La vitamina D può ridurre il rischio di COVID-19?

Segui Drugslib su

La vitamina D è una vitamina liposolubile che svolge una serie di ruoli critici nel corpo.

Questo nutriente è particolarmente importante per la salute del sistema immunitario, spingendo molte persone a chiedersi se l'integrazione con vitamina D possa aiutare ridurre il rischio di contrarre il nuovo coronavirus che causa il COVID-19.

Mentre gli antivirali come Paxlovid si dimostrano promettenti come target terapeuticot per il COVID-19, misure preventive come il distanziamento fisico e un'igiene adeguata possono proteggerti dal contrarre il virus.

Inoltre, alcune ricerche mostrano che avere livelli salutari di vitamina D può aiutare a mantenere sano il sistema immunitario e può proteggere dalle malattie respiratorie in generale.

Questo articolo spiega come la vitamina D influisce sulla salute del sistema immunitario e come l'integrazione con questo nutriente può aiutare a proteggere dalle condizioni respiratorie.

In che modo la vitamina D influisce sulla salute del sistema immunitario?

La vitamina D è necessaria per il corretto funzionamento del sistema immunitario, che è la prima linea di difesa del corpo contro infezioni e malattie.

Questa vitamina svolge un ruolo fondamentale nel promuovere la risposta immunitaria. Ha proprietà sia antinfiammatorie che immunoregolatorie ed è fondamentale per l'attivazione delle difese del sistema immunitario (1).

La vitamina D è nota per migliorare la funzione delle cellule immunitarie, comprese le cellule T e i macrofagi , che proteggono il tuo corpo dagli agenti patogeni (2).

In effetti, la vitamina è così importante per la funzione immunitaria che bassi livelli di vitamina D sono stati associati a una maggiore suscettibilità alle infezioni, alle malattie e ai disturbi legati al sistema immunitario (3).

Ad esempio, un basso contenuto di vitamine I livelli di D sono associati ad un aumento del rischio di malattie respiratorie, tra cui tubercolosi, asma e broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), nonché infezioni respiratorie virali e batteriche (4, 5, 6, 7 ).

Inoltre, la carenza di vitamina D è stata collegata a una ridotta funzionalità polmonare, che può influire sulla capacità del corpo di combattere le infezioni respiratorie (8, 9).

Riepilogo

La vitamina D è fondamentale per il sistema immunitario funzione. Una carenza di questo nutriente può compromettere la risposta immunitaria e aumentare il rischio di infezioni e malattie.

L’assunzione di vitamina D può proteggere dal COVID-19? 

Pochi studi hanno studiato l'effetto degli integratori di vitamina D o della carenza di vitamina D sul rischio di contrarre il COVID-19.

Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che la carenza di vitamina D può danneggiare la funzione immunitaria e aumentare il rischio di sviluppare malattie respiratorie (10).

Inoltre, alcuni studi hanno indicato che gli integratori di vitamina D possono migliorare la risposta immunitaria e proteggere dalle infezioni respiratorie in generale.

Una recente revisione che ha coinvolto 11.321 persone provenienti da 14 paesi ha dimostrato che l'integrazione con vitamina D ha ridotto il rischio di infezioni respiratorie acute (ARI) sia in coloro che avevano livelli carenti che adeguati di vitamina D.

Nel complesso, lo studio ha dimostrato che gli integratori di vitamina D riducono il rischio di sviluppare almeno un'ARI del 12%. L'effetto protettivo è stato più forte nei soggetti con bassi livelli di vitamina D (11).

Inoltre, la revisione ha rilevato che gli integratori di vitamina D erano più efficaci nel proteggere dalle ARI se assunti quotidianamente o settimanalmente in piccole dosi e meno efficaci se assunti in dosi più grandi e ampiamente distanziate (12) .

È stato dimostrato anche che gli integratori di vitamina D riducono la mortalità negli anziani, che sono maggiormente a rischio di sviluppare malattie respiratorie come il COVID-19 (13).

Inoltre, è noto che la carenza di vitamina D migliora un processo noto come “tempesta di citochine” (14).

Le citochine sono proteine ​​che sono parte integrante del sistema immunitario. Possono avere effetti sia pro-infiammatori che antinfiammatori e svolgono ruoli importanti, aiutando a proteggere dalle infezioni e dalle malattie (15, 16).

Tuttavia, le citochine possono anche indurre danni ai tessuti in determinate circostanze.

Una tempesta di citochine si riferisce al rilascio incontrollato di citochine proinfiammatorie che avviene in risposta a un'infezione o ad altri fattori. Questo rilascio disregolato ed eccessivo di citochine porta a gravi danni ai tessuti e aumenta la progressione e la gravità della malattia (17).

In effetti, è una delle principali cause di insufficienza multiorgano e di sindrome da distress respiratorio acuto (ARDS), nonché un fattore importante nella progressione e nella gravità del COVID-19 (17).

Ad esempio, è stato dimostrato che i pazienti con casi gravi di COVID-19 rilasciano un gran numero di citochine, in particolare interleuchina-1 (IL-1) e interleuchina-6 (IL-6) (18).

La carenza di vitamina D è stata associata a una ridotta funzione immunitaria e può aumentare la tempesta di citochine.

Pertanto, i ricercatori ipotizzano che una carenza di vitamina D possa aumentare il rischio di gravi complicanze da COVID-19, nonché che l'integrazione di vitamina D possa ridurre le complicazioni legate alle tempeste di citochine e all'infiammazione incontrollata nelle persone con COVID-19 (19, 20).

Attualmente, numerosi studi clinici stanno studiando gli effetti dell'integrazione di vitamina D (a dosaggi fino a 200.000 UI) nelle persone con COVID-19 (19, 21).

Sebbene la ricerca in questo settore sia in corso, è importante capire che l'assunzione di integratori di vitamina D da sola non può proteggerti dallo sviluppo di COVID-19.

Tuttavia, una carenza di vitamina D può aumentare la tua suscettibilità alle infezioni e alle malattie in generale danneggiando la funzione immunitaria.

Ciò è particolarmente preoccupante dato che molte persone sono carenti di vitamina D, in particolare gli individui più anziani che sono maggiormente a rischio di sviluppare gravi complicazioni legate al COVID-19 (22).

Per questi motivi , è una buona idea chiedere al tuo medico di testare i tuoi livelli di vitamina D per determinare se hai una carenza di questo importante nutriente. Ciò è particolarmente importante durante i mesi invernali.

A seconda dei livelli ematici, l'integrazione con 1.000-4.000 UI di vitamina D al giorno è in genere sufficiente per la maggior parte delle persone. Tuttavia, quelli con livelli ematici bassi avranno spesso bisogno di dosi molto più elevate per aumentare i loro livelli fino a un intervallo ottimale (23).

Sebbene le raccomandazioni su ciò che costituisce un livello ottimale di vitamina D varino, la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la vitamina D ottimale I livelli di D sono compresi tra 30 e 60 ng/mL (75-150 nmol/L) (24, 25).

Riepilogo

Sebbene la ricerca continui, le prove che gli integratori di vitamina D riducono il rischio di sviluppare COVID-19 sono ancora limitate. Avere livelli sani di vitamina D può migliorare la salute del sistema immunitario e può essere utile nelle persone affette da COVID-19.

Il risultato finale

La vitamina D svolge molti ruoli importanti nel tuo corpo, incluso promuovere la salute del tuo sistema immunitario.

La ricerca scientifica suggerisce che l'integrazione con vitamina D può proteggere dalle infezioni respiratorie, soprattutto tra coloro che presentano una carenza di vitamina.

Ricerche recenti indicano che livelli sufficienti di vitamina D possono aiutare le persone con COVID-19 a evitare esiti avversi.

Tuttavia, non sappiamo se l'assunzione di integratori di vitamina D riduca il rischio di sviluppare COVID-19 a seguito della contrazione del coronavirus.

Parla con il tuo medico dell'integrazione con vitamina D per migliorare la tua salute. risposta immunitaria complessiva.

Pubblicato : 2024-05-28 14:36

Per saperne di più

Disclaimer

È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti.

L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista.

Parole chiave popolari