Restricciones en calorías, las dietas bajas en grasas pueden reducir los síntomas depresivos

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revisado médicamente por droats.com.

por Elana Gotkine Healthday Reporter

MONDAY, May 19, 2025 -- ​​Among adults with elevated cardiometabolic risk, calorie restrictions and low-fat diets may reduce depressive symptoms, according to a review published online May 20 in the Annals of Internal Medicine.

Eman Abukmail, M.D., from the Institute for Evidence Based Healthcare at Bond University in Gold Coast, Australia, and colleagues examined the effects of dietary interventions on depression and anxiety En una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios. Los datos se incluyeron de 25 ensayos controlados aleatorios.

Los investigadores encontraron que para los adultos con riesgo cardiometabólico elevado, los síntomas depresivos podrían mejorarse mediante consejos dietéticos sobre restricción de calorías en comparación con ningún consejo dietético específico (diferencia de medias estandarizada, −0.23; baja certeza). Se pueden observar pequeños efectos sobre los síntomas depresivos con dietas bajas en grasas entre adultos con riesgo cardiometabólico elevado (diferencia de media estandarizada, -0.03). Se observó evidencia limitada para otras dietas, comparando dietas con comparaciones activas y con ansiedad.

"en conclusión, las restricciones de calorías y las dietas bajas en grasas podrían reducir los síntomas depresivos entre los adultos con riesgo cardiometabólico elevado, pero las diferencias eran pequeñas, y la confianza en los hallazgos fue baja", escriben los autores. "La evidencia sobre otras dietas, las comparaciones con las intervenciones activas y otros resultados es limitada".

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discrón: datos estadísticos

Disclamarer: statists data in tortles en general. No pertenezca a los individuos.

Fuente: Salud Day

Al corriente : 2025-05-20 12:00

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