Může keto dieta pomoci narkolepsii?

Zdravý salát a proteinový koktejl na stole, skvělá součást ketodiety.

Sdílet na Pinterestu

Narkolepsie je neurologický stav, který ovlivňuje vaše cykly spánku a bdění. Tento stav je relativně vzácný a podle odhadů ovlivňuje mezi 135 000 a 200 000 lidmi ve Spojených státech.

Příčiny, spouštěče a příznaky narkolepsie nejsou žádné. t dobře definované nebo srozumitelné. Někdy to může zabrat deset let, abyste získali oficiální diagnózu stavu. Dokonce i poté, co získáte diagnózu, může být nalezení léčby, která funguje na zvládnutí vašich příznaků, frustrujícím procesem pokusů a omylů.

Mnoho neurologických léků předepisovaných k léčbě narkolepsie má silné vedlejší účinky. U některých lidí jsou tyto vedlejší účinky horší než samotné příznaky narkolepsie.

Alternativní léčba spojená s životním stylem a výběrem stravy se proto v komunitě narkolepsie stala populární. Jedna alternativní léčba, kterou lidé s narkolepsií zvažují, je ketogenní dieta, často známá jako keto.

Ketodieta nenahrazuje léčebný plán sestavený s lékařem. Ale může existovat důvod se domnívat, že keto dieta může pomoci některým lidem zvládnout jejich příznaky narkolepsie. Zde je pohled na to, co víme o keto a narkolepsii.

Co výzkum říká o keto a narkolepsii

Za prvé, ujasněme si: Existují v současné době nejsou k dispozici žádné studie, které by prokázaly, že ketogenní dieta dokáže zvládat příznaky narkolepsie sama o sobě.

Ačkoli na internetu existuje mnoho neoficiálních zpráv o keto dietě fungující u některých lidí s narkolepsií, zdá se, že stejně mnoho anekdot o keto dietě nepomáhá vůbec nebo má nejasný dopad.

Nicméně, existuje jedna starší studie z roku 2004 která zkoumala účinky různých diet na narkolepsii. Výzkumníci zjistili, že lidé s narkolepsií zaznamenali malé zlepšení úrovně únavy během dne, když drželi keto dietu s nízkým obsahem sacharidů.

Tyto důkazy jsou extrémně omezené, ale naznačují, že vyvoláním relativní hypoglykémie neboli nízké hladiny cukru v krvi může keto dieta zvýšit aktivaci neuronů obsahujících orexin a způsobit, že budete během dne méně ospalí.

Existuje také určitý výzkum, i když omezený, o tom, jak může ketodieta pomoci lidem léčit jiné neurologické stavy.

Třída 2021 systemic review lékařské literatury analyzovalo 63 studií účinků keto na kognitivní funkce lidí s neurologickými stavy, jako je Parkinsonova choroba, syndrom nedostatku glukózového transportéru typu 1 a Alzheimerova choroba.

Tato recenze dospěla k závěru, že keto se zdá být účinné, i když si tento předmět zaslouží důkladnější studii.

Výzkumníci za tímto systematickým přehledem poznamenávají, že uvedení vašeho těla do ketózy může snížit oxidační stres a neurozánět.

Poukazují také na to, jak mikroby ve vašem střevě ve skutečnosti ovlivní vaše kognitivní schopnosti a neurologické funkce ( co je známé jako osa střevo-mozek), zdůrazňující důležitost výživy pro lidi s neurologickým onemocněním.

Údaje z roku 2003 ukazují, že lidé s narkolepsií jsou pravděpodobnější bude mít obezitu než lidé, kteří 't. Někteří lidé se domnívají, že keto dieta by mohla fungovat při narkolepsii snížením skoků krevního cukru z glukózy a snížením vaší celkové hmotnosti.

Jak keto funguje

The ketogenní dieta je dieta s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku. Funguje tak, že nahradí sacharidy ve vaší stravě tuky, aby se vaše tělo dostalo do stavu, který se nazývá „ketogenní“ stav, také nazývaný „ketóza“. Ketóza je přirozený proces, ke kterému dochází, když vaše tělo využívá svůj vlastní uložený tuk jako palivo.

Když držíte keto dietu, sacharidy budou omezeny na méně než 50 gramů denně a tuk obvykle tvoří mezi 60 % a 90 % vašeho příjmu kalorií.

Příjem bílkovin by měla být mírná, obvykle méně než 20 % celkového příjmu kalorií.

Vejce, maso s vysokým obsahem tuku, drůbež, ryby, plnotučné mléčné výrobky, ořechová másla, oleje a avokádo jsou základem jídel a svačin, když jste na keto.

Účinky Keto na tělo

Keto lze použít na hubnutí, ale má i jiné potenciální přínosy pro zdraví.

Když vaše tělo dosáhne stavu ketózy, jako primární zdroj energie již nepoužívá glukózu ze sacharidů. Místo toho vaše tělo používá ketolátky – mastné kyseliny, které vaše tělo přeměnilo na použitelnou energii.

Ketony mohou také překonat hematoencefalickou bariéru a pohánět váš mozek. Někteří lidé říkají, že kvůli tomu jim pravidelný přechod do ketózy poskytuje ohromnou jasnost a produktivitu a také je zvyšuje ostražitost.

Ketodieta ukázala potenciální přínosy při léčbě:

epilepsie

obezity

vysoké hladiny cukru v krvi nebo cukrovky

Další možnosti léčby narkolepsie

oficiální pokyny pro léčbu narkolepsie v současné době nejsou zahrnují keto dietu. Další léčebné postupy mohou zahrnovat tradiční a alternativnější metody.

Tradiční

Léčba narkolepsie může zahrnovat použití strategického plánu spánku, který zahrnuje krátké zdřímnutí rozložené po celý den. Mezi léky tradičně předepisované k léčbě narkolepsie patří:

modafinil

armodafinil

amfetaminové tablety a podobné léky

Pokud trpíte narkolepsií s kataplexií, může vám být předepsáno také tricyklické antidepresivum, selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) nebo oxybutyrát sodný (Xyrem).

Alternativa

Léky životního stylu na narkolepsii mohou zahrnovat změny vaší stravy jiné než keto. Alternativní strategie k léčbě narkolepsie patří:

vyhýbání se konzumaci alkoholu

vyhýbání se velkým, kaloricky bohatým jídlům, zejména před spaním

pravidelnému cvičení

výživové doplňky, jako je vitamin B12

vápník, draslík, oxybutyrát sodný a hořčík (Xywav)

Takeaway

Ketodieta je jedním z nástrojů, který někteří lidé používají k léčbě narkolepsie. Neoficiálně existují lidé, kteří říkají, že to funguje, ale jsou také lidé, kteří říkají, že jim to nepomohlo.

Přesvědčivé důkazy podporující keto jako léčbu narkolepsie nejsou v současné době k dispozici, ale některé starší studie to podporují.

Narkolepsie je vzácná porucha, a přestože neexistuje žádná léčba, existují léky, které vám pomohou zvládnout příznaky kataplexie a ospalosti. Existuje také řada alternativních terapií, z nichž některé vám mohou pomoci.

Vyslán : 2024-09-30 09:08

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.