Bisakah Alergi Membuat Anda Lelah?

Alergi terjadi ketika sistem kekebalan Anda bereaksi keras terhadap suatu zat yang biasanya tidak menimbulkan reaksi. Zat-zat ini disebut alergen.

Sering kali, alergen hanya menyebabkan gejala ringan yang tidak nyaman seperti:

batuk

gatal

bersin

iritasi kulit

pilek

Untungnya sebagian besar penderita alergi hanya merasakan sedikit rasa tidak nyaman. Namun banyak juga yang mengeluh merasa lelah. Bisakah alergi membuat Anda mengantuk?

Bagaimana alergi menyebabkan kelelahan?

Ya, alergi bisa membuat Anda merasa lelah. Kebanyakan orang dengan hidung dan kepala tersumbat akibat alergi akan mengalami kesulitan tidur. Namun reaksi alergi juga bisa melepaskan bahan kimia yang menyebabkan Anda merasa lelah. Bahan kimia ini membantu melawan alergi Anda tetapi juga menyebabkan pembengkakan jaringan hidung yang dapat memperburuk gejala Anda. Kurang tidur dan hidung tersumbat terus-menerus dapat membuat Anda merasa kabur dan lelah.

Para ahli menyebut kelelahan yang disebabkan oleh alergi ini sebagai “kabut otak”. Kabut otak dapat membuat Anda sulit berkonsentrasi dan menjalankan aktivitas sekolah, bekerja, dan sehari-hari.

Bagaimana cara mengatasi kelelahan yang disebabkan oleh alergi?

Jika Anda mengalami efek kabut otak, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa lelah. Pertama, Anda harus menghentikan siklus gejala alergi dan kelelahan. Anda dapat mencoba:

1. Cari tahu alergen Anda

Langkah pertama untuk menghilangkan kabut otak adalah mencari tahu apa yang menyebabkan alergi Anda. Jika Anda tidak tahu apa yang membuat Anda alergi, sebaiknya kunjungi dokter spesialis alergi. Mereka akan melakukan tes untuk mengetahui penyebab gejala Anda.

Tes alergi yang umum meliputi:

Tes kulit. Ini melibatkan penusukan. kulit Anda dengan jarum untuk memaparkan Anda pada sejumlah kecil alergen. Jika Anda alergi, Anda akan mengalami benjolan di tempat alergen tersebut.

Tes darah. Jika Anda memiliki alergi, darah Anda akan mengandung sel-sel tertentu yang menunjukkan Anda sensitif terhadap alergen tertentu.

Pemeriksaan fisik. Ada banyak tanda fisik alergi, mulai dari iritasi kulit hingga masalah hidung dan pernapasan. Ini dapat membantu dokter mendiagnosis alergi Anda.

2. Batasi paparan Anda terhadap alergen

Setelah mengetahui alergen mana yang menyebabkan gejala, Anda dapat mengurangi paparan terhadap alergen tersebut. Misalnya, jika Anda alergi terhadap serbuk sari, Anda dapat mencoba tetap berada di dalam rumah pada hari-hari ketika jumlah serbuk sari sedang tinggi.

Anda dapat memeriksa stasiun cuaca setempat secara online untuk mengetahui laporan serbuk sari setempat. Anda harus mencoba menutup jendela jika Anda memiliki AC. Jika Anda menghabiskan waktu di luar, penting untuk mandi dan mengganti pakaian segera setelah Anda masuk ke dalam.

3. Minum obat Anda

Ada banyak macam obat alergi yang beredar di pasaran. Beberapa obat ditujukan untuk alergi tertentu, sementara yang lain lebih umum dan mengobati berbagai jenis alergi.

Pilihan terbaik jika Anda ingin menghindari rasa lelah adalah dengan mengonsumsi antihistamin. Obat-obatan ini mengurangi pembengkakan untuk mengurangi gejala alergi Anda untuk sementara.

Satu-satunya cara untuk sepenuhnya mengurangi gejala alergi Anda adalah dengan menghilangkan paparan terhadap alergen. Ketahuilah bahwa banyak antihistamin menyebabkan kelelahan. Jadi, jika Anda mencoba untuk tetap terjaga di siang hari, sebaiknya gunakan antihistamin berlabel “tidak mengantuk” seperti Claritin.

Jika Anda sulit tidur di malam hari, mungkin ada gunanya jika Anda mengonsumsi antihistamin. itu memang menyebabkan kantuk. Obat-obatan ini mungkin meringankan gejala Anda dan juga membantu Anda tidur. Benadryl merupakan salah satu antihistamin yang diketahui menyebabkan kantuk.

Semprotan hidung seperti Flonase juga dapat mengatasi gejala alergi Anda. Ini tersedia dalam bentuk bebas dan resep. Semprotan ini biasanya tidak menyebabkan kantuk. Namun Anda harus selalu memeriksa label pada resep Anda untuk memastikannya.

4. Cobalah suntikan alergi

Suntikan alergi dianggap sebagai jenis pengobatan terkuat untuk gejala alergi. Suntikan alergi melibatkan suntikan kecil alergen di bawah kulit Anda. Ini membantu Anda menjadi kurang reaktif terhadap alergen tersebut. Ini berarti reaksi alergi yang lebih jarang dan parah seiring berjalannya waktu.

Suntikan alergi dapat membantu mengurangi kelelahan karena dapat meredakan alergi dengan cepat dan tidak menyebabkan kantuk. Bicarakan dengan dokter Anda tentang suntikan alergi apa yang paling cocok untuk Anda.

5. Cobalah neti pot

Beberapa orang yang alergi dapat mengurangi gejalanya dengan menggunakan neti pot. Mereka mengisi perangkat ini dengan larutan garam yang dialirkan melalui salah satu lubang hidung. Solusinya dapat membantu membersihkan saluran hidung dan mengurangi pembengkakan akibat alergi. Hal ini dapat mengurangi rasa lelah Anda.

Yang dapat dibawa pulang

Alergi menyebabkan bersin, gatal, pilek, batuk, dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Alergi sudah cukup mengganggu tanpa disertai rasa lelah. Dan gejala-gejala menjengkelkan ini seringkali membuat Anda sulit istirahat di malam hari, sehingga membuat Anda lelah sepanjang hari. Kabut otak alergi tidak menyenangkan dan dapat menyulitkan Anda untuk beraktivitas di sekolah, bekerja, dan aktivitas sehari-hari lainnya.

Kabar baiknya adalah ada banyak cara untuk meredakan alergi dan menghilangkan kabut otak Anda. Langkah pertama untuk mendapatkan bantuan adalah melakukan tes alergi sehingga Anda tahu apa yang menyebabkan gejala Anda. Kemudian Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menemukan pengobatan alergi non-antuk yang tepat untuk Anda. Mengetahui alergi Anda juga dapat membantu Anda menentukan alergen mana yang harus dihindari.

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.