Bisakah Olahraga Meredakan Sakit Lutut? Inilah yang Ditunjukkan Penelitian

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 9 Januari 2025.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

KAMIS, 9 Januari 2025 -- Gerakan adalah obat, begitulah kata mereka kepada penderita lutut osteoartritis -- namun apakah hal tersebut benar?

Bukti terbaru Ulasan ini menimbulkan pertanyaan seberapa bermanfaat olahraga dalam mengurangi rasa sakit akibat radang sendi lutut.

“Olahraga mungkin menghasilkan peningkatan rasa sakit, fungsi fisik, dan kualitas hidup dalam jangka pendek,” simpul tim peneliti yang dipimpin oleh Belinda Lawford, peneliti di bidang fisioterapi di Universitas Melbourne di Australia.

“Namun, berdasarkan ambang batas untuk perbedaan penting minimal yang kami gunakan, manfaat ini memiliki kepentingan klinis yang tidak pasti,” tim menambahkan dalam laporannya yang diterbitkan sebelumnya di Perpustakaan Cochrane.

Tinjauan ini memberikan sedikit gambaran mengenai apa yang dianggap sebagai bagian integral dari terapi nyeri lutut.

“Gerakan adalah bagian penting dari rencana pengobatan osteoartritis,” kata Arthritis Foundation di situs webnya. , merekomendasikan agar masyarakat mengikuti latihan kekuatan, peregangan, aerobik, dan latihan keseimbangan.

Untuk tinjauan baru ini, tim mengevaluasi data dari 139 uji klinis sebelumnya yang melibatkan hampir 12.500 peserta yang dilakukan hingga awal Januari 2024.

Pada skala 100 poin, olahraga untuk arthritis lutut mengalami peningkatan:

  • Nyeri sebesar 8,7 hingga 13,1 poin
  • Fungsi fisik sebesar 9,7 hingga 12,5 poin
  • Kualitas hidup sebesar 4,2 hingga 6,1 poin

    • Meskipun hal tersebut merupakan peningkatan yang signifikan, hal tersebut tidak selalu memenuhi skor yang ditetapkan untuk membuat perbedaan penting minimal dalam kehidupan pasien , kata peneliti.

    Agar olahraga memberikan kontribusi yang berarti, nyeri perlu ditingkatkan sebesar 12 poin, fungsi fisik sebesar 13 poin, dan kualitas hidup sebesar 15 poin.

    “Manfaatnya memiliki kepentingan klinis yang tidak pasti, artinya obat tersebut mungkin tidak menghasilkan perubahan gejala yang memberikan perbedaan nyata pada pasien,” tulis tim peneliti.

    Tim peninjau juga mencatat bahwa banyak penelitian dalam tinjauan mereka melibatkan kelompok kecil atau tidak dirancang dengan baik.

    “Banyak penelitian berkualitas buruk dengan ukuran sampel yang kecil,” tulis para peneliti. “Oleh karena itu, beberapa penelitian mungkin menunjukkan manfaat olahraga tampak lebih besar daripada yang sebenarnya.”

    Diperlukan lebih banyak penelitian.

    Sumber

  • Cochrane Library, laporan, 4 Desember 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2025-01-10 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer