od dehydratace a nepravidelné menstruace až po deprese a zubní kazy. Můžete vyvinout srdeční problémy, jako je nepravidelný srdeční tep nebo dokonce srdeční selhání. Pamatuji si, že jsem během špatných období bulimie docela často omdlel, když jsem stál. Když se podívám zpět, zdá se to neuvěřitelně nebezpečné. V té době jsem se nedokázal zastavit, přestože jsem se bál, co to dělá s mým tělem.

Nakonec jsem se se svými problémy s jídlem svěřila svému nynějšímu manželovi. Vyzval mě, abych si promluvil s lékařem, což jsem udělal jen krátce. Moje vlastní cesta k uzdravení byla dlouhá, protože jsem se hodně snažil dělat to sám. Nakonec to byly dva kroky vpřed, jeden krok vzad.

Pro mě to byl pomalý proces, ale naposledy jsem se vyčistil, když mi bylo 25. Ano. To je 10 let mého života doslova ve vodě. Epizody byly do té doby řídké a já jsem se naučil nějaké dovednosti, které mi pomohly lépe zvládat stres. Například teď pravidelně běhám. Zjistil jsem, že mi to zlepšuje náladu a pomáhá mi překonat věci, které mě trápí. Dělám také jógu a zamiloval jsem se do vaření zdravých jídel.

Věc se má tak, že komplikace bulimie přesahují fyzické. Nemohu se vrátit o deset let, které jsem strávil v agónii bulimie. Během té doby byly mé myšlenky pohlceny flámem a čištěním. Tolik důležitých okamžiků mého života, jako je maturitní ples, první den na vysoké škole a svatební den, je poseto vzpomínkami na očistu.

Také s sebou: Nedělejte mou chybu

Pokud se potýkáte s poruchou příjmu potravy, doporučuji vám vyhledat pomoc. nemusíte čekat. Můžete to udělat dnes. Nenechte se žít s poruchou příjmu potravy další týden, měsíc nebo rok. Poruchy příjmu potravy, jako je bulimie, často nejsou jen o hubnutí. Točí se také kolem otázek kontroly nebo negativních myšlenek, jako je špatný sebeobraz. Naučit se zdravým mechanismům zvládání může pomoci.

Prvním krokem je přiznat si, že máte problém a že chcete přerušit cyklus. Odtud vám důvěryhodný přítel nebo lékař může pomoci dostat se na cestu k uzdravení. Není to lehké. Můžete se cítit trapně. Můžete být přesvědčeni, že to zvládnete sami. Zůstaňte silní a vyhledejte pomoc. Nedělejte mou chybu a naplňte svou paměťovou knihu připomínkami vaší poruchy příjmu potravy namísto skutečně důležitých okamžiků ve vašem životě.

Vyhledejte pomoc

Zde je několik zdrojů, jak získat pomoc s poruchou příjmu potravy:

The National Eating Disorders Association

Akademie pro poruchy příjmu potravy

Vyslán : 2024-05-28 14:16

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.