Uma dieta vegana pode reduzir os sintomas da menopausa?

Siga Drugslib em

revisado clinicamente por drogas.com.

Segunda-feira, 2 de junho de 2025-ondas de calor, suor noturno e outros sintomas produzindo menopause-ting-it-it-s-symptoms-treatments-for-eefforts "> menopause Vegan, um novo estudo sugere

Ondas de calor graves diminuíram 92% entre um grupo de mulheres na menopausa designadas para comer uma dieta vegana com pouca gordura por três meses, relataram os pesquisadores em 28 de maio na revista menopause .

as mulheres também perdem a 8 libras de menopause .

As mulheres alcançaram esses resultados, mesmo que os alimentos à base de plantas que comeram fossem processados ​​ou serem ultraproprocessados, como além dos hambúrgueres ou hambúrgueres boca, os pesquisadores descobriram. concluiu a equipe de pesquisa liderada por dr. Hana Kahleova , diretora de pesquisa clínica para o Comitê de Física para Medicina Responsável.

Para o estudo, os pesquisadores designaram aleatoriamente 42 mulheres na menopausa para seguir uma dieta vegana com baixo teor de gordura suplementada com soja. Um número semelhante foi instruído a continuar sua dieta regular.

Após 12 semanas, as mulheres do grupo vegano haviam perdido peso e sofreram menos ondas de calor, enquanto nada mudou para aqueles que continuaram sua dieta regular.

Isso ocorreu, mesmo que as mulheres comessem alimentos altamente processados ​​à base de plantas, os pesquisadores descobriram.

Uma dieta baseada em vegetais pode influenciar os sintomas da menopausa, alterando os níveis das mulheres de produtos finais de glicação avançada (idades), especularam os pesquisadores. As idades são um grupo de disruptores endócrinos que afetam a secreção de insulina, hormônios reprodutivos e hormônios liberados pelo tecido adiposo. href = "https://www.linkedin.com/in/stephanie-faubion-254307103/"> dr. Stephanie Faubion , diretora médica da Sociedade da Menopausa, disse em um comunicado à imprensa.

"Dados esses e os outros benefícios conhecidos em termos de redução do risco de doença cardíaca e câncer, as mulheres na meia-idade devem considerar se inclinar para uma dieta baseada em plantas", acrescentou. class = "DDC-Disclaimer"> Isenção de responsabilidade: dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem aos indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2025-06-03 00:00

Consulte Mais informação

Isenção de responsabilidade

Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.

Palavras -chave populares