Faedah Kardiovaskular Dilihat Dengan Sedikit 2,600 Langkah Setiap Hari

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 6 Dis 2023.

Oleh Lori Solomon HealthDay Reporter

RABU, 6 Dis. 2023 -- Faedah penyakit kardiovaskular (CVD) boleh dilihat daripada sekurang-kurangnya kira-kira 2,600 langkah setiap hari, menurut ulasan yang diterbitkan baru-baru ini dalam Journal of the American College of Cardiology.

Niels A. Stens, dari Pusat Perubatan Universiti Radboud di Nijmegen, Belanda, dan rakan sekerja menjalankan analisis meta untuk mengukur perkaitan tindak balas dos antara metrik kiraan langkah yang diukur secara objektif dalam populasi umum. Analisis termasuk 111,309 individu daripada 12 kajian.

Para penyelidik mendapati pengurangan risiko yang ketara dengan 2,517 langkah/hari untuk kematian semua sebab (nisbah bahaya terlaras [aHR], 0.92) dan 2,735 langkah/hari untuk kejadian CVD (aHR, 0.89) berbanding 2,000 langkah/hari (rujukan) . Terdapat pengurangan risiko tidak linear yang dilihat untuk langkah tambahan dan risiko untuk kematian semua sebab dan kejadian CVD dengan dos optimum masing-masing pada 8,763 (aHR, 0.40) dan 7,126 langkah/hari (aHR, 0.49). Terdapat hubungan bebas yang diperhatikan untuk kenaikan daripada rendah kepada pertengahan atau kaden tinggi dan pengurangan risiko kematian semua sebab. Tiada perkaitan tindak balas dos yang dilihat dengan seks. Selepas stratifikasi untuk peranti penilaian dan lokasi haus, penyiasat mendapati pengurangan risiko yang ketara untuk pecutan yang dipakai pinggul berbanding pedometer dan pecutan yang dipakai di pergelangan tangan.

"Penemuan ini boleh melanjutkan preskripsi aktiviti fizikal kontemporari memandangkan konsep kiraan langkah yang mudah difahami," tulis penulis.

Abstrak/Teks Penuh (langganan atau pembayaran mungkin diperlukan)

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2023-12-07 00:15

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular