Bisakah Diet Keto Membantu Narkolepsi?

Salad sehat dan protein shake di atas meja, bagian yang bagus dari diet keto.

Bagikan di Pinterest

Narkolepsi adalah kondisi neurologis yang memengaruhi siklus tidur-bangun Anda. Kondisi ini relatif jarang terjadi, dan perkiraan menunjukkan bahwa kondisi ini memengaruhi antara 135.000 dan 200.000 orang di Amerika Serikat.

Penyebab, pemicu, dan gejala Narkolepsi tidak diketahui tidak didefinisikan atau dipahami dengan baik. Terkadang hal ini dapat satu dekade untuk mendapatkan diagnosis resmi mengenai kondisi tersebut. Bahkan setelah Anda mendapatkan diagnosis, menemukan pengobatan yang berhasil mengatasi gejala Anda bisa menjadi proses coba-coba yang membuat frustrasi.

Banyak obat neurologis yang diresepkan untuk mengobati narkolepsi memiliki efek samping yang kuat. Bagi sebagian orang, efek samping ini lebih buruk daripada gejala narkolepsi itu sendiri.

Oleh karena itu, pengobatan alternatif yang terkait dengan gaya hidup dan pilihan pola makan menjadi populer di komunitas narkolepsi. Salah satu pengobatan alternatif yang dipertimbangkan oleh penderita narkolepsi adalah diet ketogenik yang sering disebut dengan keto.

Diet keto bukanlah pengganti rencana pengobatan yang dibuat dengan dokter. Namun mungkin ada alasan untuk percaya bahwa diet keto dapat membantu sebagian orang mengatasi gejala narkolepsi mereka. Berikut ini apa yang kita ketahui tentang keto dan narkolepsi.

Apa pendapat penelitian tentang keto dan narkolepsi

Pertama, mari kita perjelas: Ada saat ini tidak ada penelitian yang membuktikan diet ketogenik dapat mengatasi gejala narkolepsi dengan sendirinya.

Meskipun ada banyak anekdot online tentang diet keto yang berhasil untuk beberapa penderita narkolepsi, tampaknya ada banyak anekdot bahwa keto tidak membantu sama sekali atau memiliki dampak yang tidak jelas.

Namun, ada satu penelitian lama dari tahun 2004 yang mengamati efek berbagai pola makan terhadap narkolepsi. Para peneliti menemukan bahwa penderita narkolepsi mengalami sedikit perbaikan pada tingkat kelelahan di siang hari saat menjalani diet keto rendah karbohidrat.

Bukti ini sangat terbatas, namun hal ini menunjukkan bahwa dengan menginduksi hipoglikemia relatif, atau gula darah rendah, diet keto dapat meningkatkan aktivasi neuron yang mengandung orexin dan membuat Anda kurang mengantuk di siang hari.

Ada juga beberapa penelitian, meskipun terbatas, tentang bagaimana diet keto dapat membantu orang mengatasi kondisi neurologis lainnya.

Kelas tinjauan sistemik tahun 2021 literatur medis menganalisis 63 studi tentang efek keto pada fungsi kognitif orang dengan kondisi neurologis seperti Parkinson, sindrom defisiensi transporter glukosa tipe 1, dan Alzheimer.

Ulasan ini menyimpulkan bahwa keto memang tampak efektif, meskipun subjek ini memerlukan studi yang lebih mendalam.

Para peneliti di balik tinjauan sistemik tersebut mencatat bahwa mungkin memasukkan tubuh Anda ke dalam kondisi ketosis dapat mengurangi stres oksidatif dan peradangan saraf.

Mereka juga menunjukkan bagaimana mikroba di usus Anda sebenarnya memengaruhi kemampuan kognitif dan fungsi neurologis Anda ( yang dikenal sebagai poros usus-otak), menekankan pentingnya nutrisi bagi orang-orang dengan kondisi neurologis.

Data dari tahun 2003 menunjukkan bahwa penderita narkolepsi adalah lebih mungkin mengalami obesitas dibandingkan orang yang tidak 'T. Beberapa orang percaya bahwa diet keto dapat mengatasi narkolepsi dengan mengurangi lonjakan gula darah akibat glukosa dan mengurangi berat badan Anda secara keseluruhan.

Cara kerja keto

Diet ketogenik adalah diet yang sangat rendah karbohidrat dan padat lemak. Ia bekerja dengan mengganti karbohidrat dalam makanan Anda dengan lemak untuk menempatkan tubuh Anda ke dalam keadaan “ketogenik”, juga disebut “ketosis.” Ketosis adalah proses alami yang terjadi ketika tubuh Anda menggunakan simpanan lemaknya sendiri sebagai bahan bakar.

Saat Anda menjalani diet keto, karbohidrat akan dibatasi kurang dari 50 gram per hari, dan lemak biasanya akan membentuk antara 60% dan 90% dari asupan kalori Anda.

Asupan protein harus tetap moderat, biasanya kurang dari 20% dari total asupan kalori.

Telur, daging berlemak tinggi, unggas, ikan, produk susu berlemak penuh, selai kacang, minyak, dan alpukat adalah makanan pokok dan camilan saat Anda menjalani diet keto.

Efek Keto pada tubuh

Keto dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, namun memiliki potensi manfaat kesehatan juga.

Saat tubuh Anda mencapai kondisi ketosis, tubuh tidak lagi menggunakan glukosa dari karbohidrat sebagai sumber energi utamanya. Sebaliknya, tubuh Anda menggunakan badan keton — asam lemak yang telah diubah tubuh Anda menjadi energi yang dapat digunakan.

Keton juga dapat melewati penghalang darah-otak dan memberi energi pada otak Anda. Beberapa orang mengatakan bahwa karena hal ini, menjalani ketosis secara teratur memberi mereka kejelasan dan produktivitas yang luar biasa dan juga membuat mereka lebih waspada.

Diet keto telah menunjukkan manfaat potensial dalam mengobati:

epilepsi

obesitas

gula darah tinggi atau diabetes

Pilihan pengobatan narkolepsi lainnya

pedoman resmi untuk mengobati narkolepsi saat ini tidak berlaku termasuk diet keto. Perawatan lain mungkin termasuk metode tradisional dan lebih alternatif.

Tradisional

Pengobatan narkolepsi mungkin melibatkan penggunaan jadwal tidur strategis yang mencakup tidur siang singkat sepanjang hari. Obat-obatan yang secara tradisional diresepkan untuk mengobati narkolepsi meliputi:

modafinil

armodafinil

tablet amfetamin dan obat serupa

Jika Anda mengalami narkolepsi disertai cataplexy, Anda mungkin juga akan diberi resep antidepresan trisiklik, inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), atau natrium oksibat (Xyrem).

Alternatif

Pengobatan gaya hidup untuk narkolepsi mungkin mencakup perubahan pola makan selain keto. Strategi alternatif untuk pengobatan narkolepsi antara lain:

menghindari konsumsi alkohol

menghindari makanan dalam jumlah besar dan padat kalori, terutama sebelum tidur

berolahraga secara teratur

suplemen nutrisi, seperti vitamin B12

kalsium, kalium, natrium oksibat, dan magnesium (Xywav)

Takeaway

Diet keto adalah salah satu cara yang digunakan sebagian orang untuk mengobati narkolepsi. Secara anekdot, ada yang bilang berhasil, tapi ada juga yang bilang tidak membantu.

Bukti konklusif yang mendukung keto sebagai pengobatan narkolepsi saat ini belum tersedia, namun beberapa penelitian lama mendukungnya.

Narkolepsi adalah kelainan langka, dan meskipun belum ada obatnya, terdapat obat untuk membantu mengatasinya. gejala cataplexy dan mengantuk. Ada juga sejumlah terapi alternatif, beberapa di antaranya mungkin dapat membantu Anda.

Diposting : 2024-09-30 09:08

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.