Чи може кето-дієта допомогти при нарколепсії?

Здоровий салат і протеїновий коктейль на столі, чудова частина кето-дієти». class=

Поділитися на Pinterest

Нарколепсія – це неврологічний стан, який впливає на цикли сну та неспання. Захворювання є відносно рідкісним, за оцінками, воно впливає на від 135 000 до 200 000 людей у Сполучених Штатах.

Причини, тригери та симптоми нарколепсії t добре визначені або зрозумілі. Іноді це може десятиліття, щоб отримати офіційний діагноз захворювання. Навіть після того, як вам поставлено діагноз, пошук лікування, яке справлятиметься з вашими симптомами, може бути неприємним процесом проб і помилок.

Багато неврологічних препаратів, призначених для лікування нарколепсії, мають сильні побічні ефекти. Для деяких людей ці побічні ефекти є гіршими, ніж самі симптоми нарколепсії.

Тому альтернативні методи лікування, пов’язані зі способом життя та вибором дієти, стали популярними в спільноті нарколепсії. Одним з альтернативних методів лікування, яке розглядають люди з нарколепсією, є кетогенна дієта, часто відома як кето.

Кето-дієта не є заміною плану лікування, розробленого лікарем. Але можуть бути підстави вважати, що кето-дієта може допомогти деяким людям впоратися з симптомами нарколепсії. Ось погляд на те, що ми знаємо про кето та нарколепсію.

Що дослідження говорять про кето та нарколепсію

По-перше, давайте пояснимо: існують наразі немає доступних досліджень, які б доводили, що кетогенна дієта може самостійно впоратися з симптомами нарколепсії.

Хоча в Інтернеті є багато анекдотичних розповідей про те, що кето-дієта діє на деяких людей з нарколепсією, здається, що існує стільки ж анекдотів про те, що кето взагалі не допомагає або має незрозумілий вплив.

Однак, є одне старіше дослідження з 2004 року , який вивчав вплив різних дієт на нарколепсію. Дослідники виявили, що люди з нарколепсією відчули невелике покращення рівня денної втоми під час кето-дієти з низьким вмістом вуглеводів.

Ці дані вкрай обмежені, але вони свідчать про те, що, викликаючи відносну гіпоглікемію або низький рівень цукру в крові, кето-дієта може збільшити активацію нейронів, що містять орексин, і зменшити сонливість протягом дня.

Також є деякі дослідження, хоча й обмежені, про те, як кето-дієта може допомогти людям лікувати інші неврологічні захворювання.

Клас 2021 системний огляд медичної літератури проаналізував 63 дослідження впливу кето на когнітивні функції людей із такими неврологічними захворюваннями, як хвороба Паркінсона, синдром дефіциту транспортера глюкози 1 типу та хвороба Альцгеймера.

У цьому огляді зроблено висновок, що кето справді виявилося ефективним, хоча ця тема заслуговує більш ретельного вивчення.

Дослідники, які займаються цим системним оглядом, зазначають, що, можливо, переведення вашого тіла в кетоз може зменшити окислювальний стрес і нейрозапалення.

Вони також вказують на те, як мікроби у вашому кишечнику фактично впливає на ваші когнітивні здібності та неврологічні функції ( відома як вісь кишечник-мозок), підкреслюючи важливість харчування для людей із неврологічними захворюваннями.

Дані, починаючи з 2003 року, показують, що люди з нарколепсією імовірніше мати ожиріння, ніж люди, які не 't. Деякі люди вважають, що кето-дієта може спрацювати при нарколепсії, зменшуючи стрибки цукру в крові через глюкозу та знижуючи загальну вагу.

Як діє кето

кетогенна дієта – це дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів і жирів. Він працює шляхом заміни вуглеводів у вашому раціоні жирами, щоб перевести ваше тіло в так званий «кетогенний» стан, який також називають «кетозом». Кетоз – це природний процес, який відбувається, коли ваше тіло використовує власний накопичений жир як паливо.

Коли ви дотримуєтеся кето-дієти, вуглеводи будуть обмежені менш ніж 50 грамів на день, і жир зазвичай становить від 60% до 90% вашого споживання калорій.

Споживання білка має бути помірним, зазвичай менше 20% від загального споживання калорій.

Яйця, м’ясо з високим вмістом жиру, птиця, риба, повножирні молочні продукти, горіхове масло, олії та авокадо є основними стравами та закусками, коли ви приймаєте кето.

Вплив кето на організм

Кето можна використовувати для схуднення, але він має інші потенційні переваги для здоров’я також.

Коли ваше тіло досягає стану кетозу, воно більше не використовує глюкозу з вуглеводів як основне джерело енергії. Натомість ваше тіло використовує кетонові тіла — жирні кислоти, які ваше тіло перетворило на придатну для використання енергію.

Кетони також можуть долати гематоенцефалічний бар’єр і живити ваш мозок. Деякі люди кажуть, що завдяки цьому регулярний кетоз дає їм надзвичайну ясність і продуктивність, а також робить їх більш пильними.

Кето-дієта показала потенційна користь у лікуванні:

епілепсії

ожиріння

високого рівня цукру в крові або діабету

Інші варіанти лікування нарколепсії

офіційних рекомендацій щодо лікування нарколепсії наразі немає включити кето-дієту. Інші методи лікування можуть включати традиційні та більш альтернативні методи.

Традиційні

Лікування нарколепсії може передбачати використання стратегічного розкладу сну, який включає коротку дрімоту протягом дня. Ліки, які традиційно призначають для лікування нарколепсії, включають:

модафініл

армодафініл

таблетки амфетаміну та подібні препарати

Якщо у вас нарколепсія з катаплексією, вам також можуть призначити трициклічний антидепресант, селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) або оксибат натрію (Xyrem).

Альтернатива

Засоби способу життя від нарколепсії можуть включати зміни у вашій дієті, крім кето. Альтернативні стратегії для лікування нарколепсії включають:

уникання вживання алкоголю

уникання великої, калорійної їжі, особливо перед сном

регулярні фізичні вправи

харчові добавки, такі як вітамін B12

кальцій, калій, оксибати натрію та магнію (Xywav)

На винос

Кето-дієта — це один із інструментів, який деякі люди використовують для лікування нарколепсії. Як не дивно, є люди, які кажуть, що це працює, але є й люди, які кажуть, що це їм не допомогло.

Наразі немає переконливих доказів, які підтверджують кето як засіб для лікування нарколепсії, але деякі попередні дослідження підтверджують це.

Нарколепсія — це рідкісний розлад, і, хоча ліки від нього не існує, існують ліки, які допомагають впоратися симптоми катаплексії та сонливості. Існує також безліч альтернативних методів лікування, деякі з яких можуть вам допомогти.

Опубліковано : 2024-09-30 09:08

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.