Amalan Minda-Tubuh Cina Boleh Menurunkan BP Sistolik pada Orang Dewasa Dengan Tekanan Darah Tinggi

Ikuti Drugslib di

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com

melalui HealthDay

ISNIN, 23 Feb. 2026 -- Bagi individu yang mempunyai tekanan darah tinggi (BP), baduanjin, amalan badan minda tradisional Cina, boleh menurunkan BP sistolik (SBP), dengan kesan berterusan selama 52 minggu, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian pada 18 Feb. dalam Journal of the American College of Cardiology.

Fuwaicent Hospitalgue, Beijing-Hospitalgue, dan Fuwaicent Multilabel yang dijalankan di Beijing. percubaan terkawal rawak dalam tujuh komuniti yang melibatkan peserta berumur 40 tahun ke atas dengan SBP 130 hingga 139 mmHg dan/atau BP diastolik 85 hingga 89 mmHg. Para peserta secara rawak ditugaskan untuk menerima baduanjin, senaman terarah sendiri sahaja, atau berjalan pantas selama 52 minggu (masing-masing 108, 54, dan 54 peserta). Perubahan dalam SBP 24 jam daripada garis dasar kepada 12 dan 52 minggu telah diperiksa sebagai hasil utama.

Para penyelidik mendapati bahawa berbanding dengan pesakit yang ditugaskan untuk melakukan senaman sendiri sahaja, pesakit dalam lengan baduanjin mempunyai pengurangan yang lebih besar dalam SBP 24 jam pada 12 dan 52 minggu (masing-masing -3.1 dan -3.3 mmHg). Pada 52 minggu, tiada perbezaan ketara dilihat antara baduanjin dan lengan berjalan pantas. Di seluruh subkumpulan, kesannya tidak heterogen. Di seluruh ketiga-tiga bahagian, tidak terdapat perbezaan ketara yang dilihat dalam kejadian buruk.

"Baduanjin telah diamalkan di China selama lebih 800 tahun, dan kajian ini menunjukkan bagaimana pendekatan kuno, mudah diakses, kos rendah boleh disahkan melalui penyelidikan rawak berkualiti tinggi," Harlan M. Krumholz, M.D., ketua pengarang bagi kenyataan Journal of the American College of Cardiology. "Saiz kesan tekanan darah adalah serupa dengan yang dilihat dalam ujian ubat penting, tetapi dicapai tanpa ubat, kos atau kesan sampingan."

Abstrak/Teks Penuh (langganan atau pembayaran mungkin diperlukan)

artikel umum trend dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza-beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2026-02-24 09:41

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular