Exercițiile pot ușura durerea de genunchi? Iată ce arată cercetările

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 9 ianuarie 2025.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

JOI, 9 ianuarie 2025 -- Mișcarea este un medicament, sau așa le spun ei persoanelor cu genunchi osteoartrita -- dar sunt acestea nu-i așa?

O analiză recentă a dovezilor pune sub semnul întrebării cât de util poate fi exercițiul pentru ameliorarea durerii cauzate de artrita genunchiului.

„Exerciul fizic are ca rezultat probabil o îmbunătățire a durerii, a funcției fizice și a calității vieții pe termen scurt”, a concluzionat echipa de cercetare condusă de Belinda Lawford, cercetător în fizioterapie la Universitatea din Melbourne din Australia.

„Cu toate acestea, pe baza pragurilor pentru diferențele minime importante pe care le-am folosit, aceste beneficii au avut o importanță clinică incertă”, a adăugat echipa în raportul său publicat anterior în Biblioteca Cochrane.

Recenzia aruncă o umbră ușoară asupra a ceea ce a fost considerat parte integrantă a terapiei pentru durerea de genunchi.

„Mișcarea este o parte esențială a unui plan de tratament pentru osteoartrita”, spune Fundația pentru artrită pe site-ul său web. , recomandând ca oamenii să ia parte la antrenament de forță, întindere, aerobic și exerciții de echilibru.

Pentru noua revizuire, echipa a evaluat datele din 139 de studii clinice anterioare care au implicat aproape 12.500 de participanți, care au avut loc până la începutul lunii ianuarie 2024.

Pe o scară de 100 de puncte, exercițiile pentru artrita genunchiului s-au îmbunătățit:

  • Durere cu 8,7 până la 13,1 puncte
  • Funcția fizică cu 9,7 până la 12,5 puncte
  • Calitatea vieții cu 4,2 până la 6,1 puncte

    • Dar deși acestea au fost îmbunătățiri semnificative, acestea nu au atins întotdeauna scorurile stabilite pentru a face o diferență importantă minimă în viața unui pacient , au remarcat cercetătorii.

    Pentru ca exercițiile să aibă o contribuție semnificativă, durerea ar trebui să se îmbunătățească cu 12 puncte, funcția fizică cu 13 puncte și calitatea vieții cu 15 puncte.

    „Beneficiile au fost de o importanță clinică incertă, ceea ce înseamnă că acestea nu pot avea ca rezultat o schimbare a simptomelor care să facă o diferență notabilă pentru pacienți”, a scris echipa de cercetare.

    Echipa de revizuire a remarcat, de asemenea, că multe dintre studiile din revizuirea lor au inclus grupuri mici sau nu au fost bine concepute.

    „Multe studii sunt de proastă calitate, cu eșantioane de dimensiuni mici”, au scris cercetătorii. „Prin urmare, este posibil ca unele studii să fi făcut ca beneficiile exercițiilor să pară mai mari decât sunt.”

    Este nevoie de mai multe cercetări.

    Surse

  • Biblioteca Cochrane, raport, 4 decembrie 2024

    • Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2025-01-10 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare