L’exercice peut-il soulager la douleur au genou ? Voici ce que montre la recherche

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 9 janvier 2025.

Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

JEUDI 9 janvier 2025 – Le mouvement est un médicament, du moins c'est ce qu'on dit aux personnes souffrant du genou arthrose -- mais ont-ils raison ?

Une étude récente des données probantes remet en question l'utilité de l'exercice pour soulager la douleur liée à l'arthrite du genou.

« L'exercice entraîne probablement une amélioration de la douleur, de la fonction physique et de la qualité de vie à court terme », a conclu l'équipe de recherche dirigée par Belinda Lawford, chercheuse en physiothérapie à l'Université de Melbourne en Australie.

« Cependant, basé sur les seuils de différences minimes importantes que nous avons utilisés, ces bénéfices étaient d'une importance clinique incertaine », a ajouté l'équipe dans son rapport publié précédemment dans le Bibliothèque Cochrane.

L'étude jette une légère ombre sur ce qui a été considéré comme faisant partie intégrante du traitement de la douleur au genou.

« Le mouvement est un élément essentiel d'un plan de traitement de l'arthrose », déclare l'Arthritis Foundation sur son site Web. , recommandant aux gens de participer à des exercices de musculation, d'étirement, d'aérobic et d'équilibre.

Pour la nouvelle revue, l'équipe a évalué les données de 139 essais cliniques antérieurs impliquant près de 12 500 participants et menés jusqu'au début du mois de janvier 2024.

Sur une échelle de 100 points, l'exercice pour l'arthrite du genou s'est amélioré :

  • Douleur de 8,7 à 13,1 points
  • Fonction physique de 9,7 à 12,5 points
  • Qualité de vie de 4,2 à 6,1 points

    • Mais même s'il s'agissait d'améliorations significatives, elles n'atteignaient pas toujours les scores établis pour faire une différence minime et importante dans la vie d'un patient. , ont noté les chercheurs.

    Pour que l'exercice ait une contribution significative, il faudrait que la douleur s'améliore de 12 points, la fonction physique de 13 points et la qualité de vie de 15 points.

    "Les bénéfices étaient d'une importance clinique incertaine, ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas entraîner de changement dans les symptômes qui fasse une différence notable pour les patients », a écrit l'équipe de recherche.

    L'équipe d'examen a également noté que de nombreuses études incluses dans leur revue incluaient de petits groupes ou n'étaient pas bien conçues.

    « De nombreuses études sont de mauvaise qualité avec des échantillons de petite taille », ont écrit les chercheurs. "Par conséquent, certaines études pourraient avoir donné l'impression que les bienfaits de l'exercice sont plus importants qu'ils ne le sont."

    Des recherches supplémentaires sont nécessaires.

    Sources

  • Bibliothèque Cochrane, rapport, 4 décembre 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2025-01-10 00:00

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