Bolehkah Berdengkur membawa kepada Kegagalan Jantung?

Adakah berdengkur tidak baik untuk jantung?

Dengkuran kronik ialah isu biasa yang menjejaskan sekitar 25 peratus orang dewasa Amerika dan pasangan tidur bersama mereka. Berdengkur bukan sahaja gangguan yang bising - ia juga mungkin tanda apnea tidur. Tidak semua orang yang berdengkur mempunyai keadaan asas ini. Bagi mereka yang melakukannya, berdengkur boleh menyebabkan kegagalan jantung.

Kegagalan jantung, juga dikenali sebagai kegagalan jantung kongestif, adalah keadaan kronik dan progresif yang memerlukan rawatan perubatan. Kegagalan jantung berkembang dari semasa ke semasa, jika jantung anda tidak mengepam darah yang mencukupi untuk memenuhi keperluan badan anda.

Apnea tidur boleh menyebabkan kegagalan jantung. Ia adalah gangguan yang menyebabkan pernafasan anda terhenti dan bermula berulang kali, semasa anda sedang tidur. Terdapat dua jenis:

Mari kita perkaitan antara dengkuran, apnea tidur dan kegagalan jantung.

Adakah berdengkur tanda kegagalan jantung?

Berdengkur tidak semestinya tanda kegagalan jantung. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi tanda apnea tidur. Memandangkan apnea tidur boleh membawa kepada kegagalan jantung dan keadaan serius yang lain, adalah penting untuk menentukan punca asas berdengkur, terutamanya jika ia kronik dan kuat.

Apakah kaitan antara dengkuran, apnea tidur dan fungsi jantung?

Apnea tidur pusat, jenis yang kurang biasa, berlaku apabila otak berhenti menghantar isyarat kepada otot-otot diafragma yang mengawal pernafasan.

Berdengkur biasanya disebabkan oleh pernafasan yang terhalang. Apnea tidur obstruktif menyebabkan gangguan ringkas dalam pernafasan berlaku sekurang-kurangnya 20 hingga 30 kali sejam semasa tidur. Gangguan tidur yang berterusan ini menyebabkan penurunan paras darah oksigen. Apabila paras oksigen anda menurun, otak anda menyentak anda untuk terjaga supaya anda akan menarik nafas panjang. Orang ramai biasanya tidak mengingati kejadian ini, walaupun ia mungkin berlaku ratusan kali setiap malam.

Gangguan dalam pernafasan juga menyebabkan lonjakan kortison dan adrenalin, dua hormon tekanan, berlaku. Hormon ini menyumbang kepada kegagalan jantung dan tekanan darah tinggi. Mereka juga boleh mencetuskan serangan jantung.

Getaran berterusan semasa bangun tidur memberi tekanan berterusan pada jantung dan keseluruhan sistem kardiovaskular anda. Bangun berkali-kali semalaman juga menghilangkan rehat yang mendalam dan regeneratif yang diperlukan untuk kesihatan keseluruhan.

Apakah simptomnya apnea tidur?

Apnea tidur obstruktif biasanya menyebabkan dengkuran kuat. Gejala-gejala lain termasuk:

Simptom yang disebabkan oleh apnea tidur pusat mungkin serupa tetapi boleh berbeza-beza. Apnea tidur pusat tidak selalu menyebabkan berdengkur. Apabila berdengkur berlaku, ia mungkin kurang kuat atau kuat seperti dengkuran yang disebabkan oleh apnea tidur obstruktif. Gejala apnea tidur pusat lain termasuk:

Selain itu, yang berikut ialah gejala utama kedua-dua jenis apnea tidur, walaupun ramai orang tidak berfikir untuk menyambung mereka kepada keadaan:

Apnea tidur obstruktif dan apnea tidur pusat mempunyai punca fisiologi yang berbeza. OSA disebabkan oleh halangan saluran pernafasan atas dan penyumbatan aliran udara. CSA disebabkan oleh masalah dengan isyarat otak yang mengganggu pernafasan biasa.

Apnea tidur obstruktif

Apnea tidur obstruktif berlaku apabila tekak (pharynx) runtuh semasa tidur. Ini berlaku apabila otot yang menyokong tisu lembut saluran pernafasan atas mengendur dan menyempit, menyekat aliran semula jadi udara ke seluruh sistem pernafasan. Agar jantung dan badan anda sihat, udara mesti mengalir tanpa halangan dari mulut dan hidung ke dalam paru-paru.

Kadar OSA lebih tinggi dalam kalangan African Americans, Native Americans dan Hispanik. Penyelidik percaya ini mungkin berkemungkinan kerana kumpulan ini mempunyai kemungkinan yang lebih tinggi untuk mengalami obesiti. Ia boleh berlaku pada orang dari mana-mana umur, tetapi lebih berkemungkinan berlaku pada orang lebih 50 tahun, dan lebih biasa pada lelaki berbanding wanita. Pada wanita, apnea tidur obstruktif adalah yang paling biasa selepas menopaus.

Apnea tidur pusat

Apnea tidur pusat berlaku jika otak berhenti memberi isyarat kepada diafragma untuk mengecut dan mengembang. Diafragma ialah otot yang membantu mengawal pernafasan.

Mengambil narkotik, seperti opioid, boleh menyebabkan CSA. Begitu juga boleh tidur di tempat yang tinggi apabila anda tidak biasa dengannya.

Keadaan kesihatan yang mendasari, termasuk yang menjejaskan batang otak bawah, juga boleh menyebabkan apnea tidur pusat berlaku. Ia termasuk kegagalan jantung kongestif dan strok.

Apnea tidur pusat boleh berlaku kepada orang dari sebarang umur, termasuk bayi. Walau bagaimanapun, ia adalah paling biasa pada orang dewasa yang lebih tua.

Bila perlu menghubungi doktor kerana berdengkur

Berdengkur tidak selalu bermakna anda mengalami apnea tidur. Walau bagaimanapun, jika anda atau pasangan anda menyedari gejala apnea tidur yang berterusan, termasuk berdengkur, berjumpa doktor.

Doktor boleh menganalisis simptom anda dan, jika perlu, menjalankan ujian untuk kegagalan jantung, seperti:

Anda mungkin dirujuk kepada pakar tidur. Doktor ini menggunakan jenis ujian semalaman tertentu, dipanggil polysomnography, untuk memantau pernafasan, pergerakan, dan fungsi jantung semasa anda tidur. Selama beberapa jam, polisomnografi merekodkan: