Чи можуть вправи полегшити біль у колінах? Ось що показує дослідження

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 9 січня 2025 р.

Автор: Денніс Томпсон, репортер HealthDay

ЧЕТВЕР, 9 січня 2025 р. – Рух – це ліки, принаймні так кажуть людям із колінним остеоартрит – але чи вони правда?

Останній огляд доказів ставить під сумнів те, наскільки корисними можуть бути вправи для полегшення болю при артриті колінного суглоба.

«Вправа, ймовірно, призведе до покращення болю, фізичної функції та якості життя в короткостроковій перспективі», — підсумувала дослідницька група під керівництвом Белінда Лоуфорд, науковий співробітник з фізіотерапії Мельбурнського університету в Австралія.

Однак, виходячи з порогових значень для мінімально важливих відмінностей, які ми використовували, ці переваги не мають певного клінічного значення», – додала команда у своєму звіті, опублікованому раніше в Кокранівська бібліотека.

Огляд кидає невелику тінь на те, що вважалося невід’ємною частиною терапії болю в колінах.

«Рух є невід’ємною частиною плану лікування остеоартриту», — повідомляє Фонд артриту на своєму веб-сайті. , що рекомендує людям брати участь у силових тренуваннях, розтяжці, аеробіці та вправах на рівновагу.

Для нового огляду команда оцінила дані 139 попередніх клінічних випробувань за участю майже 12 500 учасників, які проводилися до початку січня 2024 року.

За 100-бальною шкалою вправи при артриті колінного суглоба покращилися:

  • Біль на 8,7-13,1 балів
  • Фізична функція на 9,7-12,5 балів
  • Якість життя на 4,2–6,1 бала

    • Але хоча це були значні покращення, вони не завжди відповідали встановленим показникам для мінімально важливої ​​зміни в житті пацієнта , відзначили дослідники.

    Щоб фізичні вправи мали суттєвий внесок, біль мав би зменшитися на 12 пунктів, фізичні функції — на 13 пунктів, а якість життя — на 15 пунктів.

    «Переваги мали невизначене клінічне значення, це означає, що вони можуть не призвести до зміни симптомів, яка б помітно змінилася для пацієнтів», – написала дослідницька група.

    Команда рецензентів також зазначила, що багато досліджень включали невеликі групи або були погано сплановані.

    «Багато досліджень мають низьку якість із малими розмірами вибірки», — написали дослідники. «Тому деякі дослідження могли зробити так, щоб користь від фізичних вправ здавалася більшою, ніж вона є».

    Потрібні додаткові дослідження.

    Джерела

  • Кокранівська бібліотека, звіт, 4 грудня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2025-01-10 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова