¿Puede el ejercicio aliviar el dolor de rodilla? Esto es lo que muestra la investigación

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 9 de enero de 2025.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

JUEVES, 9 de enero de 2025: el movimiento es medicina, o eso le dicen a las personas con rodilla osteoartritis, pero ¿están en lo cierto?

Un estudio reciente La revisión de la evidencia cuestiona cuán útil puede ser el ejercicio para aliviar el dolor de la artritis de rodilla.

“El ejercicio probablemente produce una mejora en el dolor, la función física y la calidad de vida a corto plazo”, concluyó el equipo de investigación dirigido por Belinda Lawford, investigadora en fisioterapia de la Universidad de Melbourne en Australia.

“Sin embargo, según los umbrales Para las diferencias mínimas importantes que utilizamos, estos beneficios eran de importancia clínica incierta”, añadió el equipo en su informe publicado anteriormente en Biblioteca Cochrane.

La revisión arroja una ligera sombra sobre lo que se ha considerado una parte integral de la terapia para el dolor de rodilla.

“El movimiento es una parte esencial de un plan de tratamiento de la osteoartritis”, dice la Arthritis Foundation en su sitio web , recomendando que las personas participen en ejercicios de fuerza, estiramientos, aeróbicos y ejercicios de equilibrio.

Para la nueva revisión, el equipo evaluó datos de 139 ensayos clínicos anteriores con casi 12 500 participantes que se realizaron hasta principios de enero de 2024.

En una escala de 100 puntos, el ejercicio para la artritis de rodilla mejoró:

  • Dolor de 8,7 a 13,1 puntos
  • Función física de 9,7 a 12,5 puntos
  • Calidad de vida de 4,2 a 6,1 puntos

    • Pero si bien fueron mejoras significativas, no siempre alcanzaron las puntuaciones establecidas para marcar una diferencia mínima importante en la vida de un paciente. , anotaron los investigadores.

    Para que el ejercicio tenga una contribución significativa, el dolor tendría que mejorar en 12 puntos, la función física en 13 puntos y la calidad de vida en 15 puntos.

    “Los beneficios eran de importancia clínica incierta, lo que significa que es posible que no produzcan un cambio en los síntomas que marque una diferencia notable para los pacientes”, escribió el equipo de investigación.

    El equipo de revisión también observó que muchos de los estudios incluidos en su revisión incluían grupos pequeños o no estaban bien diseñados.

    “Muchos estudios son de mala calidad con tamaños de muestra pequeños”, escribieron los investigadores. "Por lo tanto, algunos estudios pueden haber hecho que los beneficios del ejercicio parezcan mayores de lo que son".

    Se necesita más investigación.

    Fuentes

  • Biblioteca Cochrane, informe, 4 de diciembre de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2025-01-10 00:00

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