Преимущества сердечно-сосудистой системы заметны всего за 2600 шагов в день
Лори Соломон, репортер HealthDay
СРЕДА, 6 декабря 2023 г. — Согласно обзору, недавно опубликованному в Журнале Американского колледжа кардиологов, преимущества сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) можно увидеть, совершая всего лишь 2600 шагов в день.
>Нильс А. Стенс из Медицинского центра Университета Радбауд в Неймегене, Нидерланды, и его коллеги провели метаанализ для количественной оценки связи «доза-реакция» между объективно измеренными показателями количества шагов в общей популяции. В анализ были включены 111 309 человек из 12 исследований.
Исследователи обнаружили значительное снижение риска: 2517 шагов в день для смертности от всех причин (скорректированный коэффициент риска [aHR], 0,92) и 2735 шагов в день для случаев сердечно-сосудистых заболеваний (aHR, 0,89) по сравнению с 2000 шагов в день (ссылка) . Наблюдалось нелинейное снижение риска для дополнительных шагов и риска смертности от всех причин и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний при оптимальной дозе 8763 (aHR, 0,40) и 7126 шагов/день (aHR, 0,49) соответственно. Наблюдалась независимая взаимосвязь между увеличением частоты шагов от низкой до средней или высокой и снижением риска смертности от всех причин. Никакой связи «доза-реакция» с полом не наблюдалось. После стратификации оценочного устройства и места ношения исследователи обнаружили заметное снижение риска для акселерометров, которые носят на бедре, по сравнению с шагомерами и акселерометрами, которые носят на запястье.
"Эти результаты могут расширить современные рекомендации по физической активности, учитывая простую для понимания концепцию подсчета шагов", - пишут авторы.
Аннотация/Полный текст (может потребоваться подписка или оплата) Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений. Источник: HealthDay Опубликовано : 2023-12-07 00:15 Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики. Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.Читать далее
Отказ от ответственности
Популярные ключевые слова