Çin Zihin-Beden Uygulaması Yüksek Tansiyonlu Yetişkinlerde Sistolik Kan Basıncını Düşürebilir

Drugslib'i takip edin

Elana Gotkine HealthDay Muhabiri tarafından

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi

HealthDay aracılığıyla

23 Şubat 2026, PAZARTESİ - Journal of the American College of Cardiology dergisinde 18 Şubat'ta çevrimiçi yayınlanan bir araştırmaya göre, geleneksel bir Çin zihin-beden uygulaması olan baduanjin, yüksek tansiyonu (KB) olan kişiler için sistolik kan basıncını (SKB) düşürebilir ve etkileri 52 hafta boyunca devam edebilir.

Pekin'deki Fuwai Hastanesi'nden Boxuan Pu ve meslektaşları çok merkezli, açık etiketli, randomize bir çalışma yürüttüler. SKB'si 130 ila 139 mmHg ve/veya diyastolik KB'si 85 ila 89 mmHg olan 40 yaş ve üzeri katılımcıları içeren yedi toplulukta yapılan kontrollü çalışma. Katılımcılar, 52 hafta boyunca baduanjin, kendi kendine yönlendirmeli egzersiz veya tempolu yürüyüş almak üzere rastgele atandılar (sırasıyla 108, 54 ve 54 katılımcı). 24 saatlik SKB'de başlangıçtan 12. ve 52. haftalara kadar olan değişim birincil sonuç olarak incelendi.

Araştırmacılar, yalnızca kendi kendine egzersiz yapan hastalarla karşılaştırıldığında, baduanjin kolundaki hastaların 12 ve 52. haftalarda 24 saatlik SKB'sinde önemli ölçüde daha fazla azalma olduğunu buldu (sırasıyla -3,1 ve -3,3 mmHg). 52. haftada baduanjin ve tempolu yürüme kolları arasında anlamlı bir fark görülmedi. Alt gruplar arasında etkiler heterojen değildi. Üç kol arasında olumsuz olaylarda önemli bir fark görülmedi.

Journal of the American College of Cardiology'nin baş editörü Harlan M. Krumholz, yaptığı bir açıklamada "Baduanjin, Çin'de 800 yılı aşkın bir süredir uygulanıyor ve bu çalışma, eski, erişilebilir, düşük maliyetli yaklaşımların yüksek kaliteli randomize araştırmalarla nasıl doğrulanabileceğini gösteriyor" dedi. "Kan basıncı etkisinin boyutu, çığır açan ilaç denemelerinde görülene benzer ancak ilaç, maliyet veya yan etki olmadan elde edildi."

Özet/Tam Metin (abonelik veya ödeme gerekebilir)

Yasal Uyarı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler, genel eğilimlerdir ve kişilere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: HealthDay

Gönderildi : 2026-02-24 09:41

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler