O exercício pode aliviar a dor no joelho? Aqui está o que a pesquisa mostra

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 9 de janeiro de 2025.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 9 de janeiro de 2025 – Movimento é remédio, ou pelo menos é o que dizem às pessoas com joelho osteoartrite - mas eles estão certos?

Uma revisão recente de evidências questiona o quão útil o exercício pode ser para aliviar a dor da artrite do joelho.

“O exercício provavelmente resulta numa melhoria da dor, da função física e da qualidade de vida a curto prazo”, concluiu a equipa de investigação liderada por Belinda Lawford, pesquisadora em fisioterapia da Universidade de Melbourne, na Austrália.

“No entanto, com base em Apesar dos limiares para diferenças mínimas importantes que utilizámos, estes benefícios eram de importância clínica incerta”, acrescentou a equipa no seu relatório publicado anteriormente no Biblioteca Cochrane.

A revisão lança uma ligeira sombra sobre o que tem sido considerado parte integrante da terapia para dor no joelho.

“O movimento é uma parte essencial de um plano de tratamento da osteoartrite”, afirma a Arthritis Foundation em seu site. , recomendando que as pessoas participem de treinamento de força, alongamento, aeróbica e exercícios de equilíbrio.

Para a nova revisão, a equipe avaliou dados de 139 ensaios clínicos anteriores envolvendo quase 12.500 participantes, realizados até o início de janeiro de 2024.

Em uma escala de 100 pontos, os exercícios para artrite do joelho melhoraram:

  • Dor em 8,7 a 13,1 pontos
  • Função física em 9,7 a 12,5 pontos
  • Qualidade de vida em 4,2 a 6,1 pontos

    • Mas embora essas melhorias tenham sido significativas, nem sempre atingiram as pontuações estabelecidas para fazer uma diferença mínima importante na vida de um paciente , observaram os pesquisadores.

    Para que o exercício tenha uma contribuição significativa, a dor precisaria melhorar em 12 pontos, a função física em 13 pontos e a qualidade de vida em 15 pontos.

    “Os benefícios eram de importância clínica incerta, o que significa que eles podem não resultar em uma mudança nos sintomas que faça uma diferença notável para os pacientes”, escreveu a equipe de pesquisa.

    A equipe de revisão também observou que muitos dos estudos em sua revisão incluíam grupos pequenos ou não foram bem planejados.

    “Muitos estudos são de baixa qualidade com amostras pequenas”, escreveram os pesquisadores. “Portanto, alguns estudos podem ter feito com que os benefícios do exercício parecessem maiores do que realmente são.”

    Mais pesquisas são necessárias.

    Fontes

  • Biblioteca Cochrane, relatório, 4 de dezembro de 2024

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2025-01-10 00:00

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