Czy alergie mogą powodować zmęczenie?

Alergia występuje, gdy układ odpornościowy silnie reaguje na substancję, która zasadniczo nie powinna powodować reakcji. Substancje te nazywane są alergenami.

W większości przypadków alergeny powodują po prostu lekko nieprzyjemne objawy, takie jak:

kaszel

swędzenie

kichanie

podrażnienie skóry

katar

Na szczęście większość osób cierpiących na alergie odczuwa jedynie łagodny dyskomfort. Ale wiele osób skarży się również na uczucie zmęczenia. Czy alergie mogą powodować senność?

W jaki sposób alergie powodują zmęczenie?

Tak, alergie mogą powodować zmęczenie. Większość osób z zatkanym nosem i głową spowodowaną alergią będzie miała problemy ze snem. Ale reakcje alergiczne mogą również uwalniać substancje chemiczne, które powodują uczucie zmęczenia. Te chemikalia pomagają zwalczać alergie, ale także powodują obrzęk tkanek nosa, co może pogorszyć objawy. Brak snu i ciągłe zatkanie nosa mogą powodować uczucie zamglenia i zmęczenia.

Eksperci nazywają to zmęczenie spowodowane alergiami „mgłą mózgową”. Mgła mózgowa może utrudniać koncentrację oraz wykonywanie obowiązków szkolnych, zawodowych i codziennych.

Jak leczyć zmęczenie spowodowane alergiami?

Jeśli odczuwasz skutki zamglenia mózgu, możesz zrobić kilka rzeczy, aby czuć się mniej zmęczonym. Po pierwsze, musisz zatrzymać cykl objawów alergii i zmęczenia. Możesz spróbować:

1. Znajdź swoje alergeny

Pierwszym krokiem do pozbycia się mgły mózgowej jest ustalenie, co powoduje alergie. Jeśli nie wiesz, na co jesteś uczulony, powinieneś udać się do lekarza specjalizującego się w alergiach. Przeprowadzą testy, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną Twoich objawów.

Do typowych testów alergicznych zalicza się:

Testy skórne. Polegają one na nakłuwaniu skórę igłą, aby narazić Cię na niewielką ilość alergenu. Jeśli jesteś uczulony, w miejscu alergenu pojawi się wypukły guz.

Badania krwi. Jeśli masz alergię, Twoja krew będzie zawierać pewne komórki, które wykazują jesteś wrażliwy na niektóre alergeny.

Badanie fizykalne. Istnieje wiele fizycznych objawów alergii, od podrażnienia skóry po problemy z nosem i oddychaniem. Pomogą one lekarzowi zdiagnozować Twoją alergię.

2. Ogranicz ekspozycję na alergeny

Gdy już wiesz, które alergeny powodują Twoje objawy, możesz zmniejszyć narażenie na nie. Na przykład, jeśli jesteś uczulony na pyłki, możesz spróbować pozostać w domu w dni, w których stężenie pyłków jest wysokie.

Możesz sprawdzić w Internecie lokalną stację pogodową, aby znaleźć lokalny raport o pyłkach. Jeśli masz klimatyzację, powinieneś starać się zamykać okna. Jeśli spędzasz czas na świeżym powietrzu, ważne jest, aby wykąpać się i zmienić ubranie zaraz po wejściu do środka.

3. Weź leki

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów leków na alergię. Niektóre z nich są ukierunkowane na określone alergie, inne zaś mają charakter bardziej ogólny i leczą wiele rodzajów alergii.

Najlepszym rozwiązaniem, jeśli chcesz uniknąć uczucia zmęczenia, jest zażycie leku przeciwhistaminowego. Leki te zmniejszają obrzęk, aby tymczasowo złagodzić objawy alergii.

Jedynym sposobem na całkowite ograniczenie objawów alergii jest ograniczenie narażenia na alergeny. Należy pamiętać, że wiele leków przeciwhistaminowych powoduje zmęczenie. Jeśli więc starasz się nie zasnąć w ciągu dnia, najlepiej zażywać lek przeciwhistaminowy oznaczony jako „nie powodujący senności”, taki jak Claritin.

Jeśli masz problemy ze snem w nocy, pomocne może być zażywanie leku przeciwhistaminowego to rzeczywiście powoduje senność. Leki te mogą złagodzić objawy, a także pomóc w zasypianiu. Benadryl to jeden z leków przeciwhistaminowych, o którym wiadomo, że powoduje senność.

Aerozole do nosa, takie jak Flonase, mogą również leczyć objawy alergii. Są one dostępne zarówno w formie bez recepty, jak i na receptę. Te spraye zwykle nie powodują senności. Ale dla pewności zawsze powinieneś sprawdzić etykietę na recepcie.

4. Wypróbuj zastrzyki alergiczne

Zastrzyki alergiczne są uważane za najsilniejszy rodzaj leczenia objawów alergii. Zastrzyki alergiczne polegają na przyjmowaniu pod skórę małych zastrzyków z alergenami. Dzięki temu możesz stać się mniej reaktywny na te alergeny. Oznacza to rzadsze i poważniejsze reakcje alergiczne w miarę upływu czasu.

Zastrzyki alergiczne mogą być pomocne w zmniejszeniu zmęczenia, ponieważ zapewniają szybką i niepowodującą senności ulgę w alergii. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jakie zastrzyki alergiczne mogą być dla Ciebie najlepsze.

5. Wypróbuj garnek Neti

Niektóre osoby z alergią mogą złagodzić objawy, używając garnka Neti. Napełniają to urządzenie roztworem soli fizjologicznej wlewanym przez jedno nozdrze. Roztwór może pomóc oczyścić kanały nosowe i zmniejszyć obrzęk spowodowany alergią. To może zmniejszyć Twoje zmęczenie.

Na wynos

Alergia powoduje kichanie, swędzenie, katar, kaszel i inne nieprzyjemne objawy. Alergie są wystarczająco irytujące, a zmęczenie nie jest do tego dodawane. Te irytujące objawy często utrudniają odpoczynek w nocy, przez co czujesz się zmęczony przez cały dzień. Alergiczna mgła mózgowa jest nieprzyjemna i może utrudniać funkcjonowanie w szkole, pracy i innych codziennych czynnościach.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele sposobów na złagodzenie alergii i pozbycie się mgły mózgowej. Pierwszym krokiem do znalezienia ulgi jest wykonanie testu na alergie, aby dowiedzieć się, co powoduje objawy. Następnie możesz współpracować z lekarzem, aby znaleźć odpowiednie dla Ciebie leczenie alergii niepowodujące senności. Znajomość alergii może również pomóc w określeniu, których alergenów należy unikać.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.