Ngitung Lingkaran Bobot Panjenengan

Tindakake Drugslib ing

Gampang ngukur bangkekanmu. Lan ora mung babagan ukuran sandhangan sampeyan. Lingkar pinggul sampeyan minangka pitunjuk manawa sampeyan duwe risiko diabetes jinis 2, tekanan darah tinggi, kolesterol dhuwur, lan penyakit jantung. Lan kabeh sing dibutuhake yaiku pita pengukur.

  • Miwiti saka ndhuwur balung pinggul, banjur gawan pita pengukur ing saindhenging awak, rata karo pusar.
  • Priksa manawa ora kenceng lan lurus, sanajan ing mburi. Aja ngempet ambegan nalika ngukur.
  • Priksa nomer ing pita pengukur sakwise sampeyan ambegan.

    • Kanggo kesehatan sing paling apik, pinggul sampeyan kudu kurang saka 40 inci kanggo wong lanang, lan kurang saka 35 inci kanggo wanita, sanajan beda-beda gumantung saka ras utawa etnis. Yen luwih gedhe tinimbang iku, sampeyan bisa uga pengin ngomong karo dhokter babagan langkah sabanjure, kalebu ngilangi bobot.

    Sampeyan ora bisa nyuda pinggul, utawa bagean awak liyane. Crunch bakal nguatake weteng, nanging yen ilang inci ing pinggul, tegese mangan luwih sithik kalori lan ngobong luwih akeh liwat olahraga.

    Dikirim : 2023-12-05 13:53

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer