Μπορεί το ροχαλητό να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια;

Είναι κακό το ροχαλητό για την καρδιά;

Το χρόνιο ροχαλητό είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει το 25 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων και των συντρόφων τους που κοιμούνται μαζί. Το ροχαλητό δεν είναι μόνο μια θορυβώδης ενόχληση — μπορεί επίσης να είναι σημάδι υπνικής άπνοιας. Δεν έχουν όλοι όσοι ροχαλίζουν αυτή την υποκείμενη πάθηση. Για όσους το κάνουν, το ροχαλητό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια.

Η καρδιακή ανεπάρκεια, γνωστή και ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, είναι μια χρόνια, προοδευτική πάθηση που απαιτεί ιατρική θεραπεία. Η καρδιακή ανεπάρκεια αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου, εάν η καρδιά σας δεν αντλεί αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματός σας.

Η άπνοια ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια. Είναι μια διαταραχή που κάνει την αναπνοή σας να σταματά και να ξεκινά επανειλημμένα, ενώ κοιμάστε. Υπάρχουν δύο τύποι:

Ας εξετάσουμε τη σχέση μεταξύ του ροχαλητού, της υπνικής άπνοιας και της καρδιακής ανεπάρκειας.

Το ροχαλητό είναι σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας;

Το ροχαλητό δεν είναι απαραίτητα σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας. Μπορεί, ωστόσο, να είναι σημάδι υπνικής άπνοιας. Δεδομένου ότι η άπνοια ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες σοβαρές παθήσεις, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία του ροχαλητού, ειδικά εάν είναι χρόνιο και δυνατό.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του ροχαλητού, της υπνικής άπνοιας και της καρδιακής λειτουργίας;

Η κεντρική άπνοια ύπνου, ο λιγότερο κοινός τύπος, εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος σταματά να στέλνει σήματα στους μύες του διάφραγμα που ελέγχουν την αναπνοή.

Το ροχαλητό προκαλείται συνήθως από παρεμπόδιση της αναπνοής. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου προκαλεί σύντομες διακοπές στην αναπνοή τουλάχιστον 20 έως 30 φορές την ώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτές οι συνεχείς διακοπές ύπνου προκαλούν πτώση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα. Όταν το επίπεδο οξυγόνου σας πέφτει, ο εγκέφαλός σας σας παρασύρει σε εγρήγορση, ώστε να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Οι άνθρωποι συνήθως δεν θυμούνται αυτά τα περιστατικά, παρόλο που μπορεί να συμβαίνουν εκατοντάδες φορές τη νύχτα.

Οι διακοπές στην αναπνοή προκαλούν επίσης αύξηση της κορτιζόνης και της αδρεναλίνης, δύο ορμονών του στρες. Αυτές οι ορμόνες συμβάλλουν στην καρδιακή ανεπάρκεια και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν καρδιακές προσβολές.

Το συνεχές τράνταγμα του ξυπνήματος επιβαρύνει συνεχώς την καρδιά σας και ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα. Το να ξυπνάτε πολλές φορές τη νύχτα σας στερεί επίσης τη βαθιά, αναγεννητική ανάπαυση που απαιτείται για τη γενική υγεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα. της υπνικής άπνοιας;

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου συνήθως προκαλεί δυνατό ροχαλητό. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Τα συμπτώματα που προκαλούνται από την κεντρική άπνοια ύπνου μπορεί να είναι παρόμοια, αλλά μπορεί να διαφέρουν. Η κεντρική άπνοια ύπνου δεν προκαλεί πάντα ροχαλητό. Όταν συμβαίνει το ροχαλητό, μπορεί να είναι λιγότερο δυνατό ή έντονο όπως το ροχαλητό που προκαλείται από αποφρακτική άπνοια ύπνου. Άλλα συμπτώματα της κεντρικής άπνοιας ύπνου περιλαμβάνουν:

Επιπλέον, τα ακόλουθα είναι κύρια συμπτώματα και των δύο τύπων υπνικής άπνοιας, παρόλο που πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται να συνδεθούν τους στην πάθηση:

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου και η κεντρική υπνική άπνοια έχουν διαφορετικές υποκείμενες φυσιολογικές αιτίες. Το OSA προκαλείται από απόφραξη των ανώτερων αεραγωγών και απόφραξη της ροής του αέρα. Το CSA προκαλείται από προβλήματα με τη σηματοδότηση του εγκεφάλου που διαταράσσει την κανονική αναπνοή.

Αποφρακτική άπνοια ύπνου

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου εμφανίζεται όταν ο λαιμός (φάρυγγας) καταρρέει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό συμβαίνει όταν οι μύες που υποστηρίζουν τους μαλακούς ιστούς των ανώτερων αεραγωγών χαλαρώνουν και στενεύουν, εμποδίζοντας τη φυσική ροή του αέρα σε όλο το αναπνευστικό σύστημα. Προκειμένου η καρδιά και το σώμα σας να είναι υγιή, ο αέρας πρέπει να ρέει ανεμπόδιστα από το στόμα και τη μύτη στους πνεύμονες.

Τα ποσοστά OSA είναι υψηλότερα μεταξύ των Αφροαμερικανοί, ιθαγενείς Αμερικανοί και Ισπανόφωνοι. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να είναι πιθανό επειδή αυτές οι ομάδες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν παχυσαρκία. Μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε άτομα άνω των 50 ετών και είναι πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Στις γυναίκες, η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι πιο συχνή μετά την εμμηνόπαυση.

Κεντρική υπνική άπνοια

Η κεντρική υπνική άπνοια εμφανίζεται εάν ο εγκέφαλος σταματήσει να δίνει σήμα στο διάφραγμα να συστέλλεται και να διαστέλλεται. Το διάφραγμα είναι ένας μυς που βοηθά στον έλεγχο της αναπνοής.

Η λήψη ναρκωτικών, όπως τα οπιοειδή, μπορεί να προκαλέσει CSA. Το ίδιο μπορεί και ο ύπνος σε ψηλά υψόμετρα όταν δεν το έχετε συνηθίσει.

Υποκείμενες παθήσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν το κατώτερο εγκεφαλικό στέλεχος, μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση κεντρικής άπνοιας ύπνου. Περιλαμβάνουν συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η κεντρική άπνοια ύπνου μπορεί να συμβεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών. Ωστόσο, είναι πιο συχνή σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για ροχαλητό

Το ροχαλητό δεν σημαίνει πάντα ότι έχετε υπνική άπνοια. Ωστόσο, εάν εσείς ή ο σύντροφός σας παρατηρήσετε συνεχή συμπτώματα υπνικής άπνοιας, συμπεριλαμβανομένου του ροχαλητού, επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ένας γιατρός μπορεί να αναλύσει τα συμπτώματά σας και, εάν είναι απαραίτητο, να εκτελέσει εξετάσεις για καρδιακή ανεπάρκεια, όπως:

Μπορεί να παραπεμφθείτε σε έναν ειδικό ύπνου. Αυτός ο γιατρός χρησιμοποιεί έναν συγκεκριμένο τύπο ολονύκτιας εξέτασης, που ονομάζεται πολυυπνογραφία, για να παρακολουθεί την αναπνοή, την κίνηση και τη λειτουργία της καρδιάς ενώ κοιμάστε. Για αρκετές ώρες, μια πολυυπνογραφία καταγράφει: