Czy dieta ketonowa może pomóc w narkolepsji?

Zdrowa sałatka i shake proteinowy na stole, świetna część diety ketonowej.” class=

Udostępnij na Pintereście

Narkolepsja to schorzenie neurologiczne wpływające na cykle snu i czuwania. Schorzenie to jest stosunkowo rzadkie, a szacunki wskazują, że dotyka ono od 135 000 do 200 000 osób w Stanach Zjednoczonych.

Przyczyny, wyzwalacze i objawy narkolepsji nie są znane dobrze zdefiniowane i rozumiane. Czasami może pobrać dekadę na postawienie oficjalnej diagnozy choroby. Nawet po postawieniu diagnozy znalezienie leczenia, które skutecznie złagodzi objawy, może być frustrującym procesem prób i błędów.

Wiele leków neurologicznych przepisywanych w leczeniu narkolepsji ma silne skutki uboczne. U niektórych osób te działania niepożądane są poważniejsze niż same objawy narkolepsji.

W społeczności osób cierpiących na narkolepsję popularne stały się zatem alternatywne metody leczenia powiązane ze stylem życia i wyborami dietetycznymi. Jednym z alternatywnych sposobów leczenia rozważanych przez osoby chore na narkolepsję jest dieta ketogenna, często nazywana keto.

Dieta ketonowa nie zastępuje planu leczenia ustalonego z lekarzem. Ale może istnieć powód, aby sądzić, że dieta ketonowa może pomóc niektórym osobom opanować objawy narkolepsji. Oto, co wiemy o ketozie i narkolepsji.

Co badania mówią o ketozie i narkolepsji

Po pierwsze, wyjaśnijmy sobie: istnieją obecnie brak badań udowadniających, że dieta ketogenna może samodzielnie złagodzić objawy narkolepsji.

Chociaż w Internecie istnieje wiele anegdot na temat diety ketonowej skutecznej u niektórych osób chorych na narkolepsję, wydaje się, że równie wiele anegdot na temat diety ketonowej w ogóle nie pomaga lub ma niejasny wpływ.

Jednakże, istnieje jedno starsze badanie z 2004 r. , w którym zbadano wpływ różnych diet na narkolepsję. Naukowcy odkryli, że osoby cierpiące na narkolepsję doświadczyły niewielkiej poprawy poziomu zmęczenia w ciągu dnia podczas stosowania diety ketonowej o niskiej zawartości węglowodanów.

Te dowody są niezwykle ograniczone, ale sugerują, że wywołując względną hipoglikemię, czyli niski poziom cukru we krwi, dieta ketonowa może zwiększyć aktywację neuronów zawierających oreksynę i sprawić, że będziesz mniej senny w ciągu dnia.

Prowadzone są również badania, choć ograniczone, dotyczące tego, jak dieta ketonowa może pomóc ludziom w leczeniu innych schorzeń neurologicznych.

A w przeglądzie systemowym literatury medycznej z 2021 r. przeanalizowano 63 badania dotyczące wpływu ketonów na funkcje poznawcze osób z chorobami neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona, zespół niedoboru transportera glukozy typu 1 i choroba Alzheimera.

W tym przeglądzie stwierdzono, że dieta ketonowa rzeczywiście okazała się skuteczna, chociaż temat zasługuje na bardziej rygorystyczne badania.

Naukowcy odpowiedzialni za ten systemowy przegląd zauważają, że być może wprowadzenie organizmu w stan ketozy może zmniejszyć stres oksydacyjny i zapalenie układu nerwowego.

Wskazują również, że drobnoustroje w jelitach faktycznie wpływają na Twoje zdolności poznawcze i funkcje neurologiczne ( tak zwaną oś jelitowo-mózgową), podkreślając znaczenie odżywiania dla osób ze schorzeniami neurologicznymi.

Dane sięgające 2003 roku pokazują, że osoby chore na narkolepsję bardziej prawdopodobne otyłość niż osoby, które tego nie robią 'T. Niektórzy uważają, że dieta ketonowa może pomóc w leczeniu narkolepsji, zmniejszając skoki poziomu cukru we krwi z glukozy i zmniejszając całkowitą wagę.

Jak działa dieta ketonowa

The dieta ketogeniczna to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i dużej zawartości tłuszczu. Działa poprzez zastąpienie węglowodanów w diecie tłuszczami, aby wprowadzić organizm w tak zwany stan „ketogeniczny”, zwany także „ketozą”. Ketoza to naturalny proces, który zachodzi, gdy organizm wykorzystuje własne zmagazynowane tłuszcze jako paliwo.

Kiedy jesteś na diecie ketonowej, węglowodany będą ograniczone do mniej niż 50 gramów dziennie, a tłuszcz zazwyczaj uzupełnia od 60% do 90% spożycia kalorii.

Spożycie białka powinien być umiarkowany, zazwyczaj mniejszy niż 20% całkowitego spożycia kalorii.

Jajka, wysokotłuszczowe mięso, drób, ryby, pełnotłusty nabiał, masła orzechowe, oleje i awokado to podstawowe posiłki i przekąski na diecie ketonowej.

Wpływ Keto na organizm

Keto można stosować do odchudzania, ale ma on inne potencjalne korzyści zdrowotne.

Kiedy Twoje ciało osiąga stan ketozy, nie wykorzystuje już glukozy z węglowodanów jako głównego źródła energii. Zamiast tego Twoje ciało wykorzystuje ciała ketonowe – kwasy tłuszczowe, które organizm zamienił w użyteczną energię.

Ketony mogą również przekraczać barierę krew-mózg i zasilać mózg. Niektórzy twierdzą, że z tego powodu regularne wchodzenie w ketozę zapewnia im ogromną jasność i produktywność, a także sprawia, że są bardziej czujni.

Dieta ketonowa wykazała potencjalne korzyści w leczeniu:

padaczki

otyłości

wysokiego poziomu cukru we krwi lub cukrzycy

Inne możliwości leczenia narkolepsji

oficjalne wytyczne dotyczące leczenia narkolepsji obecnie nie są dostępne uwzględnić dietę ketonową. Inne metody leczenia mogą obejmować metody tradycyjne i bardziej alternatywne.

Tradycyjne

Leczenie narkolepsji może obejmować stosowanie strategicznego harmonogramu snu obejmującego krótkie drzemki rozłożone w ciągu dnia. Leki tradycyjnie przepisywane w leczeniu narkolepsji obejmują:

modafinil

armodafinil

tabletki amfetaminy i podobne leki

Jeśli u pacjenta wystąpi narkolepsja z katapleksją, można również przepisać trójcykliczny lek przeciwdepresyjny, selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) lub hydroksymaślan sodu (Xyrem).

Alternatywa

Środki związane ze stylem życia w leczeniu narkolepsji mogą obejmować zmiany w diecie inne niż ketonowe. Strategie alternatywne w leczeniu narkolepsji obejmują:

unikanie spożywania alkoholu

unikanie dużych, kalorycznych posiłków, szczególnie przed snem

regularne ćwiczenia

suplementy diety, takie jak witamina B12

wapń, potas, hydroksymaślany sodu i magnez (Xywav)

Na wynos

Dieta ketonowa to jedno ze środków stosowanych przez niektóre osoby w leczeniu narkolepsji. Anegdotycznie są ludzie, którzy twierdzą, że to działa, ale są też tacy, którzy twierdzą, że im to nie pomogło.

Nie są obecnie dostępne rozstrzygające dowody na poparcie stosowania diety ketonowej w leczeniu narkolepsji, ale niektóre starsze badania to potwierdzają.

Narkolepsja jest rzadką chorobą i chociaż nie ma na nią lekarstwa, istnieją leki, które mogą pomóc w leczeniu objawy katapleksji i senności. Istnieje również wiele alternatywnych terapii, a niektóre z nich mogą Ci pomóc.

Wysłano : 2024-09-30 09:08

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.