中国の心と体の練習は高血圧の成人の収縮期血圧を下げることができる

Elana Gotkine HealthDay レポーターによる

Drugs.com による医学的レビュー

HealthDay経由

2026 年 2 月 23 日、月曜日 -- 高血圧 (BP) のある人に対して、中国の伝統的な心と体の実践である八点鎮静を行うと、収縮期血圧 (SBP) を下げることができ、その効果は 52 週間持続することが、Journal of the American College of Cardiology に 2 月 18 日にオンライン掲載された研究で発表されました。

北京の不ワイ病院の Boxuan Pu 氏と同僚らは、多施設共同で非盲検の治療法を実施しました。 7つのコミュニティで行われたランダム化比較試験。40歳以上でSBPが130～139mmHgおよび/または拡張期血圧が85～89mmHgの参加者が参加した。参加者は、八端鎮、自主的な運動のみ、または早歩きを52週間受けるように無作為に割り当てられた（それぞれ108人、54人、54人の参加者）。ベースラインから 12 週および 52 週までの 24 時間 SBP の変化が主要評価項目として検査されました。

研究者らは、自主的な運動だけを割り当てられた患者と比較して、八端安津群の患者は12週目と52週目に24時間のSBPが有意に大きく低下したことを発見した（それぞれ-3.1mmHgと-3.3mmHg）。 52週の時点では、八端鎮腕と早歩きの腕の間に有意差は見られませんでした。サブグループ間で、その効果は不均一ではありませんでした。 3 つの治療群全体で、有害事象に大きな差は見られませんでした。

「八端神は中国で 800 年以上にわたって実践されており、この研究は、古くからある、利用しやすい、低コストのアプローチが、質の高いランダム化研究を通じてどのように検証できるかを示しています」と、米国心臓病学会誌の編集長であるハーラン M. クルムホルツ医学博士は声明で述べた。「血圧への影響の大きさは、画期的な薬物試験で見られるものと同様ですが、投薬、コスト、副作用なしで達成されます。」

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出典: HealthDay

投稿しました : 2026-02-24 09:41

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