Может ли витамин D снизить риск заражения COVID-19?

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет ряд важнейших ролей в организме.

Это питательное вещество особенно важно для здоровья иммунной системы, поэтому многие люди задаются вопросом, могут ли помочь добавки с витамином D. снизить риск заражения новым коронавирусом, вызывающим COVID-19.

Хотя противовирусные препараты, такие как Паксловид, обещают быть эффективным средством лечения,t в отношении COVID-19 профилактические меры, такие как физическое дистанцирование и соблюдение правил гигиены, могут защитить вас от заражения вирусом.

Кроме того, Некоторые исследования показывают, что здоровый уровень витамина D может помочь сохранить здоровье иммунной системы и защитить от респираторных заболеваний в целом.

В этой статье объясняется, как витамин D влияет на здоровье иммунитета и как добавление этого питательного вещества может помочь защитить от респираторных заболеваний.

Как витамин D влияет на здоровье иммунитета?

Витамин D необходим для правильного функционирования иммунной системы, которая является первой линией защиты вашего организма от инфекций и болезней.

Этот витамин играет решающую роль в стимулировании иммунного ответа. Он обладает как противовоспалительными, так и иммунорегуляторными свойствами и имеет решающее значение для активации защиты иммунной системы (1).

Известно, что витамин D усиливает функцию иммунных клеток, включая Т-клетки и макрофаги. , которые защищают ваше тело от патогенов (2).

На самом деле этот витамин настолько важен для иммунной функции, что низкий уровень витамина D связан с повышенной восприимчивостью к инфекциям, болезням и иммунным расстройствам (3).

Например, низкий уровень витаминов Уровни D связаны с повышенным риском респираторных заболеваний, включая туберкулез, астму и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), а также вирусные и бактериальные респираторные инфекции (4, 5, 6, 7 ).

Более того, дефицит витамина D связан со снижением функции легких, что может повлиять на способность организма бороться с респираторными инфекциями (8, 9).

Резюме

Витамин D имеет решающее значение для иммунитета функция. Дефицит этого питательного вещества может подорвать иммунный ответ и повысить риск заражения и заболевания.

Может ли прием витамина D защитить от COVID-19?

Немногие исследования изучали влияние добавок витамина D или дефицита витамина D на риск заражения COVID-19.

Тем не менее, исследования показали, что дефицит витамина D может нанести вред иммунной функции и увеличить риск развития респираторных заболеваний (10).

Кроме того, некоторые исследования показали, что добавки витамина D могут усилить иммунный ответ и защитить от респираторных инфекций в целом.

Недавний обзор, в котором принял участие 11 321 человек из 14 стран, показал, что прием добавок витамина D снижает риск острых респираторных инфекций (ОРИ) как у лиц с дефицитом, так и с адекватным уровнем витамина D.

В целом исследование показало, что добавки с витамином D снижают риск развития хотя бы одного ОРИ на 12 %. Защитный эффект был самым сильным у людей с низким уровнем витамина D (11).

Более того, обзор показал, что добавки витамина D наиболее эффективны для защиты от ОРИ при ежедневном или еженедельном приеме в небольших дозах и менее эффективны при приеме в больших дозах с большими интервалами (12) .

Также было показано, что добавки с витамином D снижают смертность среди пожилых людей, которые наиболее подвержены риску развития респираторных заболеваний, таких как COVID-19 (13).

Более того, известно, что дефицит витамина D усиливает процесс, известный как «цитокиновый шторм» (14).

Цитокины — это белки, которые являются неотъемлемой частью иммунной системы. Они могут оказывать как провоспалительное, так и противовоспалительное действие и играют важную роль, помогая защитить от инфекций и болезней (15, 16).

Однако цитокины также могут вызывать повреждение тканей при определенных обстоятельствах.

Цитокиновый шторм — это неконтролируемое высвобождение провоспалительных цитокинов, которое происходит в ответ на инфекцию или другие факторы. Такое нерегулируемое и чрезмерное высвобождение цитокинов приводит к серьезному повреждению тканей и усиливает прогрессирование и тяжесть заболевания (17).

Фактически, это основная причина полиорганной недостаточности и острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС), а также важный фактор прогрессирования и тяжести COVID-19 (17).

Например, было показано, что у пациентов с тяжелыми формами COVID-19 выделяется большое количество цитокинов, особенно интерлейкина-1 (IL-1) и интерлейкина-6 (IL-6) (18).

Дефицит витамина D связан со снижением иммунной функции и может усилить цитокиновый шторм.

Таким образом, исследователи предполагают, что дефицит витамина D может увеличить риск тяжелых осложнений COVID-19, а также что прием добавок витамина D может уменьшить осложнения, связанные с цитокиновыми бурями и неконтролируемым воспалением у людей с COVID-19 (19, 20).

В настоящее время многочисленные клинические испытания изучают влияние добавок витамина D (в дозах до 200 000 МЕ) на людей с COVID-19 (19, 21).

Хотя исследования в этой области продолжаются, важно понимать, что прием добавок витамина D сам по себе не может защитить вас от развития COVID-19.

Однако дефицит витамина D может повысить вашу восприимчивость к общей инфекции и заболеванию, нанося вред иммунной функции.

Это особенно тревожно, учитывая, что многие люди испытывают дефицит витамина D, особенно пожилые люди, которые наиболее подвержены риску развития серьезных осложнений, связанных с COVID-19 (22).

По этим причинам , рекомендуется попросить вашего лечащего врача проверить уровень витамина D, чтобы определить, есть ли у вас дефицит этого важного питательного вещества. Это особенно важно в зимние месяцы.

В зависимости от уровня в крови большинству людей обычно достаточно приема 1000–4000 МЕ витамина D в день. Однако людям с низким уровнем в крови часто требуются гораздо более высокие дозы, чтобы повысить уровень до оптимального диапазона (23).

Хотя рекомендации относительно оптимального уровня витамина D различаются, большинство экспертов сходятся во мнении, что оптимальный витамин Уровни D лежат в пределах 30–60 нг/мл (75–150 нмоль/л) (24, 25).

Резюме

Хотя исследования продолжаются, доказательства того, что добавки с витамином D снижают риск развития COVID-19, по-прежнему ограничены. Здоровый уровень витамина D может улучшить иммунитет и может быть полезен людям с COVID-19.

Итог

Витамин D играет множество важных ролей в организме, в том числе способствует здоровью иммунной системы.

Научные исследования показывают, что добавление витамина D может защитить от респираторных инфекций, особенно среди тех, кто испытывает дефицит этого витамина.

Недавние исследования показывают, что достаточный уровень витамина D может помочь людям с COVID-19 избежать неблагоприятных последствий.

Тем не менее, мы не знаем, снижает ли прием добавок витамина D риск развития COVID-19 в результате заражения коронавирусом.

Поговорите со своим врачом о приеме добавок витамина D для улучшения вашего здоровья. общий иммунный ответ.

Опубликовано : 2024-05-28 14:36

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.