Bulimia zabrała mi dekadę z życia – nie popełniaj mojego błędu

Moja historia z zaburzeniami odżywiania zaczęła się, gdy miałam zaledwie 12 lat. Byłam cheerleaderką w gimnazjum. Zawsze byłam mniejsza od moich kolegów z klasy – niższa, chudsza i drobniejsza. Jednak w siódmej klasie zacząłem się rozwijać. Przybierałam na wadze i centymetrach w całym nowym ciele. I nie było mi łatwo poradzić sobie z tymi zmianami, mając na sobie krótką spódniczkę przed całą szkołą na wiecach motywacyjnych.

Moje zaburzenie zaczęło się od ograniczenia spożycia jedzenia. Starałam się pominąć śniadanie i prawie nie jeść lunchu. Mój brzuch kręcił się i burczał przez cały dzień. Pamiętam, że byłem zawstydzony, gdy w klasie było na tyle cicho, że inni słyszeli dudnienie. Nieuchronnie wracałem do domu po południu po treningu cheerleaderek, absolutnie zachłanny. Objadałbym się wszystkim, co udało mi się znaleźć. Ciasteczka, słodycze, chipsy i wszelkiego rodzaju śmieciowe jedzenie.

Wpisz bulimia

Te epizody objadania się coraz bardziej wymykają się spod kontroli. W ciągu dnia jadłam mniej, a wieczorem nadrabiałam zaległości. Minęło kilka lat, a moje nawyki żywieniowe uległy zmianie. Nigdy nawet nie myślałam o wymiotowaniu, dopóki nie zobaczyłam filmu Lifetime o dziewczynie cierpiącej na bulimię. Proces wydawał się taki łatwy. Mogłem jeść, co chciałem i ile chciałem, a potem po prostu się tego pozbyć, spuszczając wodę w toalecie.

Pierwszy raz przeczyściłem się, gdy byłem w 10. klasie, po zjedzeniu połowy tuba lodów czekoladowych. Nie jest to zaskakujące, ponieważ większość przypadków bulimii zaczyna się u kobiet w od późnych nastolatków do wczesnych lat 20. Nie było to nawet trudne. Po pozbyciu się szkodliwych kalorii poczułam się lżejsza. Nie mam na myśli tego tylko w fizycznym znaczeniu tego słowa.

Widzisz, bulimia stała się dla mnie rodzajem mechanizmu radzenia sobie. Skończyło się na tym, że nie tyle chodziło o jedzenie, co o kontrolę. Później, w szkole średniej, radziłem sobie z dużym stresem. Zaczęłam zwiedzać uczelnie, zdawałam SAT i miałam chłopaka, który mnie zdradzał. Było wiele rzeczy w moim życiu, z którymi po prostu nie mogłam sobie poradzić. Objadałem się i spieszyłem się, jedząc tak dużo jedzenia. Wtedy po pozbyciu się tego wszystkiego nabrałbym jeszcze większego, lepszego tempa.

Poza kontrolą wagi
Wyglądało na to, że nikt nie zauważył mojej bulimii. A jeśli tak, to nic nie powiedzieli. W pewnym momencie ostatniej klasy liceum przy wzroście prawie 170 cm ważyłem zaledwie 102 funty. Zanim dotarłem do college'u, codziennie objadałem się i przeczyszczałem. Było tak wiele zmian, które nastąpiły wraz z wyprowadzką z domu, uczęszczaniem na kursy uniwersyteckie i pierwszym samodzielnym radzeniem sobie z życiem.
Czasami kończę cykl przeczyszczania kilka razy dziennie. Pamiętam, jak wybrałem się z przyjaciółmi do Nowego Jorku i desperacko szukałem łazienki po zjedzeniu za dużo pizzy. Pamiętam, że byłem w swoim pokoju w akademiku po zjedzeniu pudełka ciasteczek i czekaniu, aż dziewczyny na końcu korytarza przestaną sprzątać w łazience, żebym mógł się umyć. Doszło do tego, że ja też tak naprawdę nie objadałbym się. Oczyszczałam się po zjedzeniu posiłków normalnej wielkości, a nawet przekąsek.
Miałam dobre i złe okresy. Czasami mijały tygodnie, a nawet kilka miesięcy, a ja ledwo w ogóle się oczyszczałam. A potem zdarzały się inne momenty – zwykle gdy dodawałem stresu, na przykład podczas egzaminów końcowych – kiedy bulimia ujawniała swoje obrzydliwe oblicze. Pamiętam, że sprzątałam po śniadaniu przed ukończeniem college'u. Pamiętam, że miałam bardzo zły okres oczyszczenia, gdy szukałam swojej pierwszej pracy zawodowej.
Ponownie często chodziło o kontrolę. Korona. Nie mogłem kontrolować wszystkiego w swoim życiu, ale mogłem kontrolować ten jeden aspekt.

Dekada przeminęła

Chociaż długoterminowe skutki bulimii nie są do końca znane, powikłania mogą obejmować wszystko, od odwodnienia i nieregularnych okresów po depresję i próchnicę zębów. Mogą wystąpić problemy z sercem, takie jak nieregularne bicie serca, a nawet niewydolność serca. Pamiętam, że podczas ciężkich okresów bulimii dość często traciłem przytomność po wstawaniu. Patrząc wstecz, wydaje się to niezwykle niebezpieczne. W tamtym momencie nie mogłam się powstrzymać, mimo że bałam się, co to robi z moim ciałem.

W końcu zwierzyłam się mojemu obecnemu mężowi ze swoich problemów z jedzeniem. Zachęcił mnie do rozmowy z lekarzem, co zrobiłem tylko krótko. Moja droga do wyzdrowienia była długa, ponieważ wiele rzeczy próbowałem zrobić sam. Skończyło się na tym, że były dwa kroki do przodu i jeden do tyłu.

Dla mnie był to powolny proces, ale ostatni raz oczyszczałem się, gdy miałem 25 lat. Tak. To 10 lat mojego życia dosłownie wyrzucone w błoto. Epizody zdarzały się już sporadycznie, a ja nauczyłam się pewnych umiejętności, które pomogły mi lepiej radzić sobie ze stresem. Na przykład teraz regularnie biegam. Uważam, że poprawia mi to nastrój i pomaga uporać się z problemami, które mnie dręczą. Uprawiam także jogę i pokochałam gotowanie zdrowej żywności.

Rzecz w tym, że powikłania bulimii wykraczają poza fizyczne. Nie mogę cofnąć się do dekady, którą spędziłam w ferworze bulimii. W tym czasie moje myśli były zajęte objadaniem się i przeczyszczaniem. Wiele ważnych momentów w moim życiu, takich jak bal maturalny, pierwszy dzień na studiach i dzień ślubu, jest skażonych wspomnieniami oczyszczenia.

Na wynos: Nie popełniaj mojego błędu

Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania, zachęcam Cię do szukania pomocy. Nie musisz czekać. Możesz to zrobić dzisiaj. Nie pozwól sobie na życie z zaburzeniami odżywiania przez kolejny tydzień, miesiąc lub rok. Zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia, często nie polegają tylko na utracie wagi. Krążą także wokół kwestii kontroli lub negatywnych myśli, takich jak zły obraz siebie. Pomocne może być nauczenie się zdrowych mechanizmów radzenia sobie.

Pierwszym krokiem jest przyznanie się przed sobą, że masz problem i chcesz przerwać błędne koło. Stamtąd zaufany przyjaciel lub lekarz może pomóc Ci w powrocie do zdrowia. To nie jest łatwe. Możesz czuć się zawstydzony. Możesz być przekonany, że możesz to zrobić samodzielnie. Bądź silny i szukaj pomocy. Nie popełniaj mojego błędu i wypełnij swoją księgę pamięci przypomnieniami o swoich zaburzeniach odżywiania zamiast naprawdę ważnych momentów w swoim życiu.

Poszukaj pomocy

Oto kilka zasobów, w których możesz uzyskać pomoc w przypadku zaburzeń odżywiania:

Krajowe Stowarzyszenie na rzecz Zaburzeń Odżywiania

Akademia zaburzeń odżywiania

Wysłano : 2024-05-28 14:16

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.