هل يمكن لفيتامين د أن يقلل من خطر الإصابة بكوفيد-19؟

اتبع Drugslib على

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويلعب عددًا من الأدوار الحاسمة في جسمك.

تعتبر هذه المغذيات مهمة بشكل خاص لصحة الجهاز المناعي، مما يجعل الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كانت مكملات فيتامين د قد تساعد تقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا الجديد المسبب لمرض كوفيد-19.

بينما تظهر مضادات الفيروسات مثل باكسلوفيد نتائج واعدة كعلاجt بالنسبة لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، يمكن للتدابير الوقائية مثل التباعد الجسدي والنظافة الصحية المناسبة أن تحميك من الإصابة بالفيروس.

أيضًا، تظهر بعض الأبحاث أن وجود مستويات صحية من فيتامين د يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة جهازك المناعي وقد يحمي من أمراض الجهاز التنفسي بشكل عام.

تشرح هذه المقالة كيف يؤثر فيتامين د على صحة المناعة وكيف يمكن أن تساعد المكملات الغذائية بهذه المغذيات في الحماية من أمراض الجهاز التنفسي.

كيف يؤثر فيتامين د على صحة المناعة؟

فيتامين د ضروري لحسن أداء جهازك المناعي — وهو خط الدفاع الأول لجسمك ضد العدوى والمرض.

يلعب هذا الفيتامين دورًا حاسمًا في تعزيز الاستجابة المناعية. فهو يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات وتنظيم المناعة، وهو ضروري لتنشيط دفاعات الجهاز المناعي (1).

من المعروف أن فيتامين د يعزز وظيفة الخلايا المناعية، بما في ذلك الخلايا التائية والبلاعم. ، التي تحمي جسمك من مسببات الأمراض (2).

في الواقع، يعد الفيتامين مهمًا جدًا لوظيفة المناعة حيث ارتبطت المستويات المنخفضة من فيتامين د بزيادة التعرض للعدوى والأمراض والاضطرابات المرتبطة بالمناعة (3).

على سبيل المثال، انخفاض فيتامين وترتبط مستويات D بزيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك السل والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وكذلك التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية والبكتيرية (4, 5، 6، 7 ).

علاوة على ذلك، تم ربط نقص فيتامين د بانخفاض وظائف الرئة، مما قد يؤثر على قدرة الجسم على مكافحة التهابات الجهاز التنفسي (8، 9).

الملخص

يعد فيتامين د ضروريًا للمناعة وظيفة. قد يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى إضعاف الاستجابة المناعية وزيادة خطر الإصابة بالعدوى والأمراض.

هل يمكن أن يحمي تناول فيتامين د من الإصابة بفيروس كورونا؟ 

بحثت دراسات قليلة في تأثير مكملات فيتامين د أو نقص فيتامين د على خطر الإصابة بكوفيد-19.

ومع ذلك، أظهرت الدراسات أن نقص فيتامين د قد يضر بوظيفة المناعة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي (10).

بالإضافة إلى ذلك، أشارت بعض الدراسات إلى أن مكملات فيتامين د يمكن أن تعزز الاستجابة المناعية وتحمي من التهابات الجهاز التنفسي بشكل عام.

أظهرت مراجعة حديثة شملت 11321 شخصًا من 14 دولة أن المكملات بفيتامين د تقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. من التهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARI) في كل من أولئك الذين لديهم مستويات كافية وناقصة من فيتامين د.

بشكل عام، أظهرت الدراسة أن مكملات فيتامين د تقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة على الأقل بنسبة 12٪. كان التأثير الوقائي أقوى لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د (11).

علاوة على ذلك، وجدت المراجعة أن مكملات فيتامين د كانت أكثر فعالية في الحماية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة عند تناولها يوميًا أو أسبوعيًا بجرعات صغيرة وأقل فعالية عند تناولها بجرعات أكبر ومتباعدة على نطاق واسع (12) .

ثبت أيضًا أن مكملات فيتامين د تقلل معدل الوفيات لدى كبار السن، الذين هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل كوفيد-19 (13).

والأكثر من ذلك، من المعروف أن نقص فيتامين د يعزز العملية المعروفة باسم "عاصفة السيتوكين" (14).

السيتوكينات هي بروتينات تشكل جزءًا لا يتجزأ من جهاز المناعة. يمكن أن يكون لها تأثيرات مؤيدة للالتهابات ومضادة للالتهابات وتلعب أدوارًا مهمة، حيث تساعد في الحماية من العدوى والأمراض (15، 16).

ومع ذلك، يمكن أن تسبب السيتوكينات أيضًا تلف الأنسجة في ظل ظروف معينة.

تشير عاصفة السيتوكين إلى الإطلاق غير المنضبط للسيتوكينات المؤيدة للالتهابات والذي يحدث استجابةً للعدوى أو لعوامل أخرى. يؤدي هذا الإطلاق غير المنتظم والمفرط للسيتوكينات إلى تلف شديد في الأنسجة ويعزز تطور المرض وشدته (17).

في الواقع، إنه سبب رئيسي لفشل الأعضاء المتعددة ومتلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS)، فضلاً عن أنه عامل مهم في تطور وشدة فيروس كورونا (17).

على سبيل المثال، تبين أن المرضى الذين يعانون من حالات حادة من مرض كوفيد-19 يفرزون أعدادًا كبيرة من السيتوكينات، وخاصة إنترلوكين-1 (IL-1) وإنترلوكين-6 (IL-6) (18).

يرتبط نقص فيتامين د بانخفاض وظائف المناعة وقد يؤدي إلى تعزيز عاصفة السيتوكين.

على هذا النحو، يفترض الباحثون أن نقص فيتامين د قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات شديدة لكوفيد-19، بالإضافة إلى أن مكملات فيتامين د قد تقلل المضاعفات المرتبطة بعواصف السيتوكين والالتهابات غير المنضبط لدى الأشخاص المصابين بكوفيد-19 (19، 20).

في الوقت الحالي، تبحث العديد من التجارب السريرية في آثار مكملات فيتامين د (بجرعات تصل إلى 200000 وحدة دولية) لدى الأشخاص المصابين بـCOVID-19 (19, 21).

على الرغم من أن الأبحاث في هذا المجال مستمرة، فمن المهم أن نفهم أن تناول فيتامين د التكميلي وحده لا يمكن أن يحميك من الإصابة بكوفيد-19.

ومع ذلك، فإن نقص فيتامين د قد يزيد من قابلية إصابتك للعدوى والمرض بشكل عام عن طريق الإضرار بوظيفة المناعة.

وهذا أمر مثير للقلق بشكل خاص نظرًا لأن العديد من الأشخاص يعانون من نقص فيتامين د، وخاصة كبار السن الذين هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة مرتبطة بكوفيد-19 (22).

لهذه الأسباب من الجيد أن يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك باختبار مستويات فيتامين د لديك لتحديد ما إذا كان لديك نقص في هذه العناصر الغذائية المهمة. وهذا مهم بشكل خاص خلال أشهر الشتاء.

اعتمادًا على مستويات الدم لديك، عادةً ما يكون تناول 1000-4000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا كافيًا لمعظم الأشخاص. ومع ذلك، غالبًا ما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الدم إلى جرعات أعلى بكثير لزيادة مستوياتهم إلى النطاق الأمثل (23).

على الرغم من اختلاف التوصيات بشأن ما يشكل المستوى الأمثل لفيتامين د، إلا أن معظم الخبراء يتفقون على أن الفيتامين الأمثل تتراوح مستويات D بين 30–60 نانوجرام/مل (75–150 نانومول/لتر) (24، 25).

الملخص

على الرغم من استمرار الأبحاث، إلا أن الأدلة على أن مكملات فيتامين د تقلل من خطر الإصابة بكوفيد-19 لا تزال محدودة. يمكن أن يؤدي الحصول على مستويات صحية من فيتامين د إلى تعزيز صحة المناعة وقد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بكوفيد-19.

خلاصة القول

يلعب فيتامين د العديد من الأدوار المهمة في جسمك، بما في ذلك تعزيز صحة جهازك المناعي.

تشير الأبحاث العلمية إلى أن تناول مكملات فيتامين د قد يحمي من التهابات الجهاز التنفسي، خاصة بين أولئك الذين يعانون من نقص الفيتامين.

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن المستويات الكافية من فيتامين د قد تساعد الأشخاص المصابين بكوفيد-19 على تجنب النتائج الضارة.

ما زلنا لا نعرف ما إذا كان تناول مكملات فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بكوفيد-19 نتيجة الإصابة بفيروس كورونا.

تحدث إلى طبيبك حول تناول مكملات فيتامين د لتعزيز الاستجابة المناعية الشاملة.

نشر : 2024-05-28 14:36

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

الكلمات الرئيسية الشعبية