Restrictions caloriques, les régimes faibles en gras peuvent réduire les symptômes dépressifs

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par Elana Gotkine Healthday Reporter

Lundi 19 mai 2025 - Parmi les adultes présentant un risque cardiométabolique élevé, des restrictions caloriques et des régimes faibles en matière de graisses peuvent réduire les symptômes dépressifs, selon une revue publiée en ligne le 20 mai dans les annales de la médecine interne.

Eman Abukmail, M.D., Depuis le régime des effets fondés sur les effets de la santé à Bond University à Gold Coast, Australie, et collies et collé Dépression et anxiété dans une revue systématique des essais contrôlés randomisés. Les données ont été incluses à partir de 25 essais contrôlés randomisés.

Les chercheurs ont constaté que pour les adultes présentant un risque cardiométabolique élevé, les symptômes dépressifs pourraient être améliorés par des conseils alimentaires sur la restriction des calories par rapport à aucun conseil alimentaire spécifique (différence moyenne standardisée, −0,23; à faible certaine). De petits effets sur les symptômes dépressifs peuvent être observés avec des régimes faibles en matières grasses chez les adultes présentant un risque cardiométabolique élevé (différence moyenne standardisée, −0,03). Des preuves limitées ont été observées pour d'autres régimes, en comparant les régimes avec les comparaisons actives, et sur l'anxiété.

"En conclusion, les restrictions caloriques et les régimes faibles en gras pourraient réduire les symptômes dépressifs chez les adultes présentant un risque cardiométabolique élevé, mais les différences étaient faibles et la confiance dans les résultats était faible," écrivent les auteurs. "Les preuves des autres régimes, des comparaisons avec les interventions actives et d'autres résultats sont limitées."

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Source: Healthday

Publié : 2025-05-20 12:00

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