알레르기가 당신을 피곤하게 만들 수 있나요?

알레르기는 일반적으로 반응을 일으키면 안 되는 물질에 대해 면역 체계가 강한 반응을 보일 때 발생합니다. 이러한 물질을 알레르기 유발 물질이라고 합니다.

대부분의 경우 알레르기 유발 물질은 다음과 같은 약간 불편한 증상을 유발합니다.

기침

가려움증

재채기

피부 자극

콧물

다행히도 알레르기가 있는 대부분의 사람들은 약간의 불편함만 느낍니다. 그러나 많은 사람들은 피곤함을 호소하기도 합니다. 알레르기로 인해 졸리게 되나요?

알레르기가 어떻게 피로를 유발하나요?

네, 알레르기가 있으면 피곤함을 느낄 수 있습니다. 알레르기로 인해 코와 머리가 막힌 대부분의 사람들은 잠을 자는데 어려움을 겪습니다. 그러나 알레르기 반응으로 인해 피곤함을 느끼게 되는 화학 물질이 방출될 수도 있습니다. 이러한 화학 물질은 알레르기를 퇴치하는 데 도움이 되지만 비강 조직이 부어오르게 하여 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 수면 부족과 지속적인 코막힘으로 인해 흐릿하고 피곤한 느낌이 들 수 있습니다.

전문가들은 알레르기로 인한 이러한 피로를 '뇌 안개'라고 부릅니다. 뇌 혼미로 인해 학교, 직장, 일상 활동에 집중하고 수행하는 것이 어려워질 수 있습니다.

알레르기로 인한 피로를 어떻게 치료할 수 있나요?

뇌 혼미의 영향을 겪고 있는 경우 피곤함을 덜 느끼기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다. 먼저, 알레르기 증상과 피로의 순환을 멈춰야 합니다. 시도해 볼 수 있습니다:

1. 알레르기 유발 물질을 찾아보세요

뇌 혼미를 없애는 첫 번째 단계는 알레르기의 원인을 찾는 것입니다. 자신이 무엇에 알레르기가 있는지 모른다면 알레르기 전문의를 방문해야 합니다. 증상의 원인을 찾기 위해 검사를 실시할 것입니다.

일반적인 알레르기 검사에는 다음이 포함됩니다:

피부 검사. 찌르는 검사도 포함됩니다. 바늘을 사용하여 피부를 소량의 알레르기 항원에 노출시키십시오. 알레르기가 있는 경우 알레르기 항원이 있는 부위에 돌기가 솟아오르게 됩니다.

혈액 검사. 알레르기가 있는 경우 혈액에는 알레르기를 나타내는 특정 세포가 포함됩니다. 특정 알레르기 항원에 민감합니다.

신체 검사. 피부 자극부터 코 및 호흡 문제에 이르기까지 알레르기의 신체적 징후가 많이 있습니다. 이는 의사가 귀하의 알레르기를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 알레르기 유발 물질에 대한 노출을 제한하세요

어떤 알레르기 유발 물질이 증상을 유발하는지 알고 나면 해당 물질에 대한 노출을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 꽃가루 알레르기가 있는 경우 꽃가루 수가 많은 날에는 실내에 머물도록 노력할 수 있습니다.

현지 기상 관측소를 온라인으로 확인하여 현지 꽃가루 보고서를 확인할 수 있습니다. 에어컨이 있는 경우 창문을 닫아두도록 노력해야 합니다. 밖에서 시간을 보낸다면, 들어오자마자 목욕을 하고 옷을 갈아입는 것이 중요합니다.

3. 약을 복용하세요

시중에는 다양한 종류의 알레르기 약이 있습니다. 일부는 특정 알레르기를 대상으로 하는 반면 다른 일부는 보다 일반화되어 다양한 종류의 알레르기를 치료합니다.

피곤함을 피하고 싶다면 항히스타민제를 복용하는 것이 가장 좋습니다. 이 약물은 붓기를 줄여 알레르기 증상을 일시적으로 줄여줍니다.

알레르기 증상을 완전히 줄이는 유일한 방법은 알레르기 항원에 대한 노출을 차단하는 것입니다. 많은 항히스타민제가 피로를 유발한다는 점에 유의하십시오. 따라서 낮에 깨어 있으려고 한다면 Claritin과 같이 '비졸음'이라고 표시된 항히스타민제를 복용하는 것이 가장 좋습니다.

밤에 잠을 잘 수 없다면 항히스타민제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그것은 졸음을 유발합니다. 이 약물은 증상을 완화하고 수면에도 도움이 될 수 있습니다. 베나드릴은 졸음을 유발하는 것으로 알려진 항히스타민제 중 하나입니다.

Flonase와 같은 비강 스프레이도 알레르기 증상을 치료할 수 있습니다. 이는 일반의약품과 처방약 형태로 모두 이용 가능합니다. 이 스프레이는 일반적으로 졸음을 유발하지 않습니다. 하지만 확실하게 처방전의 라벨을 항상 확인해야 합니다.

4. 알레르기 주사를 시도해 보세요

알레르기 주사는 알레르기 증상에 대한 가장 강력한 치료법으로 간주됩니다. 알레르기 주사에는 피부 아래에 알레르기 항원을 소량 주사하는 것이 포함됩니다. 이렇게 하면 이러한 알레르기 항원에 덜 반응하게 됩니다. 이는 시간이 지남에 따라 알레르기 반응의 빈도가 줄어들고 심각한 알레르기 반응이 발생한다는 것을 의미합니다.

알레르기 주사는 빠르고 졸리지 않는 알레르기 완화 효과를 제공하므로 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 알레르기 주사가 무엇인지 의사와 상담하십시오.

5. 네티팟을 사용해 보세요

알레르기가 있는 일부 사람들은 네티팟을 사용하여 증상을 줄일 수 있습니다. 그들은 한쪽 콧구멍을 통해 부은 식염수로 이 장치를 채웁니다. 이 솔루션은 콧속 통로를 깨끗하게 하고 알레르기로 인한 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 피로를 줄일 수 있습니다.

가장 중요한 점

알레르기는 재채기, 가려움증, 콧물, 기침 등 불쾌한 증상을 유발합니다. 알레르기는 피로를 더하지 않고도 충분히 성가시다. 그리고 이러한 성가신 증상으로 인해 밤에 휴식을 취하기가 어려워지고 하루 종일 피곤해지는 경우가 많습니다. 알레르기 브레인 포그는 불쾌하며 학교, 직장, 기타 일상 활동에서 기능하기 어렵게 만들 수 있습니다.

좋은 소식은 알레르기를 완화하고 브레인 포그를 제거할 수 있는 방법이 많다는 것입니다. 안도감을 찾는 첫 번째 단계는 알레르기 검사를 받아 증상의 원인을 파악하는 것입니다. 그런 다음 의사와 협력하여 귀하에게 적합한 비졸음성 알레르기 치료법을 찾을 수 있습니다. 자신의 알레르기를 알면 피해야 할 알레르기 유발 물질을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

게시됨 : 2024-08-29 10:50

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