Jam 'Fall Back' pada hari Minggu. Pakar Tidur AS Tidak Ingin 'Musim Semi Maju'

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Cara Murez HealthDay Reporter

JUMAT, 3 November 2023 -- Saatnya memutar kembali jam Anda pada hari Minggu ini, dan sekelompok pakar tidur terkemuka ingin agar waktu kembali ke standar menjadi permanen.

American Academy of Sleep Medicine (AASM) telah mengeluarkan pernyataan posisi baru yang merekomendasikan penghapusan perubahan waktu musiman.

Sekitar 20 organisasi kesehatan lainnya telah menandatangani pernyataan tersebut, yang menurut para ahli tidur paling sesuai dengan "jam tubuh" manusia.

Bukti mendukung manfaat nyata waktu standar bagi kesehatan dan keselamatan, menurut pernyataan AASM.

Pernyataan ini juga menggarisbawahi potensi kerugian yang diakibatkan oleh perubahan waktu musiman ke dan dari waktu musim panas.

“Dengan menyebabkan jam tubuh manusia tidak selaras dengan lingkungan alam, waktu musim panas meningkatkan risiko terhadap kesehatan fisik, kesejahteraan mental, dan keselamatan publik,” kata penulis utama Dr. Muhammad Adeel Resi. Dia adalah ketua Komite Keamanan Publik AASM dan spesialis paru, pengobatan tidur, dan perawatan kritis di Indiana University Health.

“Waktu standar permanen adalah pilihan optimal untuk kesehatan dan keselamatan,” kata Rishi dalam rilis berita AASM.

Di antara mereka yang menandatangani pernyataan posisi tersebut adalah American Academy of Cardiovaskular Sleep Medicine, American Academy of Dental Sleep Medicine, American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, National Sleep Foundation dan National Safety Council.

Ini bukanlah pernyataan posisi pertama mengenai masalah ini yang diterbitkan oleh AASM. Pada tahun 2020, mereka juga menyatakan bahwa terdapat bukti yang paling mendukung penerapan waktu standar sepanjang tahun.

Pernyataan posisi yang diperbarui menekankan bahwa waktu musim panas harus diganti dengan waktu standar permanen.

“Waktu standar permanen membantu menyinkronkan jam tubuh dengan terbit dan terbenamnya matahari,” menurut Dr. James Rowley, presiden AASM. “Sinkronisasi alami ini optimal untuk tidur yang sehat, dan tidur sangat penting untuk kesehatan, suasana hati, kinerja, dan keselamatan.”

Pernyataan ini dipublikasikan secara online pada 31 Oktober di Journal of Clinical Sleep Medicine, publikasi resmi AASM.

Sumber

  • American Academy of Sleep Medicine, rilis berita, 31 Oktober 2023

    • Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2023-11-03 20:35

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer