Alergiile te pot obosi?

Alergiile apar atunci când sistemul tău imunitar are o reacție puternică la o substanță care, în general, nu ar trebui să provoace o reacție. Aceste substanțe sunt numite alergeni.

De cele mai multe ori, alergenii provoacă pur și simplu simptome ușor inconfortabile, cum ar fi:

tuse

mâncărime

strănut

iritarea pielii

nasul care curge

Din fericire, majoritatea persoanelor cu alergii au doar un disconfort ușor. Dar mulți se plâng și că se simt obosiți. Alergiile vă pot face somnoros?

Cum provoacă alergiile oboseală?

Da, alergiile te pot face să te simți obosit. Majoritatea persoanelor cu nasul și capul înfundate cauzate de alergii vor avea unele probleme cu somnul. Dar reacțiile alergice pot elibera și substanțe chimice care vă fac să vă simțiți obosit. Aceste substanțe chimice ajută la combaterea alergiilor, dar provoacă și umflarea țesuturilor nazale, care vă poate agrava simptomele. Lipsa somnului și congestia nazală constantă vă pot oferi o senzație de oboseală și de oboseală.

Experții numesc această oboseală cauzată de alergii o „ceață a creierului”. Ceața creierului poate îngreuna concentrarea și desfășurarea activităților de la școală, de la muncă și de zi cu zi.

Cum poți trata oboseala cauzată de alergii?

Dacă te confrunți cu efectele ceței pe creier, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te simți mai puțin obosit. În primul rând, va trebui să opriți ciclul de simptome de alergie și oboseală. Puteți încerca:

1. Aflați alergenii dvs.

Primul pas pentru a scăpa de ceața din creier este să aflați ce vă provoacă alergiile. Dacă nu știi la ce ești alergic, ar trebui să vizitezi un medic specializat în alergii. Ei vor efectua teste pentru a afla ce cauzează simptomele dumneavoastră.

Testele frecvente de alergie includ:

Teste cutanate. Aceasta implică înțepare. pielea cu un ac pentru a vă expune la o cantitate mică de alergen. Dacă sunteți alergic, veți dezvolta o umflătură ridicată în locul alergenului.

Teste de sânge. Dacă aveți alergii, sângele dumneavoastră va conține anumite celule care arată sunteți sensibil la anumiți alergeni.

Examen fizic. Există multe semne fizice de alergie, de la iritația pielii până la probleme nazale și de respirație. Acestea vă pot ajuta medicul să vă diagnosticheze alergiile.

2. Limitați-vă expunerea la alergeni

Odată ce știți ce alergeni vă cauzează simptomele, vă puteți reduce expunerea la aceștia. De exemplu, dacă sunteți alergic la polen, puteți încerca să rămâneți în casă în zilele în care numărul de polen este mare.

Puteți verifica online la stația meteo locală pentru a găsi raportul local de polen. Ar trebui să încercați să țineți ferestrele închise dacă aveți aer condiționat. Dacă petreceți timp afară, este important să vă faceți baie și să vă schimbați îmbrăcămintea imediat ce intri.

3. Luați-vă medicamentele

Există multe tipuri de medicamente pentru alergii pe piață. Unele sunt vizate de alergii specifice, în timp ce altele sunt mai generalizate și tratează multe tipuri de alergii.

Cel mai bun pariu dacă vrei să nu te simți obosit este să iei un antihistaminic. Aceste medicamente reduc umflarea pentru a reduce temporar simptomele alergiei.

Singura modalitate de a vă reduce complet simptomele alergiei este de a reduce expunerea la alergeni. Fiți conștienți de faptul că multe antihistaminice provoacă oboseală. Așadar, dacă încercați să rămâneți treaz în timpul zilei, cel mai bine este să luați un antihistaminic etichetat drept „nedormitor”, cum ar fi Claritin.

Dacă aveți probleme cu somnul noaptea, vă poate ajuta să luați un antihistaminic. care provoacă somnolență. Aceste medicamente vă pot ușura simptomele și, de asemenea, vă pot ajuta să dormiți. Benadryl este un antihistaminic cunoscut pentru a provoca somnolență.

Spray-urile nazale, cum ar fi Flonase, vă pot trata, de asemenea, simptomele alergiei. Acestea sunt disponibile atât sub formă de eliberare fără rețetă, cât și sub formă de prescripție medicală. Aceste spray-uri de obicei nu provoacă somnolență. Dar ar trebui să verificați întotdeauna eticheta de pe rețetă pentru a fi sigur.

4. Încercați injecțiile pentru alergii

Injectările pentru alergii sunt considerate a fi cel mai puternic tip de tratament pentru simptomele alergiei. Injecțiile pentru alergii implică administrarea de mici injecții de alergeni sub piele. Acest lucru vă ajută să deveniți mai puțin reactiv la acești alergeni. Aceasta înseamnă reacții alergice mai puțin frecvente și severe în timp.

Injectiile împotriva alergiilor pot fi utile în reducerea oboselii, deoarece oferă o ameliorare rapidă și fără somnolență a alergiilor. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce injecții împotriva alergiilor ar putea funcționa cel mai bine pentru dvs.

5. Încercați o oală neti

Unii oameni cu alergii își pot reduce simptomele folosind o oală neti. Ei umplu acest dispozitiv cu o soluție salină care este turnată printr-o nară. Soluția poate ajuta la curățarea căilor nazale și la reducerea umflăturilor cauzate de alergii. Acest lucru vă poate reduce oboseala.

The takeaway

Alergiile provoacă strănut, mâncărime, secreții nazale, tuse și alte simptome neplăcute. Alergiile sunt destul de enervante fără oboseală aruncată în amestec. Și aceste simptome enervante fac adesea dificil să te odihnești noaptea, lăsându-te obosit toată ziua. Ceața alergică a creierului este neplăcută și poate îngreuna funcționarea la școală, la serviciu și la alte activități zilnice.

Veștile bune sunt că există multe modalități de a ameliora alergiile și de a scăpa de ceața din creier. Primul pas în găsirea ameliorării este testarea pentru alergii, astfel încât să știți ce vă cauzează simptomele. Apoi, puteți colabora cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un tratament pentru alergii fără somnolență care este potrivit pentru dvs. Cunoașterea alergiilor vă poate ajuta, de asemenea, să determinați ce alergeni să evitați.

Postat : 2024-08-29 10:50

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.