La vitamine D peut-elle réduire votre risque de COVID-19 ?

La vitamine D est une vitamine liposoluble qui joue un certain nombre de rôles essentiels dans votre corps.

Ce nutriment est particulièrement important pour la santé du système immunitaire, ce qui amène de nombreuses personnes à se demander si une supplémentation en vitamine D pourrait aider. réduire le risque de contracter le nouveau coronavirus qui cause le COVID-19.

Alors que les antiviraux comme Paxlovid se montrent prometteurs en tant que traitementt pour le COVID-19, des mesures préventives telles que l'éloignement physique et une bonne hygiène peuvent vous protéger contre la contraction du virus.

De plus, Certaines recherches montrent qu'avoir des niveaux sains de vitamine D peut aider à maintenir votre système immunitaire en bonne santé et peut vous protéger contre les maladies respiratoires en général.

Cet article explique comment la vitamine D affecte la santé immunitaire et comment une supplémentation en ce nutriment peut aider à protéger contre les maladies respiratoires.

Comment la vitamine D affecte-t-elle la santé immunitaire ?

La vitamine D est nécessaire au bon fonctionnement de votre système immunitaire, qui constitue la première ligne de défense de votre corps contre les infections et les maladies.

Cette vitamine joue un rôle essentiel dans la promotion de la réponse immunitaire. Il possède à la fois des propriétés anti-inflammatoires et immunorégulatrices et est crucial pour l'activation des défenses du système immunitaire (1).

La vitamine D est connue pour améliorer la fonction des cellules immunitaires, y compris les cellules T et les macrophages. , qui protègent votre corps contre les agents pathogènes (2).

En fait, cette vitamine est si importante pour la fonction immunitaire que de faibles niveaux de vitamine D ont été associés à une susceptibilité accrue aux infections, aux maladies et aux troubles liés au système immunitaire (3).

Par exemple, une faible teneur en vitamines Les niveaux de D sont associés à un risque accru de maladies respiratoires, notamment la tuberculose, l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), ainsi que d'infections respiratoires virales et bactériennes (4, 5, 6, 7 ).

De plus, la carence en vitamine D a été associée à une diminution de la fonction pulmonaire, ce qui peut affecter la capacité de votre corps à combattre les infections respiratoires (8, 9).

Résumé

La vitamine D est essentielle au système immunitaire fonction. Une carence en ce nutriment peut compromettre la réponse immunitaire et augmenter votre risque d'infection et de maladie.

La prise de vitamine D peut-elle protéger contre le COVID-19 ?

Peu d'études ont étudié l'effet des suppléments de vitamine D ou d'une carence en vitamine D sur le risque de contracter le COVID-19.

Néanmoins, des études ont montré qu'une carence en vitamine D peut nuire à la fonction immunitaire et augmenter le risque de développer des maladies respiratoires (10).

De plus, certaines études ont indiqué que les suppléments de vitamine D peuvent renforcer la réponse immunitaire et protéger globalement contre les infections respiratoires.

Une étude récente portant sur 11 321 personnes dans 14 pays a démontré qu'une supplémentation en vitamine D réduisait le risque. d'infections respiratoires aiguës (IRA) chez ceux qui présentaient des niveaux de vitamine D déficients et adéquats.

Dans l'ensemble, l'étude a montré que les suppléments de vitamine D réduisaient de 12 % le risque de développer au moins une IRA. L'effet protecteur était plus fort chez les personnes ayant de faibles niveaux de vitamine D (11).

De plus, l'étude a révélé que les suppléments de vitamine D étaient plus efficaces pour protéger contre les IRA lorsqu'ils étaient pris quotidiennement ou hebdomadairement à petites doses et moins efficaces lorsqu'ils étaient pris à des doses plus importantes et largement espacées (12) .

Il a également été démontré que les suppléments de vitamine D réduisent la mortalité chez les personnes âgées, qui sont les plus à risque de développer des maladies respiratoires comme la COVID-19 (13).

De plus, on sait que la carence en vitamine D améliore un processus connu sous le nom de « tempête de cytokines » (14).

Les cytokines sont des protéines qui font partie intégrante du système immunitaire. Ils peuvent avoir des effets à la fois pro-inflammatoires et anti-inflammatoires et jouer un rôle important en aidant à protéger contre les infections et les maladies (15, 16).

Cependant, les cytokines peuvent également induire des lésions tissulaires dans certaines circonstances.

Une tempête de cytokines fait référence à la libération incontrôlée de cytokines pro-inflammatoires qui se produit en réponse à une infection ou à d'autres facteurs. Cette libération dérégulée et excessive de cytokines entraîne de graves lésions tissulaires et améliore la progression et la gravité de la maladie (17).

En fait, il s'agit d'une cause majeure de défaillance multiviscérale et du syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA), ainsi qu'un facteur important dans la progression et la gravité du COVID-19 (17).

Par exemple, il a été démontré que les patients atteints de cas graves de COVID-19 libèrent un grand nombre de cytokines, en particulier l'interleukine-1 (IL-1) et l'interleukine-6 (IL-6) (18).

Une carence en vitamine D a été associée à une fonction immunitaire réduite et peut renforcer la tempête de cytokines.

En tant que tel, les chercheurs postulent qu'une carence en vitamine D peut augmenter le risque de complications graves du COVID-19, ainsi que qu'une supplémentation en vitamine D peut réduire les complications liées aux tempêtes de cytokines et à l'inflammation incontrôlée chez les personnes atteintes du COVID-19 (19, 20).

Actuellement, plusieurs essais cliniques étudient les effets d'une supplémentation en vitamine D (à des doses allant jusqu'à 200 000 UI) chez les personnes atteintes de COVID-19 (19, 21).

Bien que des recherches dans ce domaine soient en cours, il est important de comprendre que la prise d'un supplément de vitamine D à elle seule ne peut pas vous protéger contre le développement du COVID-19.

Cependant, une carence en vitamine D peut augmenter votre susceptibilité. à l'infection et à la maladie en général en nuisant à la fonction immunitaire.

Cela est particulièrement inquiétant étant donné que de nombreuses personnes souffrent d'une carence en vitamine D, en particulier les personnes âgées qui sont les plus à risque de développer de graves complications liées au COVID-19 (22).

Pour ces raisons , c'est une bonne idée de demander à votre médecin de tester vos niveaux de vitamine D pour déterminer si vous souffrez d'une carence en cet nutriment important. Ceci est particulièrement important pendant les mois d'hiver.

En fonction de votre taux sanguin, une supplémentation de 1 000 à 4 000 UI de vitamine D par jour est généralement suffisante pour la plupart des gens. Cependant, les personnes ayant de faibles taux sanguins auront souvent besoin de doses beaucoup plus élevées pour augmenter leurs taux jusqu'à une plage optimale (23).

Bien que les recommandations sur ce qui constitue un niveau optimal de vitamine D varient, la plupart des experts s'accordent sur le fait qu'un niveau optimal de vitamine D Les niveaux de D se situent entre 30 et 60 ng/mL (75 et 150 nmol/L) (24, 25).

Résumé

Bien que les recherches se poursuivent, les preuves selon lesquelles les suppléments de vitamine D réduisent le risque de développer le COVID-19 sont encore limitées. Avoir des niveaux sains de vitamine D peut améliorer la santé immunitaire et peut être utile chez les personnes atteintes de la COVID-19.

L'essentiel

La vitamine D joue de nombreux rôles importants dans votre corps, notamment en favorisant la santé de votre système immunitaire.

Des recherches scientifiques suggèrent qu'une supplémentation en vitamine D peut protéger contre les infections respiratoires, en particulier chez les personnes déficientes en vitamine D.

Des recherches récentes indiquent que des niveaux suffisants de vitamine D peuvent aider les personnes atteintes du COVID-19 à éviter des conséquences indésirables.

Pourtant, nous ne savons pas si la prise de suppléments de vitamine D réduit votre risque de développer le COVID-19 suite à la contraction du coronavirus.

Parlez à votre médecin de la possibilité de prendre des suppléments de vitamine D pour améliorer votre santé. réponse immunitaire globale.

Publié : 2024-05-28 14:36

En savoir plus

Avis de non-responsabilité

Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.

L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.