어린 시절 신체 활동, 십대의 스트레스와 관련된 스크린 시간, 우울 증상

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2025 년 2 월 20 일 목요일 - 어린 시절의 신체 활동과 스크린 시간은 2 월 14 일에 Jama Network Open에서 온라인으로 발표 된 연구에 따르면, 청소년기의 스트레스와 우울 증상에 영향을 미쳤다.

eero. A. Haapala, Ph.D., 핀란드의 Jyväskylä 대학교의 Haapala 박사 및 동료들은 어린 시절부터 청소년기까지 누적 생활 습관 행동이 관련되어 있는지 조사했습니다. 청소년기에서 인식 된 스트레스와 우울 증상. 분석에는 어린이 학습의 신체 활동 및 영양학에 대한 187 명의 참가자 (기준선에서 6 ~ 9 세)의 데이터가 포함되었으며, 8 년 추적 관찰이 포함되었습니다.

연구자들은 자체보고 된 총 신체 활동과 감독 운동이 인식 된 스트레스 (각각 표준화 된 회귀 계수 [β] = -0.15 및 -0.15)와 우울 증상 (β = -0.17 및 -0.14, 우울증과 반비례한다는 것을 발견했습니다. 각기). 인식 된 응력 및 총 스크린 시간 (β = 0.27), 컴퓨터 사용 (β = 0.16) 및 모바일 장치 사용 (β = 0.28)과 양의 연관성이있었습니다. 마찬가지로, 총 스크린 시간 (β = 0.30) 및 모바일 장치 사용 (β = 0.33) 어린 시절부터의 시간은 청소년기에서 인식 된 스트레스 및 우울 증상과 관련이있었습니다. " "이러한 발견은 청소년의 정신 건강을 증진시키기 위해 스크린 시간을 줄이고 신체 활동을 증가시키는 것을 강조합니다."

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초록/전체 텍스트

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출처 : Healthday

게시됨 : 2025-02-21 06:00

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