هل يمكن للنظام الغذائي النباتي تقليل أعراض انقطاع الطمث؟

اتبع Drugslib على

تمت مراجعتها طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter

الاثنين ، 2 يونيو ، 2025-الهبات الساخنة ، والعرق الليلي والأعراض الأخرى التي تصنع نباتي ، تشير دراسة جديدة

انخفضت الهبات الساخنة الشديدة بنسبة 92 ٪ بين مجموعة من النساء انقطاع الطمث المعينين لتناول نظام غذائي نباتي منخفض الدهون لمدة ثلاثة أشهر ، وذكر الباحثون 28 مايو في المجلة Dr. هانا كاهليوفا ، مديرة الأبحاث السريرية للجنة الفيزياء للطب المسؤول.

بالنسبة للدراسة ، قام الباحثون بتعيين 42 امرأة انقطاع الطمث لاتباع نظام غذائي نباتي منخفض الدهون يستكمل مع فول الصويا. قيل لعدد مماثل لمواصلة نظامهم الغذائي المنتظم.

بعد 12 أسبوعًا ، فقدت النساء في المجموعة النباتية وزنه وعانوا من عدد أقل من الهبات الساخنة ، في حين لم يتغير شيء كثيرًا بالنسبة لأولئك الذين واصلوا نظامهن الغذائي المعتاد.

وجد الباحثون أن هذا حدث حتى لو تناولت النساء أطعمة مصنعة للغاية على أساسها.

قد يؤثر النظام الغذائي النباتي على أعراض انقطاع الطمث عن طريق تغيير مستويات المرأة من المنتجات النهائية المتقدمة (AGES) ، حسبما تكهن الباحثون. الأعمار هي مجموعة من أطراف الغدد الصماء التي تؤثر على إفراز الأنسولين والهرمونات التناسلية والهرمونات التي تصدرها الأنسجة الدهنية.

"تسلط هذه الدراسة الضوء على الآثار الإيجابية المحتملة لنظام غذائي قائم على النباتات الغنية بالفول الصويا (بغض النظر عن مستوى المعالجة) من حيث الفلاش الساخن وإدارة الوزن ،" href = "https://www.linkedin.com/in/stephanie-faubion-254307103/"> DR. وقال ستيفاني فاوبيون ، المدير الطبي لجمعية انقطاع الطمث ، في بيان صحفي.

"بالنظر إلى هذه الفوائد وغيرها المعروفة من حيث خفض مرض القلب وخطر الإصابة بالسرطان ، يجب على النساء في منتصف العمر التفكير في اتباع نظام غذائي قائم على النبات" ، أضافت.

المصادر

  • مجتمع انقطاع الطمث ، البيان الصحفي ، 28 مايو ، 2025
  • class = "ddc-disclaimer"> إخلاء المسئولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2025-06-03 00:00

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية