Bisa Ngleksanani Ngilangi Sakit Lutut? Punika Apa Riset Nuduhake

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 9 Jan 2025.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

KEMIS, 9 Januari 2025 -- Gerakan minangka obat, utawa kaya sing dicritakake marang wong sing dhengkul osteoarthritis -- nanging apa bener?

Bukti anyar review telpon menyang pitakonan mung carane bisa bantuan ngleksanani kanggo ngenthengake pain atritis dhengkul.

"Olahraga bisa uga nyebabake rasa nyeri, fungsi fisik, lan kualitas urip ing jangka pendek," ujare tim riset sing dipimpin dening Belinda Lawford, peneliti fisioterapi karo Universitas Melbourne ing Australia.

"Nanging, adhedhasar ambang kanggo prabédan penting sing paling tithik sing kita gunakake, mupangat kasebut ora pati penting klinis," tambah tim kasebut ing laporan sing diterbitake sadurunge ing Cochrane Pustaka.

Tinjauan kasebut nggambarake apa sing dianggep minangka bagean integral saka terapi kanggo nyeri lutut.

"Gerakan minangka bagean penting saka rencana perawatan osteoarthritis," ujare Yayasan Arthritis ing situs web. , nyaranake supaya wong melu latihan kekuatan, peregangan, aerobik, lan latihan keseimbangan.

Kanggo review anyar, tim ngevaluasi data saka 139 uji klinis sadurunge sing nglibatake meh 12.500 peserta sing kedadeyan nganti awal Januari 2024.

Ing skala 100, olahraga kanggo arthritis lutut saya apik:

  • Nyeri 8,7 nganti 13,1 poin
  • Fungsi fisik 9,7 nganti 12,5 poin
  • Kualitas urip kanthi 4,2 nganti 6,1 poin

    • Nanging nalika ana dandan sing signifikan, dheweke ora bisa nggayuh skor sing wis ditemtokake kanggo nggawe prabédan penting minimal ing urip pasien. , panaliti nyathet.

    Supaya olah raga duwe kontribusi sing migunani, rasa nyeri kudu nambah 12 poin, fungsi fisik 13 poin, lan kualitas urip 15 poin.

    tegese bisa uga ora nyebabake owah-owahan gejala sing ndadekake bedane pasien," tulis tim peneliti.

    Tim review uga nyathet yen akeh studi ing review kalebu kelompok cilik utawa ora dirancang kanthi apik.

    "Akeh studi sing kualitase kurang apik kanthi ukuran sampel sing cilik," tulis peneliti. "Mulane, sawetara pasinaon bisa uga nggawe keuntungan olahraga katon luwih gedhe tinimbang."

    Perlu riset luwih akeh.

    Sumber

  • Pustaka Cochrane, laporan, 4 Desember 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2025-01-10 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer