Restrizioni caloriche, diete a basso contenuto di grassi possono ridurre i sintomi depressivi

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Recensione dal punto di vista medico da droga

Lunedì 19 maggio 2025-Tra gli adulti con elevato rischio cardiometabolico, restrizioni caloriche e diete poveri possono ridurre i sintomi depressivi, secondo una revisione pubblicata online il 20 maggio negli annali della medicina interna. Ansia in una revisione sistematica di studi randomizzati controllati. I dati sono stati inclusi da 25 prove controllate randomizzate.

I ricercatori hanno scoperto che per gli adulti con un elevato rischio cardiometabolico, i sintomi depressivi potrebbero essere migliorati da consigli dietetici sulla restrizione calorica rispetto a nessun consiglio dietetico specifico (differenza media standardizzata, -0,23; bassa cerimonia). Piccoli effetti sui sintomi depressivi possono essere osservati con diete a basso contenuto di grassi tra adulti con rischio cardiometabolico elevato (differenza media standardizzata, -0,03). Sono state osservate prove limitate per altre diete, confrontando le diete con confronti attivi e sull'ansia.

"In conclusione, le restrizioni caloriche e le diete a basso contenuto di grassi potrebbero ridurre i sintomi depressivi tra gli adulti con un elevato rischio cardiometabolico, ma le differenze erano piccole e la fiducia nei risultati era bassa", scrivono gli autori. "Le prove su altre diete, i confronti con gli interventi attivi e altri risultati sono limitate."

; non per individuare i singoli fattori.

Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-05-20 12:00

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