Beyaz Peynirli Nohut Domates Salatası

Drugslib'i takip edin

Etsiz Pazartesi bu yemekle çok daha heyecanlı. Tabii ki, aynı zamanda gerçekten harika bir yüksek lif tarafı da oluyor. Ve evet, fiber konusunda gerçekten heyecanlanıyorum. — Vanessa Rissetto

TARİF

Beyaz Peynirli Nohut Domates Salatası

8 Kişilik

Akdeniz

yakası, ana yemek

Hazırlık Süresi: 30 dakika

Bu tarif hakkında:

Bu lezzetli ve etsiz garnitür sadece lezzetli değil, aynı zamanda lif açısından da zengindir. Ana yemek olarak da 4'e kadar beslenebilir.

Malzemeler:
  • 2 yemek kaşığı. (30 mL) sızma zeytinyağı
  • 1/2 orta boy kırmızı soğan, doğranmış
  • 3 diş sarımsak, kıyılmış
  • 3 bardak (456 gram) pişmiş veya konserve nohut
  • 2 su bardağı (304 gram) üzüm domates, ikiye bölünmüş
  • 1/2 su bardağı (75 gram) ufalanmış beyaz peynir
  • 1/2 su bardağı ( 3 gram) dilimlenmiş fesleğen
  • 16 kalamata zeytini, çekirdekleri çıkarılmış ve yarıya bölünmüş veya doğranmış
  • 1/4 bardak (25 gram) dilimlenmiş yeşil soğan
  • 1'in kabuğu ve suyu limon
    • Talimatlar:
  • Orta ateşte bir tavada yağı parıldayana kadar ısıtın.
  • Soğanı ve sarımsağı ekleyip yumuşayana kadar pişirin. Karışımı ocaktan alın ve hafifçe soğumaya bırakın.
  • Büyük bir kapta nohut, domates, beyaz peynir, fesleğen, yeşil soğan, zeytin, limon kabuğu rendesi ve limon suyunu birleştirin. Soğan-sarımsak karışımını karıştırın ve kaplayın.
  • Yemek önceden hazırlanıp soğutulabilir. En iyi oda sıcaklığında servis edilir.
    • Pinterest'te paylaşın

    Gönderildi : 2024-08-29 10:50

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler