A prática mente-corpo chinesa pode reduzir a pressão arterial sistólica em adultos com hipertensão

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Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Drugs.com

via HealthDay

SEGUNDA-FEIRA, 23 de fevereiro de 2026 – Para indivíduos com pressão alta (PA), o baduanjin, uma prática mente-corpo tradicional chinesa, pode reduzir a PA sistólica (PAS), com efeitos sustentados por 52 semanas, de acordo com um estudo publicado on-line em 18 de fevereiro no Journal of the American College of Cardiology.

Boxuan Pu, do Hospital Fuwai em Pequim, e colegas conduziram um ensaio clínico multicêntrico, aberto e randomizado controlado em sete comunidades envolvendo participantes com idade igual ou superior a 40 anos com PAS de 130 a 139 mmHg e/ou PA diastólica de 85 a 89 mmHg. Os participantes foram designados aleatoriamente para receber baduanjin, exercícios autodirigidos sozinhos ou caminhada rápida por 52 semanas (108, 54 e 54 participantes, respectivamente). A alteração na PAS de 24 horas desde o início até 12 e 52 semanas foi examinada como desfecho primário.

Os pesquisadores descobriram que, em comparação com os pacientes designados apenas para exercícios autodirigidos, os pacientes do braço baduanjin tiveram uma redução significativamente maior na PAS de 24 horas em 12 e 52 semanas (-3,1 e -3,3 mmHg, respectivamente). Às 52 semanas, nenhuma diferença significativa foi observada entre os braços baduanjin e os braços de caminhada rápida. Entre os subgrupos, os efeitos não foram heterogêneos. Nos três braços, não foram observadas diferenças significativas nos eventos adversos.

"O Baduanjin é praticado na China há mais de 800 anos e este estudo demonstra como abordagens antigas, acessíveis e de baixo custo podem ser validadas por meio de pesquisas aleatórias de alta qualidade", disse Harlan M. Krumholz, M.D., editor-chefe do Journal of the American College of Cardiology, em um comunicado. "O tamanho do efeito na pressão arterial é semelhante ao observado em ensaios clínicos de referência, mas alcançado sem medicação, custo ou efeitos colaterais."

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Fonte: HealthDay

Postou : 2026-02-24 09:41

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