Чи може алергія зробити вас втомленими?

Алергія виникає, коли ваша імунна система сильно реагує на речовину, яка зазвичай не повинна викликати реакції. Ці речовини називаються алергенами.

Здебільшого алергени просто викликають помірні неприємні симптоми, як-от:

кашель

свербіж

чхання

подразнення шкіри

нежить

На щастя, більшість людей із алергією відчувають лише легкий дискомфорт. Але багато хто також скаржиться на відчуття втоми. Чи може алергія викликати сонливість?

Як алергія викликає втому?

Так, алергія може викликати втому. Більшість людей із закладеним носом і головою через алергію матимуть проблеми зі сном. Але алергічні реакції також можуть вивільняти хімічні речовини, які викликають відчуття втоми. Ці хімічні речовини допомагають боротися з алергією, але також викликають набряк тканин носа, що може погіршити симптоми. Нестача сну та постійна закладеність носа можуть спричинити відчуття туману та втоми.

Експерти називають цю втому, спричинену алергією, «мозковим туманом». Мозковий туман може заважати зосередитися та займатися навчанням, роботою та повсякденними справами.

Як лікувати втому, спричинену алергією?

Якщо ви відчуваєте наслідки туману мозку, ви можете зробити деякі речі, щоб почуватися менше втомленими. По-перше, вам потрібно припинити цикл симптомів алергії та втоми. Ви можете спробувати:

1. З’ясуйте свої алергени

Першим кроком до позбавлення від мозкового туману є з’ясування причини вашої алергії. Якщо ви не знаєте, на що у вас алергія, вам слід звернутися до лікаря-алерголога. Вони проведуть тести, щоб з’ясувати, що спричиняє ваші симптоми.

Звичайні тести на алергію включають:

Шкірні проби. Це передбачає укол. шкіру голкою, щоб піддати вас невеликій кількості алергену. Якщо у вас алергія, на місці алергену з’явиться горб.

Аналіз крові. Якщо у вас алергія, ваша кров міститиме певні клітини, які виявлятимуть ви чутливі до певних алергенів.

Фізичний огляд. Є багато фізичних ознак алергії, від подразнення шкіри до проблем з носом і диханням. Це може допомогти лікареві діагностувати вашу алергію.

2. Обмежте контакт з алергенами

Коли ви дізнаєтесь, які алергени викликають ваші симптоми, ви зможете зменшити вплив на них. Наприклад, якщо у вас алергія на пилок, ви можете спробувати залишатися вдома в дні, коли кількість пилку висока.

Ви можете перевірити онлайн на місцевій метеостанції, щоб знайти місцевий звіт про пилок. Ви повинні намагатися тримати вікна закритими, якщо у вас є кондиціонер. Якщо ви все-таки проводите час на вулиці, важливо викупатися та змінити одяг, щойно зайшли.

3. Приймайте ліки

На ринку є багато видів ліків від алергії. Деякі з них націлені на конкретну алергію, тоді як інші є більш узагальненими та лікують багато видів алергії.

Якщо ви не хочете відчувати втому, краще всього прийняти антигістамінний засіб. Ці ліки зменшують набряк, щоб тимчасово зменшити симптоми алергії.

Єдиний спосіб повністю зменшити симптоми алергії – це припинити контакт із алергенами. Майте на увазі, що багато антигістамінних препаратів викликають втому. Отже, якщо ви намагаєтеся не спати вдень, найкраще прийняти антигістамінний препарат, позначений як «безсонний», наприклад Кларитин.

Якщо у вас проблеми зі сном вночі, може допомогти антигістамінний препарат що викликає сонливість. Ці ліки можуть полегшити ваші симптоми, а також допомогти вам заснути. Бенадрил — один із антигістамінних препаратів, який, як відомо, викликає сонливість.

Назальні спреї, такі як Flonase, також можуть лікувати симптоми алергії. Вони доступні як у безрецептурній формі, так і за рецептом. Ці спреї зазвичай не викликають сонливості. Але ви завжди повинні перевіряти етикетку на своєму рецепті, щоб переконатися.

4. Спробуйте щеплення від алергії

Щеплення від алергії вважаються найсильнішим видом лікування симптомів алергії. Щеплення від алергії передбачають введення невеликих ін’єкцій алергенів під шкіру. Це допомагає вам стати менш реактивними на ці алергени. Це означає менш часті та серйозні алергічні реакції з часом.

Щеплення від алергії можуть бути корисними для зменшення втоми, оскільки вони забезпечують швидке та безсонливе полегшення алергії. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які щеплення від алергії можуть вам найкраще підійти.

5. Спробуйте неті-пот

Деякі люди з алергією можуть зменшити свої симптоми, використовуючи неті-пот. Вони наповнюють цей пристрій фізіологічним розчином, який вливають через одну ніздрю. Розчин може допомогти очистити носові ходи та зменшити набряк, спричинений алергією. Це може зменшити вашу втому.

Винос

Алергія викликає чхання, свербіж, нежить, кашель та інші неприємні симптоми. Алергія досить дратує без втоми. І ці неприємні симптоми часто заважають відпочити вночі, залишаючи вас втомленими цілий день. Алергічний мозковий туман неприємний і може ускладнити роботу в школі, на роботі та в інших повсякденних справах.

Хороша новина полягає в тому, що є багато способів полегшити алергію та позбутися мозкового туману. Перший крок у пошуку полегшення — пройти тест на алергію, щоб ви знали, що викликає ваші симптоми. Тоді ви можете працювати зі своїм лікарем, щоб знайти лікування алергії без сонливості, яке підходить саме вам. Знання про вашу алергію також може допомогти вам визначити, яких алергенів слід уникати.

Опубліковано : 2024-08-29 10:50

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.