특정 음식은 류마티스 관절염의 위험을 줄일 수 있습니다

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BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 12월 18일에 최종 업데이트되었습니다.

Lori Solomon HealthDay Reporter 작성

2024년 12월 17일 화요일 -- Nutrients에 11월 26일 온라인으로 게재된 리뷰에 따르면 적당한 음주와 기름진 생선, 과일, 시리얼 섭취가 류마티스 관절염(RA) 위험을 줄일 수 있다고 합니다.

영국 리즈대학교 식품영양학부의 Yuanyuan Dong과 동료들은 식이 요인과 RA를 평가하기 위해 체계적인 문헌 검토와 메타 분석을 실시했습니다. 위험합니다.

포함된 30개 연구(참가자 299만 명, RA 사례 9,677명)를 바탕으로 연구원들은 총 알코올 섭취량이 주당 2단위 증가할 때마다 위험이 4% 감소(중간 확실성)하는 반면, 맥주 소비는 주당 2단위 증가 시 10% 감소와 관련이 있습니다(매우 낮은 확실성). 총 알코올 섭취량이 주당 2단위 증가할 때마다 혈청 양성 RA 위험이 3% 감소하는 것으로 나타났습니다(중등도의 확실성). 과일(1일 80g당: 5% 감소, 중간 정도의 확실성)과 시리얼(1일 30g당: 3% 감소, 중간 정도의 확실성) 섭취를 늘린 경우에도 위험이 감소한 것으로 나타났습니다. 그러나 차 소비는 하루에 한 잔씩 추가할 때마다 RA 위험이 4% 증가하는 것과 관련이 있었습니다(보통 확실성). 총 커피, 야채, 기름기 많은 생선 및 비타민 D 보충제에 대해 비선형 연관성이 나타났습니다.

"특정 식품 성분의 식이 섭취를 최적화하면 중간 수준의 증거에도 불구하고 RA 위험을 줄일 수 있습니다"라고 저자는 썼습니다. "이러한 연관성을 확인하고 특정 식이 패턴이나 영양소가 RA 예방을 위한 실행 가능한 전략으로 나타날 수 있는지 여부를 조사하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다."

초록/전체 텍스트

면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

출처: HealthDay

게시됨 : 2024-12-19 00:00

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